საუკეთესო SAD ნათურები 2021: SAD ნათურები ყიდვა ახლავე
ჩვენ ვიღებთ საკომისიოს ამ სტატიაში მოცემული ბმულების საშუალებით შეძენილი პროდუქტებისთვის.
როგორც წესი, ზამთარში, ბევრი ბრიტანელი განიცდის სეზონურ ემოციურ აშლილობას (SAD), დეპრესიის ტიპი, რომელიც ჩვეულებრივ ჩვენზე მოქმედებს ბნელი თვეები
SAD ნათურა ხელს შეუწყობს აშლილობის სიმპტომების შემსუბუქებას, რაც მოიცავს დაბალ განწყობას, სასოწარკვეთილების გრძნობას და ენერგიის ნაკლებობას.
მიხედვით NHSბევრმა აღმოაჩინა, რომ სინათლის თერაპია მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მათ განწყობას. ადამიანების უმეტესობას შეუძლია უსაფრთხოდ გამოიყენოს SAD შუქი და მათი ყიდვა შესაძლებელია საცალო ვაჭრობიდან, მათ შორის ამაზონი და ჯონ ლუისი.
SAD ნათურები მოდის სხვადასხვა დიზაინში, რათა განათავსოთ თქვენს სახლში, როგორიცაა საწოლის მაგიდის ნათურები ან ყუთები, რომლებიც შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენს სამუშაო მაგიდაზე.
განათება ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზამთრის მიღმა. Covid-19– ის მიმდინარე პანდემიის პირობებში, ჩვენ ყველას გვჭირდება შერჩევა, სეზონის მიუხედავად, და SAD შუქმა შეიძლება მოგაწოდოთ ნათელი დღეები მომდევნო თვეებში.
რა არის SAD ნათურა?
SAD ნათურა, მსუბუქი ან მსუბუქი ყუთი იყენებს სინათლის თერაპიას თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად. ისინი წარმოქმნიან ძალიან ნათელ შუქებს, რათა ხელახლა შექმნან დილის მზე, რომელიც თქვენ გამოგრჩათ ზამთრის თვეები.
წარმოებული სინათლე იზომება ლუქსში და კარგი SAD ნათურა შესთავაზებს სიკაშკაშეს დაახლოებით 10,000 ლუქსი.
ითვლება, რომ SAD ნათურები ხელს უწყობს თქვენს ტვინს გამოიმუშაოს ნაკლები მელატონინი, რაც გძინავს, ხოლო ზრდის სეროტონინის გამომუშავებას, რაც გავლენას ახდენს თქვენს განწყობაზე.
როგორ მუშაობს SAD ნათურა?
ბევრი ადამიანი იყენებს SAD ნათურებს SAD მაღვიძარაების სახით დილით გაღვიძებისთვის. ეს საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ დრო, რომ თანდათანობით განათოთ თქვენი საძინებელი ისე, რომ ადგეთ უფრო ნათელ დილამდე, რაც არ უნდა იყოს ბნელი გარეთ.
SAD ნათურების უმეტესობა გამოიყენება დაახლოებით 30 წუთიდან ერთ საათამდე. ისინი არ გამოიყენება მხოლოდ SAD მაღვიძარაზე უფრო ბედნიერი დილის შესაქმნელად, როგორც SAD ნათურები განსაკუთრებით სასარგებლოა სახლში ყოფნა, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ბატარეების დატენვაში, როცა დაგჭირდებათ გაძლიერება
აანთეთ თქვენი სამუშაო მაგიდა, თუკი დღის მეორე ნახევარში დაცემას განიცდით, თან წაიღეთ სამზარეულოში, თუ სადილის მომზადებისას ენერგია გჭირდება, ან ჩართეთ თუ თქვენ ხართ ლეტარგიულად დაკავებული სამუშაოს შესრულებისას, როგორიცაა ცხოვრების ადმინისტრატორის დახარისხება ან გარდერობის რეორგანიზაცია - SAD შუქი შეიძლება იყოს საუკეთესო ინვესტიცია ზამთარი
რა არის საუკეთესო SAD ნათურები შესაძენად 2021 წელს?
მიუხედავად იმისა, თქვენ ეძებთ SAD შუქის შეძენას საკუთარი თავისთვის, ან აჩუქებთ ნათურას ან მაღვიძარა საყვარელ ადამიანს ამ შობას, ჩვენ შევარჩიეთ საუკეთესოები, რომელთა ყიდვაც შეგიძლიათ ინტერნეტით-Lumie- ს ელეგანტური ვიტამინი L ყუთიდან Philips- ის გაღვიძების სინათლის სიგნალიზაციამდე საათი.
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
Beurer TL 30 ულტრა პორტატული დღის შუქი SAD შუქი
ჯონ ლუისი
£59.99
Beurer- ის TL 30 SAD ნათურა დამტკიცებულია, რომ ეხმარება SAD– სთან დაკავშირებული სიმპტომების შემსუბუქებაში სულ რაღაც შვიდი დღის განმავლობაში. მისი კომპაქტური ზომა აადვილებს ერთი ადგილიდან მეორეზე გადაყვანას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ისარგებლოთ მისი უპირატესობებით საწოლში, დივანზე ჯდომისას ან თქვენს სამუშაო მაგიდასთან კითხვისას.
მისი LED ტექნოლოგიით, ის ციმციმის გარეშეა და გთავაზობთ თუნდაც 10 000 ლუქსი სიკაშკაშის განათებას. იგი დგას როგორც ჰორიზონტალურად, ასევე ვერტიკალურად და მოყვება შესანახი ტომარა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ის მოგზაურობისას წაიღოთ ჯეტ ლაგთან საბრძოლველად.
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
Tecboss 10,000 Lux თერაპიის ნათურა
ამაზონი
£35.99
იყენებთ მას სახლში თუ გჭირდებათ გაძლიერება ოფისში, ეს 10,000 ლუქსი SAD შუქი იდეალურია სადმე გადასაღებად. ის იწონის მხოლოდ 680 გ და გთავაზობთ სამ სინათლის ვარიანტს (თეთრი, ბუნებრივი და თბილი).
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი დასაკეცი სადგამით ან დაამონტაჟოთ კედელზე თქვენი კომფორტისთვის და არის ჩამონტაჟებული ტაიმერი ოთხი განსხვავებული სესიისთვის (10, 20, 30 ან 60 წუთი).
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
Lumie Bodyclock Spark 100 - გაღვიძების მსუბუქი მაღვიძარა
ამაზონი
£79.00
ეს საყვარელი SAD მაღვიძარა Lumie– დან არის ერთ -ერთი თქვენი საწოლის მაგიდაზე. ის უფრო მოცულობითია ვიდრე ბრტყელი ნათურები, რომლის განთავსებაც შეგიძლიათ სადმე, მაგრამ იდეალურია, თუ არ გაქვთ მცირე სივრცე. ის მუშაობს მზის ამოსვლისა და მზის ჩასვლის სინათლის და ფერის ცვლილებების იმიტაციით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი გაღვიძებისთვის და ძილის წინ დამამშვიდებელი განწყობის შესაქმნელად.
ჩვენ მოგვწონს სუფთა გარეგნობა და დიზაინი, რაც მას მშვენივრად აქცევს ბავშვებისთვისაც. არსებობს შეხებით კონტროლის გადადება და როდესაც თქვენი ოთახი ბნელდება, ეკრანი გამორთულია, რაც დაგეხმარებათ გამორთვაში. Lumie Bodyclock ასევე გამოიყენება საცურაო ბრიტანეთის გუნდის მიერ, რათა ისინი ვარჯიშობდნენ ბნელ, ზამთრის დილით.
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
Hosome 10,000 Lux SAD შუქი
ამაზონი
£39.99
როგორც ამაზონის ყველაზე გაყიდვადი SAD შუქი, ამას მოყვება ბრწყინვალე მიმოხილვები. ჩვენც მოგვწონს ფასი! Hosome– ს 10 000 ლუქსი SAD შუქი იყენებს USB კაბელს და მისი დაკავშირება შესაძლებელია უშუალოდ კომპიუტერთან. ეს კარგი არჩევანია მცირე ფართებისთვის და აქვს სამი მსუბუქი ვარიანტი (თეთრი, ბუნებრივი და თბილი).
ამაზონის ერთი მომხმარებელი ამბობს: ”SAD ნათურები ნამდვილად მუშაობს. რამდენიმე წლის განმავლობაში ვიყენებდი ერთს, მაგრამ მინდოდა მეორე მეორეს ჰქონოდა სხვა ოთახში. ეს ბევრად უკეთესია... ის უფრო კაშკაშა და უფრო დიდია. '
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
ფილიპსის გაღვიძების მსუბუქი მაღვიძარა მზის ამოსვლის სიმულაციით
ამაზონი
£80.38
ზამთრის კეთილდღეობისთვის სინათლით, ფილიპსის SAD მაღვიძარა ადვილად დასაყენებელია და მზე აყენებს თქვენს მაღვიძარაში. ეს დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ თქვენი დღე, ხელახლა შექმენით მზის ამოსვლა თქვენი პირადი პროგრამით-არის გაღვიძების ხმები და სიკაშკაშის ოთხი დონე.
აქ არის სენსორული ძილის ფუნქცია, კითხვის ნათურა და ჩაშენებული რადიო. SAD სინათლე მუშაობს იმით, რომ ნაზად ჩნდება გაღვიძებამდე 30 წუთით ადრე და თანდათან უფრო ნათელდება.
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
Lumie Arabica Lightbox - მთავარი SAD სინათლის თერაპიის ნათურა
ამაზონი
Lumie– ს ეს კარგი ფასეულობა აწვდის 10 000 ლუქსს და არის საშუალო ზომის SAD შუქი, რომელიც ასხივებს გრილ თეთრ შუქს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის ბნელ დღეებში განწყობის ასამაღლებლად, კონცენტრაციის გასაზრდელად და ბუნებრივი ენერგიის აღსადგენად - რაც ჩვენ ყველას დროდადრო გვჭირდება.
Arabica SAD ნათურა არის ენერგოეფექტური და ულტრაიისფერი სხივებისგან თავისუფალი, ასევე მსუბუქი და ადვილად გადაადგილება სახლში ინტეგრირებული სახელურით.
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
Lumie Vitamin L - Slim Light Box
ამაზონი
£90.00
ამაზონის კიდევ ერთი ბესტსელერი, Lumie's Vitamin L SAD შუქი, არის ერთ-ერთი ყველაზე გლუვი დიზაინი ბაზარზე. თხელი სინათლის თერაპიის გადაწყვეტა მუშაობს პორტრეტის ან ლანდშაფტის პოზიციაზე და არის ის, რომლის გამოყენება გსურთ სახლში და ოფისში.
გამოიყენეთ იგი 30 წუთის განმავლობაში და მიიღეთ ის მოგზაურობაშიც, რადგან ვიტამინი L SAD შუქი დაგეხმარებათ ჩამორჩენაში. თუ თქვენ გრძნობთ დაღლილობას და ენერგიის ნაკლებობას ამ შემოდგომაზე და ზამთარში, ვიტამინი L არის სრულყოფილი თანამგზავრი, სადაც არ უნდა გაატაროთ დღეები.
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
FITFORT მაღვიძარა გაღვიძების სინათლე
ამაზონი
£27.99
ხელმისაწვდომი SAD მაღვიძარა ასობით ხუთვარსკვლავიანი მიმოხილვით ამაზონზე, FITFORT– ის ვარიანტი ხელს უწყობს როგორც უკეთეს ძილს, ასევე ნათელ დილას. უბრალოდ დაარეგულირეთ სიგნალიზაციის დრო და ის თანდათანობით გაბრწყინდება 10 პროცენტიდან 100 პროცენტამდე განგაშის დაწყებამდე 30 წუთით ადრე.
გადადების ფუნქცია გაძლევთ დამატებით ხუთ წუთს ძილს და შეგიძლიათ შეცვალოთ სიკაშკაშის დონე თქვენი შეხედულებისამებრ. თუ მოგწონთ მუსიკის გაღვიძება, რადიოს ფუნქცია გამოდგება და ის ავტომატურად ინახავს თქვენს საყვარელ სადგურებს.
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
Lumie Desklamp
ამაზონი
£143.99
აწარმოებს 10 000 ლუქსი 22 სმ მანძილზე ან 2,500 ლუქსი 50 სმ მანძილზე, ეს SAD ნათურა დაგეხმარებათ ზამთრის ბლუზის განდევნაში ან განწყობის ამაღლებაში. მაღალი კონტრასტის SAD შუქს აქვს რეგულირებადი კისერი კითხვისა და მუშაობისთვის.
ნათურის სტილის ტრადიციული დიზაინი ასევე შეიცავს შეხებით კონტროლის განათებას. თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ იგი 60 წუთის განმავლობაში რბილი შუქით ან ამოიღოთ დიფუზორი, რომ შეამციროთ მკურნალობის დრო 30 წუთამდე. ეს არის ის, რომლის ჩართვაც შესაძლებელია მთელი დღის განმავლობაში, თუ დაგჭირდებათ.
საუკეთესო SAD ნათურები 2021 წ
Beurer TL50UK კომპაქტური LED SAD ნათურა
ამაზონი
£65.00
Beurer– ის ეს თანამედროვე SAD ნათურა გთავაზობთ 10,000 ლუქსი სიკაშკაშეს და ერთი ღილაკის მუშაობას. თუ თქვენ არ აურზაური, მარტივი SAD შუქი, ეს არის ერთი შემოწმების out. ის ეკოლოგიურად სუფთაა LED ტექნოლოგიის წყალობით და გონივრულად ზის მაგიდაზე ან მაგიდაზე.
უბრალოდ დააჭირეთ ჩართვის/გამორთვის ღილაკს ზამთრის თვეებში სინათლის ნაკლებობასთან საბრძოლველად, მიუხედავად იმისა, ატარებთ თუ არა დღეებს სახლში თუ ოფისში.
მოგწონთ ეს სტატია? დარეგისტრირდით ჩვენს გაზეთში რომ მიიღოთ მსგავსი სტატიები პირდაპირ თქვენს შემოსულებში.
დარეგისტრირდით
გამოიწერეთ ჟურნალი House Beautiful დღეს და მიიღეთ 6 ნომერი მხოლოდ 15 ფუნტად, მიეწოდება პირდაპირ თქვენს კარს ყოველთვიურად.
ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io– ზე.
