ჩიპ გეინსი დაეყრდნო გასაოცარ სასმელს, რათა დაეხმაროს მას ძალაუფლებაში თავისი მარათონში

გასულ ოქტომბერს, ბრუკსი პროფესიონალი მორბენალი გაბე გრუნევალდი დარბოდა ცენტრალურ პარკში, როდესაც შემთხვევითმა ბიჭმა დაუძახა ქმარს: ”ჰეი! თქვენ გამოიყურებით საკმაოდ სწრაფი მორბენალი! რამდენი დრო დასჭირდება ჩემნაირ მსუქან ბიჭს მარათონზე ვარჯიშისთვის? "

ის ბიჭი აღმოჩნდა სხვა არავინ ჩიპ გეინსი, რომელიც თამაშობდა იდეით მარათონის გაშვება. გაბამ, მისმა მეუღლემ და ჩიპმა პარკში ისაუბრეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში და ამ შემთხვევითმა შეხვედრამ განაპირობა ის, რომ გაბე მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში მუშაობდა ჩიპთან ერთად, როგორც მისი ტრენერი.

ეს შინაარსი იმპორტირებულია ინსტაგრამიდან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

გაბემ, რომელიც დაფუძნებულია მინეაპოლისში, MN, გამოაგზავნა ჩიპის სასწავლო მასალები და კვების რჩევები, რაც მას ეხმარება შემთხვევითი მორბენალიდან 26,2 მილის დასრულებამდე. ”რომ მან აირჩია მარათონის გაკეთება, რადგან მისი პირველი რბოლა ბევრს ამბობს მის პიროვნებაზე”, - ამბობს გაბე.

ნაცვლად მისი სახელისა მაგნოლიის მაგიდა კვება - კრუასანის საუზმის სენდვიჩი - გაბემ გვირჩია რაც შეიძლება მეტი ხილი და ბოსტნეული შეიტანოთ საჭმელში და დაიცვათ საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა ყავისფერი ბრინჯი და ქინოა ვარჯიშის დროს. "ჩემი პერსონალური მანტრა კვებასა და დიეტაზე ნამდვილად არის აქცენტი მთელ დიეტაზე სრულ საკვებზე, კვებავს თქვენს სხეულს და მოსწონს რასაც ჭამთ", - ამბობს გაბე.

და სანამ მან ჩიპს გაუგზავნა ყუთში გაშვებული ტკბილეული ტრენინგის ნახევარში, სავსე გელებით, სასმელების მიქსებით, და აიღო რეზინა, მარათონის დღეს ცოტათი გადავიდა სცენაზე, სვამდა მწნილის წვენს გატორადთან ერთად და წყალი "ნამდვილად იყო მწნილის წვენი", - ამბობს გაბე. ”მე ვფიქრობ, რომ ეს არის კრუნჩხვების თავიდან ასაცილებლად. (ედ. შენიშვნა: ის ნამდვილად მუშაობს!) მე მას არ მითქვამს ამის გაკეთება, ” - ხუმრობდა ის. ცხადია, ჩიპი არის ადამიანი ჩვენი საკუთარი მწნილის მოყვარული გული

პოსტში მაგნოლიას ვებგვერდზე, ჩიპმა თქვა, რომ შუა რბოლაში "გაბიდან შარვალში დარტყმა" დაეხმარა მას ბოლომდე გასულიყო. "გაბე წარმოუდგენლად შთამაგონებელია და ის საოცარი მწვრთნელია", - წერს ის. გაბე ებრძვის კიბოს 2009 წლიდან და ამჟამად აქტიურ მკურნალობაშია; ის ვაკო, ტეხასი მარათონმა შეაგროვა 250,000 აშშ დოლარი კიბოს იშვიათი კვლევისთვის გაბედული, როგორც გაბის ფონდი.

მიჰყევით House Beautiful- ს ინსტაგრამი.

ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io– ზე.