დიდი ბრიტანეთის კორონავირუსი: როგორ იმუშაოთ სახლიდან, თუ არ გაქვთ საშინაო ოფისი

”ჩვენ გვჭირდება ხალხი, რომ დაიწყოს მუშაობა სახლიდან, სადაც ეს შესაძლებელია”, - განაცხადა პრემიერ მინისტრმა ბორის ჯონსონმაკორონავირუსის (COVID-19) პანდემია კვლავ ვრცელდება დიდ ბრიტანეთში.

შედეგად, კომპანიები ახორციელებენ სწრაფი და დისტანციური მუშაობის პოლიტიკას თავიანთი თანამშრომლებისთვის და ბევრი ჩვენგანისთვის ეს ასე გამოიყურება სახლიდან მუშაობა მოსალოდნელი გახდება ჩვენი ნორმა.

მიუხედავად იმისა, რომ მოკლე დროში ეს ნორმალურია, საწოლში წოლა ან დივანზე საათობით ჯდომა ლეპტოპით არ არის საუკეთესო სამუშაო ადგილი. თუმცა, ჩვენ გვესმის, რომ პროდუქტიული სამუშაო სივრცის შექმნა შეიძლება რთული იყოს, როდესაც:

ა) თქვენ არ გაქვთ გამოყოფილი სახლის ოფისი

ბ) სივრცე უკვე პრემიუმზეა.

რა თქმა უნდა, ფუფუნებაა გქონდეთ სახლის ოფისი, და თუ არა, ჩვენ აქ ვართ დაგეხმაროთ სივრცის პოვნაში, როცა ნამდვილად არ გაქვთ. ეს შეიძლება ნიშნავდეს შემოქმედებითობას ოთახის არსებული ფართობის ზონირება, რათა მას ორმაგი ფუნქცია მიენიჭოსდა მოქნილი სამუშაო სადგურების ჩართვით სამზარეულოში, საცხოვრებელ ოთახებში და დერეფნებშიც კი. მაგალითად, სახლის რემონტისა და დიზაინის პლატფორმის კვლევა

ჰოუზი აღმოჩნდა, რომ მისი გლობალური საზოგადოების თითქმის მეოთხედი (24 პროცენტი) მუშაობს სასადილოდან ან სამზარეულოს მაგიდიდან.

გამოწვევები, რომელთა წინაშეც დგახართ, იქნება ეს საერთო საცხოვრებელი თუ საოჯახო სახლი

როდესაც მოულოდნელად მუშაობთ სახლიდან, ყველაზე დიდი გამოწვევების წინაშე აღმოჩნდებით არ გაქვთ სახლის ოფისი მოიცავს კერძო ან წყნარი ადგილის პოვნას მაღალი მოძრაობის საცხოვრებელი ადგილებიდან, კომფორტული სამუშაო ადგილის შექმნას და კომპიუტერის დაცვას ძლიერი WiFi კავშირით.

თუ თქვენ მარტო ცხოვრობთ, თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი საზღვრების შექმნაზე, მაგრამ თუ სხვა წევრებთან ერთად ცხოვრობთ, ეს არის ის, რაც უნდა გაითვალისწინოთ. ჩვენ გვესმის, რომ ამ სამწუხარო ვითარებაში, ეს კიდევ უფრო რთულია. მუშაობთ სახლიდან იმ ოჯახში, სადაც ვინმე არის თვითიზოლაცია? ამას ბევრი მნიშვნელობა აქვს და, რა თქმა უნდა, ეს ძალიან ართულებს. ყველას, ვინც თვითიზოლაციაშია სახლში, ურჩია დარჩეს მინიმუმ 2 მეტრი (დაახლოებით 3 ნაბიჯი) სხვა წევრებისგან. წაიკითხეთ ავარია თვითიზოლაციის მითითებები საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინგლისიდან (PHE) აქ.

თქვენ კარგად უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ თქვენი სამუშაო სივრცის ორგანიზებაც. ზოგიერთს ჰოუზზე უყვარს ოფისი, სადაც ყველაფერი ღია ცის ქვეშ ჩანს. სხვებისთვის, დაკავებული ზედაპირები მეტისმეტად მაქცევს ყურადღებას. გულწრფელად იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ მუშაობთ საუკეთესოდ და მიიღეთ დრო, რომ შექმნათ თქვენი სივრცე ისე, რომ დაგეხმაროთ კონცენტრირებაში, ” - ამბობს Houzz UK– ის რედაქტორი ვიქტორია ჰარისონი.

---

• ეს დასაბეჭდი ღია ბარათი ბრწყინვალე საშუალებაა თვითიზოლაციაში მყოფთათვის

• კორონავირუსის პანდემია: აქ მოცემულია 5 გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დაეხმაროთ სხვებს

• 10 წესი, რომელიც უნდა დაიცვათ, თუკი გჭირდებათ სახლში თვითიზოლაცია

---

საერთო საცხოვრებელი/დაკავებული ოჯახური სახლი

თუ არ გაქვთ სახლის ოფისი, ეს არის ადგილი, სადაც შეგიძლიათ გააკეთოთ სივრცე

• შენი სასადილო მაგიდა ან სამზარეულოს საუზმე ბარი ალბათ გახდება უფრო რეგულარული სამუშაო ადგილი. სამუშაო დღის დასასრულს, დარწმუნდით, რომ ჩაალაგეთ ლეპტოპი და გააწყვეთ სასადილო მაგიდა ისე, როგორც ჩვეულებრივ ჭამდით. ამას ასევე აქვს პლიუსი: თუ ერთზე მეტი წევრი მუშაობს სახლიდან, შეიძლება მართლაც სასიამოვნო იყოს კომუნალური სამუშაო ადგილის შექმნა, იმ პირობით, რომ ეს არ იქნება თქვენთვის დიდი ყურადღების გამახვილება. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ნებისმიერი მავთული და კაბელი არ არის საშიში, რათა თავიდან აიცილოთ უბედური შემთხვევები.

• ახლა, ბევრ ჩვენგანს აქვს ვიწრო დერეფნები, მაგრამ (და ეს ძალიან არის დამოკიდებული თქვენი სახლის განლაგებაზე), თუ კიბეებს ქვეშ გაქვთ დარბაზი, ეს იდეალური ადგილია პატარა ოფისის შესაქმნელად.

• გაქვთ ა სათადარიგო ოთახი ან სათავსო სავსე სათავსოებით? დროა ეს ოთახი თქვენს ახალ სამუშაო ადგილად აქციოთ.

• თუ გაგიმართლათ გყავთ კონსერვატორია ან ბაღის ოთახი, მაშინ ეს აუცილებლად იქნება ჩვენი წასვლის ადგილი. თვითიზოლაციის დროს, გარე ხედი ახლა ძალიან დაფასდება.

• არ შეაფასოთ თქვენი გამოყენება ავტოფარეხი როგორც დროებითი სამუშაო სადგური, მით უმეტეს, თუ მანქანა არ არის შიგნით ან ის არ არის მის სრულ პოტენციალთან ახლოს. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მაგიდა და სკამი და ელექტროენერგიის მიწოდება. იგივე ეხება თქვენს ფარდულს, თუ ის კარგ მდგომარეობაშია და არ საჭიროებს დიდ გამწმენდს, ის შეიძლება გახდეს თქვენი დროებითი ახალი სასწავლო ადგილი.

რჩევა: მოგწონთ ტვინის შტორმი? თუ Post-it ჩანაწერები არის თქვენი შენიშვნის მიღების ფორმა, შექმენით კუთხის ბრძანების ცენტრი თქვენს სახლში. მათ შეუძლიათ ძალიან მცირე ადგილი დაიკავონ, თუ ისინი კარგად არის გააზრებული. თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ შეტყობინებების დაფა (ჩვენ ეს გვიყვარს გეომეტრიული ფორმის DIY კორპის დაფა ამაზონიდან, 14.99 ფუნტი).

მცირე ფართებისთვის სწრაფი გამოსავალი: დახრილი/კიბის მაგიდა

თუ თქვენ ცდილობთ ნავიგაცია მოახდინოთ სასწავლო არეზე პატარა, კომპაქტურ სივრცეში, საუკეთესო ინვესტიცია, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის დასაკეცი ავეჯზე და ჩვენ ვსაუბრობთ მსუბუქ სკამებზე ან დასაკეც მაგიდებზე, რომელთა განთავსება და შეფუთვა შეგიძლიათ თითოეული დღის. ეს მრავალმხრივი კომპაქტური მაგიდა Wayfair– დან (53.99 ფუნტი) იკეცება სივრცის დაზოგვის მიზნით და ადვილად გადაადგილდება.

გარდა ამისა, გაქვთ უგულებელყოფილი თქვენი კუთხე ან ტერიტორია მისაღები ოთახი ან საძინებელი რომ მოერგოს თხელი, დამოუკიდებელი მაგიდა? მოსახერხებელი დასაკეცი მაგიდა შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ არ გაქვთ საკმარისი სივრცე, მაგრამ გჭირდებათ სამუშაო ან სასწავლი.

მუდმივად კედელზე მიმაგრებული, ეს Made Essentials Mino დახრილი მაგიდა გამოირჩევა თანამედროვე ფერებით მოპირკეთებული სკანდინავიური სტილით. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მსგავსი ალტერნატივები Marks & Spencer– ში (ჯონსის რუხი კიბის მაგიდის შესანახი, 199 ფუნტი) და ჰაბიტატი (დრიუ კიბის მაგიდა, 150 ფუნტი).

ერგონომიკა

რაც არ უნდა იპოვოთ სივრცე, გთხოვთ გაითვალისწინოთ ერგონომიული მოთხოვნები.

თქვენი სამუშაო სადგური ჩვეულებრივ მოიცავს ლეპტოპს და/ან ეკრანს, კლავიატურას და სხვა აქსესუარებს, როგორიცაა მაუსი და, რა თქმა უნდა, მაგიდა და სკამი.

იმისათვის, რომ გააგრძელოთ მუშაობა უფრო ნაყოფიერად და თავიდან აიცილოთ განმეორებითი დაზიანებები, დარწმუნდით, რომ თქვენი მაგიდის ქვეშ არის საკმარისი ადგილი ფეხებისთვის და რომ მაგიდა შესაფერისია ამოცანებისთვის. ასევე იფიქრეთ განათებაზე, რადგან არ უნდა არსებობდეს სიკაშკაშე ან ყურადღების გამახვილება.

”თქვენი კომპიუტერის ეკრანის ოპტიმალური პოზიციაა თვალის დონიდან ოთხი ან ხუთი ინჩის ქვემოთ”, - ამბობს ოპტომეტრისტი ნადიმ რობი. თვალის დამკვიდრება კენსინგტონში და ჩელსიში. ”შეცვალეთ თქვენი ეკრანი ისე, რომ ის კარგად იყოს განლაგებული და თქვენ კომფორტულად გრძნობთ თავს. ძალიან შორს და თქვენ შეგიძლიათ დახუჭოთ ყურადღება და გამოიწვიოთ თვალი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და დაღლილობა. '

ის პოზა ხალხი ასევე გირჩევთ: 'დარწმუნდით, რომ თქვენი ეკრანის ზედა ნაწილი წარბთან შესაბამისობაშია, ხელს გიშლით კისრის დაწევისას ან ეკრანის დასათვალიერებლად. მაშინ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ რომ გააკეთოთ არის თქვენი ხელები პირდაპირ თქვენს წინ. თქვენი ეკრანი უნდა იყოს ხელის მანძილით და თქვენი თითები შეძლებენ ეკრანზე შეხებას. '

და კეთება ჩადე ინვესტიცია კარგ სავარძელში კომფორტისთვის და მხარდაჭერისთვის. შეიძინეთ თანამედროვე და პრაქტიკული ასორტიმენტი სახლის ოფისის სკამები აქ. თუ დიდხანს იჯექით, ინვესტიცია მოახდინეთ კარგ ერგონომიულ სავარძელში, რათა დაიცვათ თქვენი პოზა მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში.

---

ნებისმიერი შეშფოთებისა და უახლესი რჩევისთვის ეწვიეთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია. თუ თქვენ ხართ დიდ ბრიტანეთში, ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახური ასევე შეუძლია უზრუნველყოს სასარგებლო ინფორმაცია და მხარდაჭერა, ხოლო ამერიკელ მომხმარებლებს შეუძლიათ დაუკავშირდნენ დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრი.

მოგწონთ ეს სტატია? დარეგისტრირდით ჩვენს გაზეთში რომ მიიღოთ მსგავსი სტატიები პირდაპირ თქვენს შემოსულებში.

დარეგისტრირდით

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io– ზე.