სასადილო ოთახის დეკორატიული ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ ჭამაში

უკეთესად ჭამა ჩვეულებრივ მოიცავს გარკვეულ სამუშაოს, როგორიცაა კვების ეტიკეტების კითხვა და კალორიების დათვლა. მაგრამ კარგი არ იქნება ჯანსაღი კვება რომ იყოს ძალისხმევის გარეშე? მისი ბოლო კვლევის თანახმად კორნელის უნივერსიტეტის სურსათისა და ბრენდის ლაბორატორია იმ მომხმარებელთა კვლევის ასოციაციის ჟურნალი, ეს შეიძლება იყოს.

ტორტის ზედმეტი ნაჭრის ჭამისას ყოველთვის მშვენივრად გვეჩვენება ამ მომენტში, მასზე დალევა ოთახში სარკით, თქვენ სხვაგვარად ფიქრობთ ზედმეტი კალორიების მოხმარებაზე, მკვლევარებმა ნაპოვნია. სინამდვილეში, სარკის უბრალო ყოფნას "შეუძლია შეამციროს არაჯანსაღი საკვების აღქმული გემოვნება, რაც შესაბამისად ამცირებს მის მოხმარებას".

სწავლისას სტუდენტებს ჰქონდათ ტორტის ან სალათის არჩევანი ოთახში სარკეებით და მათ გარეშე. როდესაც ადამიანებმა თავიანთი ტკბილი კბილები მიაყენეს სარკის გარეშე, ისინი შეაფასეს ტორტი, როგორც უკეთესი გემო. თუმცა სარკეებით აღჭურვილ ოთახში არც ისე კარგი გემო ჰქონდა. იმავდროულად, სალათის გემო არასოდეს შეცვლილა. მაშ რა გარიგებაა?

საკუთარი თავის დანახვა რაიმე არაჯანსაღად ჭამს იწვევს გონებრივი აზროვნების ხარისხს - ძირითადად თქვენი ტვინი გეუბნებათ გააკეთოთ უკეთესი საკვები არჩევანი. ან როგორც წამყვანი მკვლევარი ატა ჯამი ამბობს, "[ის] ადამიანებს უფრო მეტს ეუბნება, ვიდრე მათი ფიზიკური გარეგნობა. ეს მათ საშუალებას აძლევს საკუთარი თავი ობიექტურად შეხედონ და ეხმარება მათ განსაჯონ საკუთარი თავი და თავიანთი ქცევები ისევე, როგორც სხვები. "

ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ იმედი, რომ მომავალ წელს გახდით უფრო ჯანსაღს, შეიძლება დაგჭირდეთ სარკე (ან ორი) თქვენს სასადილო ოთახში ან სამზარეულოში.

იხილეთ მეტი ფერადი ნიუ - იორკის სახლი, რომელიც შექმნილია Pat Healing– ის მიერ, აქ.

[მეშვეობით Yahoo

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართების მიწოდებაში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.