7 მცენარე, რომელიც სტრესის შემცირებას უწყობს ხელს

მცენარეები ცნობილია ჰაერის ხარისხის ამაღლებით და განწყობის ამაღლებით, მაგრამ მათ შეუძლიათ შეამცირონ სტრესი.

ქრიზანთემებიდან დამთავრებული ლავანდა და ალოე ვერა, არსებობს რამდენიმე სპეციფიკური ტიპი, რომლებიც კარგად არის ცნობილი მისი დამამშვიდებელი თვისებებით და იდეალურია სახლში ყოფნისთვის.

”მცენარეების მოვლაზე დროის გატარება შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოვლისთვის. კვირტების აღზრდა და მცენარეების ზრდის დანახვა ძალზედ მომგებიანია და ხელს უწყობს თვითშეფასების ამაღლებას, ”-ამბობენ მებაღეობის ექსპერტები ბილი ოჰ. "იმისათვის, რომ სწორად ვიზრუნოთ მცენარეებზე, დრო უნდა დაიხარჯოს ელექტრონული მოწყობილობებისგან მოშორებით, რაც მებაღეებს საშუალებას მისცემს" გამოვიდნენ ზონაში ".

ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე საუკეთესო მცენარე, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესის სიმპტომების შემსუბუქებაში. ამ ჩამონათვალის მცენარეები შეიძლება განთავსდეს ოფისებსა და ბაღებში, მაგრამ ზოგიერთი მათგანი ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთებისა და ჩაის დასამზადებლად.

გადახედეთ 7 მცენარეს, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში ...

1. პიტნა

აღმოჩნდა, რომ პიტნა ამცირებს იმედგაცრუებას და ასევე ამაღლებს სიფხიზლეს. მენთოლი, რომელიც გვხვდება მცენარეში, ჩვეულებრივ შედის აბაზანის ბევრ პროდუქტში, რადგან ის ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას. სტრესული დღე გქონდათ? რატომ არ დაჭერით ახალი პიტნა თბილ წყალში დიდი ხნის განმავლობაში. არ დაივიწყო შენი წიგნი.

ჩვენ ვიღებთ საკომისიოს ამ სტატიაში მოცემული ბმულების საშუალებით შეძენილ პროდუქტებზე.

ᲘᲧᲘᲓᲔ ᲔᲮᲚᲐ

2. გვირილა

ხშირად გამოიყენება ძილის წინ, გვირილა დიდი ხანია ცნობილია თავისი შფოთვის საწინააღმდეგო ეფექტებითა და ძილის დახმარებით. ჩვეულებრივ ჩაის სახით, მას ასევე შეუძლია შეამციროს ანთება. ბრწყინვალედ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაზარდოთ იგი საკუთარ თავში ბაღი.

ᲘᲧᲘᲓᲔ ᲔᲮᲚᲐ

3. ლავანდი

მისი დამამშვიდებელი სუნი და ლამაზი იასამნისფერი ელფერი წარმოუდგენლად დამამშვიდებელია. ხშირად გამოიყენება აღგზნებული ჩვილების დასამშვიდებლად, მცენარეული ზეთი ჩვეულებრივ ინიშნება შფოთვისა და დეპრესიის სამკურნალოდ. თუ თქვენ არ გაქვთ ბაღის ფართი მათი გასაშენებლად, მათი მარტივად შეძენა შესაძლებელია ადგილობრივ მეურნეობებში ან ბაზრებზე.

ᲘᲧᲘᲓᲔ ᲔᲮᲚᲐ

4. ჟასმინი

ჟასმინი ცნობილია იმით, რომ ეხმარება ორგანიზმს შფოთვისგან განთავისუფლებაში და არის შესანიშნავი მცენარე, რომელსაც ახლოსაა ძილის დროს. ეს ასევე შეიძლება ჩაის მიღებაში ან ორგანულ ზეთში შეძენილ იქნას.

ᲘᲧᲘᲓᲔ ᲔᲮᲚᲐ

5. Ალოე ვერა

აღინიშნება ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, ალოე ვერა არის ძალიან საყვარელი ძლიერი მცენარე, რომელსაც ასევე შეუძლია განკურნება. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს ჰაერიდან მავნე ქიმიკატების ამოღებას და შფოთვის შემცირებას უწყობს ხელს. დროა წავიდეთ თქვენს ადგილობრივ ბაღის ცენტრში ...

ᲘᲧᲘᲓᲔ ᲔᲮᲚᲐ

6. ქრიზანთემა

ეს ულამაზესი კაშკაშა ყვავილები დაგეხმარებათ შეამციროთ შეშფოთებისა და სტრესის სიმპტომები - და ჩაის მიღებისას მათ ასევე შეუძლიათ სხეულის მოდუნება და მეტაბოლიზმის გაზრდა.

ᲘᲧᲘᲓᲔ ᲔᲮᲚᲐ

7. გერბერა

ამ ბრწყინვალე ფურცლებით გასაკვირი არ არის, რომ გერბერას შეუძლია მყისიერად დაამშვიდოს სხეული (და გაანათოს ოთახი). მათ ასევე შეუძლიათ ჰაერიდან ამოიღონ ბენზოლი, რომელიც არის მელნის ქიმიური ნივთიერება.

ᲘᲧᲘᲓᲔ ᲔᲮᲚᲐ

მოგწონთ ეს სტატია? დარეგისტრირდით ჩვენს გაზეთში რომ მიიღოთ მსგავსი სტატიები პირდაპირ თქვენს შემოსულებში.

დარეგისტრირდით

---

ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io– ზე.