როგორ გავხადოთ თქვენი სახლის ყველა ოთახი სასიამოვნო სუნი

სუნი ჩვენი ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გრძნობაა და მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენზე განწყობა ჩვენს გარეშე გაცნობიერებული. თუ გიჭირს მძინარე, არ აქვს პროდუქტიულობა სახლიდან მუშაობისას, უჭირს სტრესის მოხსნა, ან არ შეუძლია მისი გადატანა გუშინდელი ვახშმის შემორჩენილი სუნი, არ ინერვიულოთ - შეგიძლიათ გამოიყენოთ სანთლები, ეთერზეთები დიფუზორებში, ან მცენარეები თქვენი სახლის ყველა ოთახის არომატის გასაუმჯობესებლად.

ექსპერტები at ცხოვრების წესის შეფუთვა ისაუბრეთ ოთახის ოთახის რჩევებზე, რათა დაგეხმაროთ თქვენი სახლის სუფთა სურნელისა და განწყობის შენარჩუნებაში.

1. სამზარეულო

ეჭვგარეშეა, რომ ერთ -ერთი ყველაზე დატვირთული ადგილი თქვენს სახლში არის სამზარეულო. აირჩიე ციტრუსზე დაფუძნებული სურნელი, როგორიცაა ლიმონი, ცაცხვი, გრეიფრუტი და მანდარინი რომლებიც ნათელი და სუფთაა, არასასურველი სუნის განეიტრალების დამატებით სარგებელს.

მოერიდეთ პიკანტური ან ზედმეტად ტკბილი სურნელების არჩევას, რომელიც შეეჯახება საკვების მიერ წარმოქმნილ სუნს და პოტენციურად მოგაცილებთ კვებას. მწვანილის შენარჩუნება

როზმარინი სამზარეულოში ასევე კარგი იდეაა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი თქვენს სამზარეულოში და ისინი ასევე გასცემენ სასიამოვნო არომატს.

თუ თქვენ გაქვთ ღია გეგმის სამზარეულო, რომელიც გაზიარებულია საცხოვრებელ ან სასადილო ოთახთან ერთად, სპრეი შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი იმისთვის, რომ საგნები სუფთა იყოს, სხვადასხვა სივრცის გადატვირთვის გარეშე.

2. საძინებელი

როგორც საბოლოო საკურთხეველი, მნიშვნელოვანია თქვენი შენახვა საძინებელი განკუთვნილია ძილისთვის, რათა გაგიხალისოთ დღის ბოლოს გამორთვა და კარგი ძილი.

თუ ტრიალებთ და იქცევთ, არსებობს მრავალი სუნი, რომელიც მეცნიერულად დამტკიცებულია უძილობის სამკურნალოდ და ხელს უწყობს ხარისხიან ძილს. ლავანდი არის მათგან ყველაზე ცნობილი და შესწავლილი, ამცირებს გულისცემას და ამცირებს არტერიულ წნევას, რათა დაგეხმაროთ მოდუნებაში.

ვანილი მას ასევე შეუძლია შეამციროს აღგზნება და შექმნას სრულყოფილი გარემო ორმოცი თვალის დაჭერისთვის. სანდლის ხე ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ ძილის დარღვევის შემსუბუქებაში ტვინის აქტივობის გაზრდით, რაც ძილიანობას ნიშნავს.

საბოლოო დასვენებისთვის, აანთეთ ა ბუნებრივი ცვილის სურნელოვანი სანთელი სუფთა ზედაპირზე 10 წუთის განმავლობაში, როდესაც ემზადებით დასაძინებლად. მას შემდეგ რაც ოთახი იწყებს სუნის შევსებას, ჩააქრეთ სანთელი ძილის წინ.

3. Მისაღები ოთახი

Მისაღები ოთახები ისინი, როგორც წესი, იქ არიან, სადაც ოჯახის წევრების უმეტესობას აკეთებთ…

თუ თქვენ გირჩევნიათ სუფთა და სუფთა შეგრძნება თქვენს საერთო სივრცეში, სცადეთ ისეთი სუნელები, როგორიცაა მწვანილი რეჰანი ან ბრძენი, ან ხილი, როგორიცაა მწვანე ვაშლი, გრეიფრუტი ან ბროწეული.

უფრო ღრმა და მდიდარი ნოტები, როგორიცაა ქარვა, ჯანჯაფილი, მაყვალი, ნუში და კარდამონი შეუძლია დაამატოთ სითბო და ატმოსფერო თქვენს საცხოვრებელ ადგილს.

გახსოვდეთ, თუ გყავთ პატარა ბავშვები ან შინაური ცხოველები, ყოველთვის შეინახეთ სანთლები და დიფუზორები მიუწვდომელ ადგილას, რათა თავიდან აიცილოთ შემთხვევითი დამწვრობა და გადაყლაპვა.

4. აბაზანა

Ში აბაზანა, სუნი შეიძლება ძნელი გასაკონტროლებელი იყოს. დიფუზორები ეთერზეთებით არის საუკეთესო ვარიანტი, რადგან მათ შეუძლიათ ჰაერის გაწმენდა და ჰაერში ბაქტერიების მოსპობა. ისინი ასევე უფრო ძლიერია, ვიდრე სხვა სახლის სურნელოვანი პროდუქტები, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი აბაზანა 24 საათის განმავლობაში ოაზის სუნი იქნება.

შექმენით სპა მსგავსი გამოცდილება გამოყენებით ჯანჯაფილი, პიტნა ან ევკალიპტი დაგეხმაროთ განტვირთვაში, ან სცადოთ უფრო სასიამოვნო სურნელი, რომელიც მოგაგონებთ ზღვისპირეთს ზღვის მარილი, ზღვის მცენარეები და დრიფტვუდი.

თუ თქვენი დიფუზორი კარგავს ძალას, უბრალოდ გადააქციეთ ლერწამი თავდაყირა, გამოავლინეთ სურნელით გაჟღენთილი ბოლოები.

5. ოფისი

გაქვთ თუ არა დანიშნული ოთახი ან შექმენით ა იმპროვიზირებული სახლის ოფისი სივრცე თქვენს სამზარეულოში, საძინებელში ან მისაღებ ოთახში, გაზარდეთ თქვენი პროდუქტიულობა დონის შესაბამისი გარემოს შექმნით. სურნელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კონცენტრაციის დონის გასაუმჯობესებლად და შუადღისას ტვინის ნისლის მოსაშორებლად.

ლიმონიკერძოდ, დამტკიცებულია, რომ ზრდის სიფხიზლეს, რაც განაპირობებს პროდუქტიულობის მაღალ მაჩვენებლებს ოფისში გავრცელებისას.

პიტნა და დარიჩინი ასევე შეუძლია გაზარდოს კონცენტრაცია და ებრძოლოს გონებრივ დაღლილობას. მიუხედავად იმისა, რომ როზმარინი რა თქმა უნდა პაკეტს, რომელიც ხელს უწყობს ნათელ აზროვნებას და აუმჯობესებს მეხსიერებას.

არ შეაფასოთ სუფთა ჰაერის ძალაც. თუ შეგიძლიათ, გახსენით შიდა კარები მთელი დღის განმავლობაში, ან ღამით, როდესაც არ იყენებთ სივრცეს ჰაერის ნაკადის გასამხნევებლად. მუშაობისას ერთი-ორი საათის განმავლობაში ფანჯრის გაღებამ ასევე შეიძლება მოგაწოდოთ ძალიან საჭირო პიკაპი.

მოგწონთ ეს სტატია? დარეგისტრირდით ჩვენს გაზეთში რომ მიიღოთ მსგავსი სტატიები პირდაპირ თქვენს შემოსულებში.

დარეგისტრირდით

---

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართების მიწოდებაში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.