8 საძილე ადგილი და რას ამბობენ ისინი თქვენს პიროვნებაზე

instagram viewer

ჩვენ ვიღებთ საკომისიოს ამ სტატიაში მოცემული ბმულების საშუალებით შეძენილი პროდუქტებისთვის.

რას აკეთებს შენი მძინარე პოზიცია თქვი შენზე? არაw კვლევამ ახლახან გამოავლინა ის, რასაც ცხადყოფს ჩვევები თქვენი პიროვნების შესახებ. დან ნაყოფივარსკვლავებო, გაარკვიეთ თქვენი ...

ჩვენი საძილე ადგილები სცილდება უბრალოდ ზურგს უკან, წინ და გვერდებზე. ზოგს საუკეთესოდ სძინავს გვერდებზე, ზოგი კი ამჯობინებს გაჭიმვას საწოლი.

პირსახოცების ბრიტანული მწარმოებლის მიერ ჩატარებული კვლევა, კრისტი ინგლისი, ღრმად ჩაეძია ძილის ყველაზე პოპულარულ პოზიციებში და რას ნიშნავს ისინი ყველა. ღამის ძილის მეთოდს ბევრი რამ შეუძლია გამოავლინოს ჩვენი პიროვნების თვისებების შესახებ, ასე რომ გადახედეთ ქვემოთ მოცემულ სხვადასხვა პოზიციებს.

ა. Skydiver

სკაიდინვერის პოზიციაა, როდესაც მუცელზე იძინებთ, თავი ცალ მხარეს და ბალიშზე შემოხვეული ხელებით. ისევე, როგორც მისი სახელი გვთავაზობს, სკაიდივერს აქვს სათამაშო ხასიათი და არ ეშინია თავგადასავლების.

ჰელენა მიდი კრისტი ინგლისში განმარტავს: 'ისინი ჩვეულებრივ აქტუალურები არიან, მაგრამ ეს ზოგჯერ შეიძლება უაზროდ გამოვიდეს. ისინი მიდრეკილნი არიან რისკის მატარებლებისკენ და თავისუფლად გამოიყურებიან, მაგრამ ცათამბჯენის მძინარეებს შეუძლიათ შეშფოთდნენ და მოინდომონ სიტუაციის კონტროლი. '

insta stories

ბ. Stargazer

ვარსკვლავის შემსწავლელის პოზიცია მსგავსია იმისა, თუ როგორ აპირებდით გარეთ ვარსკვლავს: თქვენ უნდა გქონდეთ ხელები თავში ან დაეყრდნოთ მათ ზურგზე წოლისას. ეს ხშირად პოპულარული პოზიციაა იმ ადამიანებთან, რომლებიც სწრაფად იღებენ ძილს.

რაც შეეხება პიროვნებას? ამ ტიპის მძინარეები უფრო პოზიტიური და სასარგებლოა. მათ აქვთ მარტივი, პოზიტიური ხედვა, ისევე როგორც გვერდითი მძინარეები. ისინი ყველაფერს გააკეთებენ მეგობრებისა და ოჯახის დასახმარებლად და უკიდურესად ერთგულები არიან მათთვის, ვინც მათთვის ძვირფასია, ” - ამბობს ელენა.

გ. ზღვის თევზი

ვარსკვლავური ზღვის პოზიცია გაშლილია საწოლზე, ისევე როგორც თავად ზღვის არსება. თქვენ ნამდვილად არ გაქვთ განსაზღვრული პოზიცია, მაგრამ თქვენ ჩვეულებრივ ზურგზე ხართ და ხელებს და ფეხებს ფართოდ გაჭიმავთ.

ამ მძინარეებს სურთ მეგობრების მხარდაჭერა. ისინი ურთიერთგამომრიცხავი და პოზიტიურია, მაგრამ არ სურთ იყვნენ ყურადღების ცენტრში. ისინი უფრო უდარდელნი არიან და მიდრეკილნი არიან დინებასთან ერთად. ისინი შესანიშნავი ადამიანები არიან გარშემომყოფთათვის, სასიამოვნო ადამიანები და ბუნებრივი ლიდერები, ”განმარტავს ელენე.

დ. ბალიშ-ჩახუტებულები

გეძინებათ ბალიშზე შემოხვეული ხელებით? თუ ასეა, მაშინ მოგწონთ თავი მყუდროდ იგრძნოთ. ვარსკვლავების შემხედვარეების მსგავსად პირად ურთიერთობებზე ზრუნვა, თქვენ სხვებზე მეტად ოჯახზე ხართ ორიენტირებული.

ელენა დასძენს: ”პირადი კავშირები მათ ცხოვრებაში ხშირად მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია. ისინი ძალიან ერთგულები არიან თავიანთი მნიშვნელოვანი სხვების, მეგობრებისა და ოჯახის მიმართ. '

საძილე პოზიციები, კრისტი ინგლისი

კრისტი ინგლისი

ე. ნაყოფის პოზიცია

ნაყოფის პოზიცია ასევე ცნობილია როგორც ბავშვის პოზიცია და კვლევები აჩვენებს, რომ ეს არის ყველაზე გავრცელებული ძილის პოზიცია. წინა კვლევა ჩაატარა ჯანმრთელობაზე აღმოჩნდა, რომ საშუალოდ, ადამიანების 41 პროცენტს სძინავს ნაყოფის მდგომარეობაში. ეს ის ადგილია, სადაც თქვენ გძინავთ გვერდზე, ფეხები ქვემოთ გექნებათ - ბავშვის სარკისებრი საშვილოსნოში.

”ამ პოზიციას აქვს რამდენიმე განსხვავებული თვისება,” - ამბობს ელენა. "მათ მოსწონთ უსაფრთხოების განცდა, რომელსაც პოზიცია გვთავაზობს დაღუპვისას. ზოგადად, ისინი უფრო მგრძნობიარე ადამიანები არიან. მიუხედავად იმისა, რომ უფრო მგრძნობიარეა, მათ ხშირად შეუძლიათ უფრო მკაცრი ექსტერიერის ჩვენება. ისინი შეიძლება მორცხვი აღმოჩნდნენ, მაგრამ სხვებზე მეტად პერსონაჟები არიან. '

ფ. კუჭის მძინარეები

მიუხედავად იმისა, რომ მძინარეებს თამამი ხასიათი აქვთ და ხშირად სხვებთან შედარებით უფრო კომუნიკაბელურები არიან, შინაგანად არც ისე თავდაჯერებულები არიან.

ელენა ამბობს: „კუჭის მძინარეები კრიტიკას კარგად არ აღიქვამენ და პრობლემები არ იბრუნებს ზურგს ისე ადვილად, როგორც სხვები. ისინი კარგად არ უმკლავდებიან სტრესულ სიტუაციებს, რადგან არ აქვთ სქელი კანი. '

გ. ჩახუტებული

ნაყოფის პოზიციის მსგავსად, ჩახუტება მოიცავს ძილს ბალიშის დაჭერისას. თუ ეს შენ ხარ, მაშინ სიმშვიდეს და სიმშვიდეს პოულობ ბალიშზე მჭიდროდ დაჭერისას.

'ეს არის მოსიყვარულე ხელჩანთის ნიშანი. ამ ადამიანებს მოსწონთ თავი დაცულად, თბილად და დაცულად იგრძნონ, მაგრამ მათ შეუძლიათ იყვნენ ძლიერებიც, ” - ამბობს ელენა. ეს ადამიანები აფასებენ ძლიერ და ხანგრძლივ მეგობრობას, ახლობლები არიან ოჯახთან და ზრუნავენ პარტნიორებზე. ეს პოზიცია ასევე ასოცირდება უგუნებობასთან. მათ უყვართ სიზმრები, ფიქრობენ ახალ შესაძლებლობებზე და არიან კარგი პრობლემის მომხსენებლები. '

ჰ. იარნერი

წლიური საძილე პოზიცია არის ადგილი, სადაც გძინავთ ხელებითა და ფეხებით გაშლილი.

”ისინი ნაკლებად გულუბრყვილოები არიან, თუმცა, მათ დიდი დრო სჭირდებათ გადაწყვეტილების მისაღებად. როდესაც მათ აქვთ თავიანთი აზროვნება, თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი. ისინი ასევე შეიძლება იყვნენ უფრო ცინიკური, ” - ამბობს ელენა.

მოგწონთ ეს სტატია? დარეგისტრირდით ჩვენს გაზეთში რომ მიიღოთ მსგავსი სტატიები პირდაპირ თქვენს შემოსულებში.

დარეგისტრირდით

გჭირდებათ რაიმე პოზიტივი ან ვერ შეძლებთ მაღაზიებში მისვლას? გამოიწერეთ ჟურნალი House Beautiful დღეს და მიიღეთ 6 ნომერი მხოლოდ 15 ფუნტად, მიეწოდება პირდაპირ თქვენს კარს ყოველთვიურად.


5 ეთერზეთი და ბალიშის სპრეი, რომლებიც დაგეხმარებიან ძილში

ძილის დამამშვიდებელი ბალიშის ნისლი

ძილის დამამშვიდებელი ბალიშის ნისლი

thewhitecompany.com

£22.00

ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

რატომ არ გაუმასპინძლდეთ ამ მდიდრული დამამშვიდებელი ბალიშის ნისლით დაუღალავი ღამეებისთვის. ის ჩვენი სურვილების სიის სათავეშია ...

Tisserand Sleep Better Diffuser Oil 9 მლ

Tisserand Sleep Better Diffuser Oil 9 მლ

hollandandbarrett.com

£6.95

ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

ჩაასხით ამ ზეთის რამდენიმე წვეთი დიფუზორში, რათა დაიძინოთ თქვენი ოთახი ძილის წინ.

Dr Organic Lavender Sleep Therapy Pillow Spray 75 მლ

Dr Organic Lavender Sleep Therapy Pillow Spray 75 მლ

hollandandbarrett.com

£7.99

ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

დაასხით ეს ბალიშის ნისლი თქვენს საწოლზე ძილის წინ და აღმოაჩენთ, რომ ლავანდის სუნი დაგეხმარებათ სწრაფად დაიძინოთ.

Neom Scent to Sleep Essential Oil Blend, 10 მლ

Neom Scent to Sleep Essential Oil Blend, 10 მლ

Neom Organics ლონდონიjohnlewis.com

£16.00

ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

დამზადებულია ინგლისური ლავანდის, ტკბილი რეჰანისა და ლავანდის ნოტებით, ეს ზეთის ნაზავი შესანიშნავია თქვენს ოთახში ჰაერის გარდაქმნისთვის.

Tisserand არომათერაპია 3-საფეხურიანი რიტუალი უკეთესად დასაძინებლად 3 x 10 მლ

Tisserand არომათერაპია 3-საფეხურიანი რიტუალი უკეთესად დასაძინებლად 3 x 10 მლ

ტისერანდის არომათერაპიაfeelunique.com

£13.45

ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

ამ სამ მარტივ ნაბიჯზე უკეთ დაიძინე.


ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართების მიწოდებაში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.