10 სახლის სპა იდეა

მათთვის, ვინც ეძებს სოციალურ დისტანცირების დროს დროის გასატარებლად სასარგებლო გზას - ან ვინმეს, ვინც უბრალოდ დაინტერესებულია მათ სახლებთან უფრო ღრმა კავშირის დამყარებით - HB დაიწყო მთავარი სიყვარული, ყოველდღიური რჩევებისა და იდეების სერია, რათა ყოველი წუთი შენობაში უფრო პროდუქტიული (და სასიხარულო იყოს!).

თქვენ არ გჭირდებათ სახლიდან გასვლა, რომ მიიღოთ ხარისხიანი სპა მკურნალობა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს სახლში შეიძლება გრძნობა მშვიდიდან შორს - თქვით, თუ თქვენ ცხოვრობთ ა პატარა სტუდიური ბინა ან ირბინეთ პატარები - არის რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ უფრო დამამშვიდებელი ატმოსფეროს შესაქმნელად. "მთავარი რამ სპაში არის ის, რომ ეს არის მრავალმხრივი გამოცდილება,"ამბობს ბონი მეგობარი Spabreaks.com, საკურორტო დაჯავშნის სააგენტო დიდ ბრიტანეთში. "ეს ეხება მხედველობას, ხმას, სურნელს და შეხების ძალას." როგორ აღიქვამს თქვენი სხეული მის ირგვლივ არსებულ სივრცეს ნამდვილად მოქმედებს სპა გამოცდილებაზე. ჩვენ შევაჯამეთ 10 გზა, რათა დაგეხმაროთ არხის გაშვება სახლში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ ეს

რჩევები თქვენი საძინებლის დასასვენებლად.

დატოვე ლავანდა ბალიშის ქვეშ

”სუნი ძალზე ძლიერია, მას შეუძლია შეცვალოს თქვენი განწყობა მყისიერად”, - ამბობს მეგობარი და განმარტავს, რომ არომათერაპიის თქვენს სახლში შემოტანის მცირე გზების პოვნა მართლაც დიდ ცვლილებას გამოიწვევს. ის გვთავაზობს დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლავანდა ქსოვილზე დილით, შემდეგ დატოვეთ ქსოვილი ბალიშის ქვეშ ძილის წინ. ღამით, ბევრი წვეთი აორთქლდება და დატოვებს მსუბუქ არომატს, რომელიც გარანტირებულია განტვირთვაში.

გამოიყენეთ ვარდის წყალი საყოფაცხოვრებო სამუშაოებისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ ტანსაცმლის დაუთოება შეიძლება ჩანდეს როგორც ყველა საქმის ეშმაკი, მეგობარი გვთავაზობს, რომ შეგიძლია მისი შემობრუნება უფრო სამკურნალო საქმიანობაში, დაამატეთ ვარდის წყალი ჰიდროსოლი (გამოხდილი ვარდის წყალი) თქვენს ორთქლში რკინა ეს არამარტო დატოვებს თქვენს ტანსაცმელს და თეთრეულს ახლად სურნელოვან, არამედ, როდესაც დაუთოებთ, სურნელოვანი ორთქლი გაახალისებს ჰაერს. გარდა ამისა, ვარდის წყალი შეიძლება ძალიან კარგი იყოს კანის გასაწმენდად. თუ თქვენ არ გაქვთ დრო სრული ნიღბის გასაკეთებლად, ამ ყვავილის წამალმა მცირეოდენი წვეთმა შეიძლება თქვენი კანი ჯანმრთელად იგრძნოს.

შექმენით სუფთა სივრცე საკუთარი თავისთვის

მეგობრის თქმით, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შექმნათ სუფთა, მოწესრიგებული და იზოლირებული სივრცე საკუთარი თავისთვის, რომ იყოთ მხოლოდ "იყავით". "გააკეთე ის სადმე, რომ შეგიძლია უკან დაიხიო მხოლოდ შენთვის და გაჟღენთ ის იმ სურნელებითა და ხმებით, რაც შენთვის ბევრს ნიშნავს", - ამბობს ის. იმ ადგილის ქონა, სადაც შეგიძლია გაქცევა, შენს სახლში მცხოვრები სხვა ადამიანებისგან მოშორებით, იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ მხოლოდ საკუთარ თავთან შეამოწმო. დარწმუნდით, რომ დატოვეთ თქვენი ელექტრონიკა - მას შეუძლია დაელოდოს.

ჩაიცვით ისეთ სამოსში, რომელიც განებივრებულს გაგრძნობინებთ

ჩვენი შეხების გრძნობის გათვალისწინებით, ის, რასაც სახლში ატარებთ, ნამდვილად შეგიქმნით განწყობას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება იძულებული გახდეთ ჩაიცვათ ოფლი ან ფლანელის ჯემი, მეგობარი შეგვახსენებს, ჩავიცვით ნივთები, რომლებიც არეულად არ გვეჩვენება. შეარჩიეთ ქსოვილები, რომლებიც კარგად იგრძნობა თქვენს კანზე. ის გვთავაზობს შეიძინოთ რბილი ბამბის, აბრეშუმის ან ატლასისგან დამზადებული ლაუნჯები. როდესაც საქმე თეთრეულს ეხება, კარგი ხარისხის, უბრალო ბამბას ნამდვილად შეუძლია შეასრულა საქმე.

აანთეთ რამდენიმე სანთელი

სანთლები საკურორტო გამოცდილების დიდი ნაწილია არა მხოლოდ მათი სურნელით, არამედ იმით, თუ როგორ ცვლის ისინი ოთახის განათებას. ჩაბნელებულ ოთახში რამდენიმე მბზინავ სანთელს შეუძლია შექმნას საკმაოდ ჰოლისტიკური გამოცდილება. არ არის საჭირო თქვენი ამომრჩევლის შენახვა განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის ან მათი ღამის გამოყენებაზე შეზღუდვა. ”აანთეთ იგი შუადღის შუა რიცხვებში, რათა ის სიამოვნება მიიღოთ”, - ამბობს მეგობარი.

გააკეთე შენი საკუთარი ხმის აბაზანა ...

მეგობარი განმარტავს ამას აბაზანის ხმის განკურნება გახდა სულ უფრო პოპულარული პრაქტიკა აბაზანებში. ხმის აბაზანის დროს (რომელიც, სხვათა შორის, არ შეიცავს წყალს) კლიენტები დაწვებიან ხალიჩაზე, რადგან ექსპერტი უკრავს ინსტრუმენტებზე, როგორიცაა ტიბეტური სიმღერის თასი, დასარტყამი ინსტრუმენტები ან შეიკერები. საბედნიეროდ, YouTube– ზე შეგიძლიათ იპოვოთ რამდენიმე ვიდეო, როგორიც არის ქვემოთ, რაც დაგეხმარებათ პრაქტიკულად განიცადოთ ხმის აბაზანა. ჩვენ გირჩევთ დაწექით იოგას ხალიჩაზე, თქვენს საწოლზე, ან იჯდეთ ფეხებგადაჯვარედინებულნი უსაფრთხო და წყნარ ადგილას, როდესაც თავს იკავებთ დამამშვიდებელ ზარებში.

ეს კონტენტი იმპორტირებულია YouTube- დან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

… ან ტყის აბანო

ჩვენ ეს უკვე ვიცით მეცნიერულად დამტკიცებულია მცენარეები, რომლებიც ამცირებენ შფოთვას. მაგრამ იმისათვის, რომ მართლაც მიიღოთ კეთილმოწყობა გამწვანების შენობაში, წვნიანი წვნიანი არ გაჭრის მას. იყავით დიდი, როდესაც ირჩევთ მცენარეებს და განათავსეთ ისინი სახლის ისეთ ადგილებში, სადაც ნამდვილად შეგიძლიათ მიირთვათ. მეგობარი განმარტავს, რომ "ტყის დაბანა" პოპულარული საქმიანობაა, რადგან აბაზანები გარე ელემენტებს ატარებენ შიგნით. პრაქტიკა წარმოიშვა იაპონიაში: ცნობილია როგორც შინრინ-იოკუ, რაც ითარგმნება როგორც ტყის ატმოსფეროში დაბანა, ეს არ არის ლაშქრობა ან ტყეში გავლა, არამედ უფრო მეტად აძლევენ საკუთარ თავს საშუალებას, დააგემოვნონ ბუნების ბგერები, სუნი და ღირსშესანიშნაობები და საბოლოოდ ტყის ნება დართონ ში

როგორც აბაზანის ჯანსაღი განკურნება, ტყის დაბანა არ გულისხმობს რეალურად საკუთარი თავის დაბანას. თუმცა, აბაზანა მაინც კარგი ადგილია გამოცდილების გასამეორებლად. ეცადეთ შხაპს დაამატოთ ევკალიპტი, გამოიყენოთ საპონი ბუნებრივი მიწიერი არომატით და მოუსმინოთ ბუნების ხმებს ფონზე დაბანისას. Spotify– ს აქვს მთელი ჟანრი ეძღვნება დამამშვიდებელ მუსიკას.

შეარჩიეთ ეთერზეთებით სურნელოვანი პროდუქტები

მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ მისი დიდი გულშემატკივარი იწვის ეთერზეთები, პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც შეიცავს მათ ყოველდღიურად, ყველაფერში განსხვავდება ხელების დაბანისას ან სამზარეულოს დახლის გაწმენდისას. შეცვალეთ ქიმიური საწმენდები უფრო ბუნებრივი საწმენდი საშუალებებით, რომლებიც სახლიდან ფანქრის სუნი არ დატოვებს. სამიზნეების Everspring საწმენდი საშუალებების ხაზი არა მხოლოდ ეკოლოგიურად სუფთაა, არამედ 100% შექმნილია ბუნებრივი სუნამოებით. შეარჩიეთ ისეთი ვარიანტები, როგორიცაა ლიმონის და პიტნის ყოვლისმომცველი გამწმენდი, ლავანდისა და ბერგამოტის თხევადი სამრეცხაო სარეცხი საშუალება, ჟერმაინი და მწვანილის თხევადი საპონი, მანდარინის და ჯანჯაფილის ოთახის სპრეი და სხვა. ხაზი ასევე გთავაზობთ ეთერზეთებს.

ინვესტიცია განახორციელეთ ინფრაწითელი საძილე ტომარაში

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ჩვენგანს არ აქვს ამის ფუფუნება საუნას დაყენება სახლში, შეგიძლიათ მიბაძოთ გამოცდილებას ინფრაწითელი საძილე ტომარით ან საბნით. ეს საბნები თქვენს სხეულს სიცხით ეხუტება და გეხმარებათ ყველა ტოქსინის გამოყოფაში, ამშვიდებს თქვენს ტკივილებსა და ტკივილებს.

ცოტა მეტი დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს

სწორი პროდუქტების ქონა ერთია, მაგრამ დროის დახარჯვა მათ დასაფასებლად - მეორე. ”როდესაც საქმე ეხება დილით სახის დაბანას ან დღის განმავლობაში ხელების დაბანას, ცოტა მეტი დრო დაუთმეთ მართლაც შეიზილეთ პროდუქტები თქვენს კანში, ღრმად ჩაისუნთქეთ სურნელი და მიაქციეთ ყურადღება რას გრძნობს ყველაფერი, ”მეგობარო ამბობს მარტივი ნაბიჯები, როგორიცაა სხეულის ლოსიონის გამოყენება ან სახლის არომატით გაჟღენთილი, შეიძლება უფრო განსაკუთრებულად იგრძნოთ თავი, როდესაც დრო დაუთმობთ მათ შთანთქმას.

მიჰყევით House Beautiful- ს ინსტაგრამი.

მეტი სახლის სიყვარულის იდეისთვის, თავი აქ- ჩვენ ვიწყებთ ახალს ყოველ დღე 1 აპრილამდე. და მონიშნეთ თქვენი სახლის პროექტის ფოტოები #ოჯახური სიყვარული რომ ყველამ ისიამოვნოს!

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io– ზე.