კვლევა აჩვენებს, რომ კითხვა შეიძლება დაგეხმაროთ უფრო დიდხანს იცოცხლოთ

დღეს ჩვენ მივიღეთ ის, რაც შეიძლება იყოს საუკეთესო სიახლე: წიგნების კითხვა შეიძლება დაგეხმაროთ დიდხანს იცოცხლოთ New York Times ანგარიშებს.

გამოდის, რომ მკითხველები საშუალოდ თითქმის ორი წლით უფრო დიდხანს ცოცხლობენ ვიდრე ისინი, ვინც საერთოდ არ კითხულობენ ახალი კვლევა გამოქვეყნებულია ჟურნალში სოციალური მეცნიერებები და მედიცინა. 50 წელზე მეტი ასაკის 3,635 ადამიანის მონაცემების გამოყენებით, რომლებიც მონაწილეობდნენ, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ისინი, ვინც კითხულობენ კვირაში სამნახევარი საათი იყო 17% -ით ნაკლები სიკვდილის 12 წლის განმავლობაში, ვიდრე ის, ვინც არ კითხულობდა ყველა ვინც კვირაში სამ საათნახევარზე მეტს კითხულობს, 23% -ით ნაკლებია სიკვდილის ალბათობა.

მკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს კავშირი გაზეთების კითხვასა და ხანგრძლივ ცხოვრებას შორის, მაგრამ კორელაცია არ იყო ისეთი ძლიერი.

თუ თქვენ გჭირდებათ ახალი საკითხავი მასალა (რა თქმა უნდა, თქვენი ჯანმრთელობისთვის), ჩვენ აქ ძირითადად გვაქვს მინი ბიბლიოთეკა, რომლიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ:

• ყველაზე პოპულარული წიგნი იმ წელს, როდესაც შენ დაიბადე
• 30 საუკეთესო ახალი წიგნი 2016 წლის ზაფხულისთვის
• 80 წიგნი, რომელიც ყველამ უნდა წაიკითხოს სიცოცხლის განმავლობაში
• ბიბლიოთერაპევტების აზრით, 5 წიგნი, რომელიც გაგახარებთ
• 50 წიგნი, რომელიც ყველა ქალმა უნდა წაიკითხოს 40 წლის ასაკამდე

[სთ/ტ Ნიუ იორკ თაიმსი

ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io– ზე.