აი ზუსტად რას ჭამს ჯოანა გეინსი ერთი დღის განმავლობაში ძალაუფლების მისაღწევად თავისი დატვირთული გრაფიკით

ამაღლებას შორის მისი ხუთი შვილი- მათ შორის მისი საყვარელი ახალშობილი ეკიპაჟი- და გაშვებული ა საცალო და სამშენებლო იმპერია თან მისი ქმარი, ჯოანა გეინსი აქვს საკმაოდ დატვირთული გრაფიკი. მიუხედავად მისი დაძაბული დღისა, HGTV ვარსკვლავი ყველაფერს აკეთებს იმისათვის, რომ იკვებოს ჯანსაღად და აირჩიოს საკვები, რომელიც მას აწვდის მას, რათა მან შეძლოს თავისი ყველა პასუხისმგებლობის მარტივად შესრულება. გსურთ იცოდეთ დედა, მეუღლე, დიზაინერი და HGTV ვარსკვლავის საიდუმლოებები? აქ არის ყველაფერი, რასაც ის ჩვეულებრივ ჭამს დღის განმავლობაში (შედის შოკოლადი).

მისი საუზმე პირდაპირ შემოდის შემოგარენიდან.

ახლოს მისი უზარმაზარი ეზოს ბაღი ზის ფართო ქათმის თანამშრომლობა, რომელიც ჩვეულებრივ სავსეა ახალი კვერცხებით, რომელსაც ჯოანა იყენებს სამზარეულოსთვის. ”მე დილაობით კვერცხი ვარ მხოლოდ ცილის გამო. ჩემს ბავშვებს უყვართ კვერცხები, ამიტომ ჩვენ ყოველთვის ვაკეთებთ ათქვეფილ კვერცხს ან ქვიშას ”, - უთხრა ჯოანამ CountryLiving.com– ს. ”ჩვენ გვყავს ტონა ქათამი და ტონა კვერცხი, ამიტომ ჩვენ ვცდილობთ ვისარგებლოთ ამით.”

ეს შინაარსი იმპორტირებულია ინსტაგრამიდან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

მისი დილის ყავის რუტინა ცოტა უჩვეულოა.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს დილით სჭირდება კოფეინის დარტყმა, ჯოანას უყვარს მთელი დღის განმავლობაში იავას ტკბობა. "მე უფრო მეტად მომწონს მისი დალევა, ვიდრე დალევა," ამბობს ის სიცილით. "მე ვარ ძალიან ნელი მთვრალი. ჩიპს ყოველთვის მოსწონს: 'ჯო ყავასაც კი არ სვამ. თქვენ ყალბი ხართ. ”” მიუხედავად მისი სასურველი მიდგომისა, ეს მაინც ჯოანას პირველი არჩევანია, როდესაც მას გაძლიერება სჭირდება. ”მე ყოველთვის მიყვარს ყავის დალევა და მხოლოდ მაშინ ვსვამ, როცა ცოტა მეტი ენერგია მჭირდება.”

ეს კონტენტი იმპორტირებულია {embed-name}-დან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

მისი ლანჩი, როგორც წესი, დაბალია, მაგრამ ჯანსაღი.

ზოგჯერ ეს არის ნარჩენები, ზოგჯერ ის სწრაფი არჩევანია გარედან მრავალი კვების სატვირთო მანქანიდან მაგნოლიის ბაზარიმაგრამ ეს თითქმის ყოველთვის ის არის რაც მას შეუძლია სწრაფად მიიღოს. ”იმის გამო, რომ მე ამდენი ძალისხმევა დავხარჯე საუზმესა და ვახშამზე, ლანჩი უფრო სასიამოვნოა”, - ამბობს ჯოანა. "ვეცდები გავაკეთო ა სალათი ქათმით.”

ის ირჩევს ჯანსაღი საჭმლის რათა დაეხმაროს მის ძალას დღის მეორე ნახევარში.

ადამიანების უმეტესობის მსგავსად, დიზაინერს, როგორც წესი, სჭირდება პატარა ლანჩის შემდგომი შერჩევა. ”მე ყოველთვის მექნება ცილის ბარები ან სხვა რამ, რაც დამეხმარება ჩემს გადარჩენაში - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სამსახურში მივდივარ, რადგან ჩვეულებრივ ღამის 1 საათზე ვარ ჩავარდნილი,” - ამბობს ის.

ვახშამი თითქმის ყოველ საღამოს განსხვავებულია, მაგრამ ის თითქმის ყოველთვის სახლში მზადდება.

დაწინაურებისას მისი ახალი მზარეულის წიგნი, ჯოანამ გამოავლინა, რომ მან პირველად დაიწყო ხელნაკეთი სადილების მომზადება, როგორც ალტერნატივა მისი მაშინდელი ოთხი ბავშვის რესტორანში გაყვანის ალტერნატივად. ეს კურთხევა აღმოჩნდა, რადგან ის ახლა მათ საღამოს დაჯდომებს ოჯახურ დროად თვლის. ”მე ყოველთვის ვაძლევ ბავშვებს საშუალებას აირჩიონ ის, რაც მათ სურთ”, - ამბობს ის. ”ჩვენ არ ვამზადებთ ყოველ ღამეს, მაგრამ რაც შეიძლება ხშირად. მე მიყვარს თბილი საჭმლის მომზადება ჩვილებისთვის და ჩიპებისთვის. ”

ეს შინაარსი იმპორტირებულია ინსტაგრამიდან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

მისი ორსულობა ლტოლვა ტკბილეულის გარშემო.

მანამდე მშობიარობა რათა ეკიპაჟი უკან ივნისში, ჯოანას ფეხმძიმობის სურვილები მაღალი იყო. "მე ვგიჟდები ისეთებზე, რაც პატარა ბავშვებს მოსწონთ შაქრიანი მარცვლეული და ტკბილეულს, რომელსაც ალბათ არ უნდა ჭამოთ, ” - ამბობს ის.

და მას მაინც უყვარს საკუთარი თავის რეგულარული მკურნალობა - მაშინაც კი, როდესაც ის ორსულად არ არის.

ჯოანას საკმაოდ დაბალანსებული მიდგომა აქვს ჭამის მიმართ, მაგრამ მას არ ეშინია საკუთარი თავის მკურნალობა - განსაკუთრებით საჭმლის დროს. "მე ყოველთვის მექნება ა სნიკერს ბარი ან რამე მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ შაქარი მჭირდება ", - აღიარებს ის.

ეს შინაარსი იმპორტირებულია ინსტაგრამიდან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

ის კი ეხება შოკოლადის ნამცხვარი როგორც მისი "სიყვარულის ენა" რის გამოც გასაკვირი არ არის, რომ დესერტი ასევე მისი დამნაშავე სიამოვნებაა. "ყოველ ღამე მე ყოველთვის ვამბობ:" ვინმეს უნდა შოკოლადის ტორტი? "და ეს ყოველთვის მხოლოდ მე ვარ. მე მაქვს ტკბილი კბილი ", - ამბობს ის.

მიჰყევით House Beautiful- ს ინსტაგრამი.

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.