რატომ იწყება დოლი პარტონის დილის რუტინა ყოველ დღე დილის 3 საათზე
ამ გვერდის ყველა პუნქტი ხელით შეარჩია House Beautiful- ის რედაქტორმა. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო ზოგიერთ ნივთზე, რომელსაც ყიდულობთ.
74 წლის ასაკში, დოლი პარტონი ჯერ კიდევ წერს მუსიკას, ვაქცინების დაფინანსება, მოქმედებდა, ასრულებდა და მართავდა სხვადასხვა ბიზნეს წამოწყებებს. ოდესმე გაინტერესებთ როგორ მან იმდენი გააკეთა? ქანთრის მუსიკის ლეგენდა "საწოლიდან დგება" ყოველ დილით 3:00 საათზე. დიახ, 3 ვარ. Ში ახალი ინტერვიუ რუპოლ ჩარლზთან ერთად მარი კლერიმან გაიზიარა მთელი დილის რუტინა - ასე რომ მოამზადეთ კალამი და ქაღალდი.
ის საუკეთესოს აკეთებს სამყაროს გაღვიძებამდე.
”მე ყოველთვის, თითქმის ყოველთვის კარგად ვარ დილის 3 საათზე, ასე რომ, მე ვაკეთებ ჩემს საუკეთესო სულიერ საქმეს, ჩემს საუკეთესო წერას, და ზოგიერთი ჩემი საქმიანი საქმიანობა-ზარები და წერილები, რომელსაც ვწერ ან სხვაგვარად-დილის 3 საათიდან დილის 7 საათამდე, ”-თქვა მან განმარტა. ”მე უფრო მეტ სამუშაოს ვასრულებ იმ მცირე პერიოდის განმავლობაში, როდესაც სამყარო მშვიდია, ენერგიები მცირდება და მე უბრალოდ ვგრძნობ ფერმერს. ისინი ამბობენ, რომ ადრეული ფრინველი იღებს ჭიას. მათ ასევე აქვთ ბევრი კარგი იდეა. ”
არის ერთი ნაბიჯი, რომელსაც ის არასოდეს გამოტოვებს.
სანამ ის შეძლებს რაიმე კარგი იდეის ჩაწერას, როგორც "ძალიან სულიერ ადამიანს", არის ერთი პრაქტიკა, რომელიც დოლი არასოდეს გამოტოვებს. ”ყოველდღე, სანამ რამეს გავაკეთებ, ვიღვიძებ და მადლობას ვუხდი ღმერთს ღამისთვის და ვთხოვ მას დალოცოს დღე და გამოვიყვანო ყველა სწორი რამ... ყველა არასწორი ადამიანი ჩემი ცხოვრებიდან და შემოვიტანო ყველა სწორი ნივთი, ” - თქვა მან განაცხადა. ”და უბრალოდ, რომ გამიწიო, მიმიყვანე. მე ყოველთვის ვლოცულობ, რომ მან მომცეს საშუალება აღამაღლოს კაცობრიობა და განადიდოს იგი. ”
შემდეგ, ეს საუზმეზეა.
უმეტესწილად, ის მას უერთდება 57 წლის ქმარი, კარლ დინი. ”დღეს დილით მე და ჩემი ქმარი ვისაუზმეთ”, - განუცხადა მან RuPaul– ს. ”მე გავაკეთე ძეხვის ღვეზელი, გამოვაცხვე ბისკვიტი და მოვამზადე რძის ნაყენი. მას მოსწონს ეს დროდადრო. ახლა მე არ შემიძლია ასე ჭამა, მაგრამ სიამოვნებით ვჭამ მას. "
წინა ინტერვიუებში მან გამოაცხადა თავისი სიყვარული "სულიერი საჭმლის მომზადების" მიმართ, მაგრამ აღიარა, რომ ის ყოველთვის არ არის ყველაზე ჯანმრთელი. ”მე ნამდვილად კარგი მზარეული ვარ” უთხრა მან სადენიანი ოქტომბერში. ”ჩემი საკვები არ არის ლამაზი, მაგრამ კარგია. მე ვამზადებ, როგორც დედაჩემი, ბებიები და დეიდები. მე კვლავ ერთ -ერთი ვარ იმ ადამიანებს შორის, ვისაც ნამდვილად შეუძლია ძველი დროის მსგავსად მომზადება... [მაგრამ] მას ბევრი კალორია აქვს. ”
ის საუზმეს ათავსებს "ჭიქა და ნახევარ ყავასთან", - უთხრა მან სადენიანი. "ამის შემდეგ მე მზად ვარ დღისთვის."
საჭიროების შემთხვევაში ის იძინებს - მაგრამ სამუშაო ჩვეულებრივ ენერგიას აძლევს მას.
დილის 9:00 საათისთვის დოლი უკვე გაღვიძებულია მთელი ექვსი საათის განმავლობაში. როგორ ინარჩუნებს იგი თავის ენერგიას? ”მე არ მჭირდება ბევრი ძილი,” - თქვა მან. ”სამიდან ხუთ საათამდე შემიძლია ვიმუშაო... მაგრამ ჩვეულებრივ, თუ სამსახურში ვარ, ცოტა ძილს ვიღებ.”
მას ყოველთვის არ სჭირდება შესვენება. ”მე ენერგიული ვარ იმით, რასაც ვაკეთებ”, - განმარტა მან. ”ეს ასეა, სამუშაო შობს მუშაობას, ენერგია კი ენერგიას. მე უბრალოდ ცოცხალი ვარ, რადგან მე მხოლოდ შემოქმედებითი და სულიერი ენერგიით ვცხოვრობ. მე პატარა ენერგეიზერ კურდღელს ვგავარ. მე უბრალოდ დატენილი ვარ იმ მღელვარებით, რომ შემიძლია ვიყო აქტიური და კვლავ შევძლო ნივთების შექმნა და კვლავ მოთხოვნადი. ” ის განაგრძო: ”ჩემთვის ამაღელვებელია, რომ მე მყავს ყველა ეს გულშემატკივარი, რომლებიც ზრუნავენ ჩემზე და მე მიყვარს, რომ ჩვენ ამ სიყვარულის და ამ სახის სიყვარულს ვაზიარებთ ენერგია. თქვენ იცით როგორ გრძნობს ამას. ხალხს უყვარხარ. და ეს მშვენიერი გრძნობაა იმის ცოდნა, რომ ხალხი ზრუნავს შენზე და ეს წარმოშობს თავის ენერგიას. ”
ის იღებს თოჯინებული ყოველ დილით, თუნდაც ის სახლში დარჩეს.
”მე ყოველთვის მზად უნდა ვიყო -ქუჩა მზად არის," მან თქვა. ”მე უნდა შევინარჩუნო მაკიაჟი და შევინახო თმა. მაგრამ მე რეალურად უმეტესად მაღალ ქუსლებს ვიცვამ. ” რატომ აცვიათ ქუსლები სახლში, შეიძლება გკითხოთ? ”მე უნდა ჩავიცვა [მათ] იმისათვის, რომ ჩემს კაბინეტს მივაღწიო,” - თქვა მან. ”მაგრამ მე ყოველთვის მსიამოვნებს ფეხსაცმლის ტარება და უბრალოდ უფრო ვგრძნობ თავს”.
ეს შეიძლება იყოს დოლის საუკეთესო რჩევა. არ გაქვთ საფეხურიანი სკამი? უბრალოდ ჩააგდე სტილეტო. ცხადია, რომ მის თვალში ყოველთვის არის რაღაცის გაკეთების საშუალება.
მდებარეობა:პრევენცია აშშ
ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io– ზე.
