როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი სახლი ონლაინ სწავლებისთვის

მათთვის, ვინც ეძებს სოციალურ დისტანცირების დროს დროის გასატარებლად სასარგებლო გზას - ან ვინმეს, ვინც უბრალოდ დაინტერესებულია მათ სახლებთან უფრო ღრმა კავშირის დამყარებით - HB დაიწყო მთავარი სიყვარული, ყოველდღიური რჩევებისა და იდეების სერია, რათა ყოველი წუთი შენობაში უფრო პროდუქტიული (და სასიხარულო იყოს!).

ერთი რამ ცხადია ამ გაურკვეველ დროს: თვითიზოლაციისა და თავშესაფრის დირექტივები ბევრ გამოწვევას უქმნის სკოლის ასაკის მშობლებს ბავშვები, რომლებიც ახლა მოულოდნელია მასწავლებლის როლის შესრულება სკოლების დახურვისას. მიუხედავად იმისა, რომ რესურსები და ონლაინ სწავლების ინსტრუმენტები არსებობს, ეს ერთდროულად ბევრია. მშობლები, რომლებსაც მცირე გამოცდილება აქვთ ან არ აქვთ სწავლების გამოცდილება, ახლა ხელს უწყობენ დისტანციურ სწავლებას, ასევე უმკლავდებიან ცხოვრების განსხვავებული სტიმულის ფაქტორებს (ზოგისთვის ეს შეიძლება ნიშნავდეს სახლიდან მუშაობასხვებისთვის ეს შეიძლება იყოს შემოსავლის დაკარგვა - ყველა ჯანსაღად შენარჩუნების მცდელობისას) და დაძაბული გლობალური კლიმატი პანდემიის დროს.

ეს შინაარსი შემოტანილია Twitter– დან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

ოჯახების დასახმარებლად - ან მინიმუმ მშობლებისა და შვილებისთვის კონსტრუქციული იდეების გატარება ამ ახალ წონასწორობაში - ჩვენ შევეხეთ ტარა მარტელოს, მ. მისცეს მისი ექსპერტიზა. დამფუძნებელი გაიზარდე თამაშით, მარტელო არის ოკუპაციური თერაპევტი, რომელსაც ათწლეულის გამოცდილება აქვს საავადმყოფოში, კლინიკაში, სკოლაში და საშინაო გარემოში დაბადებიდან მოზარდობის ჩათვლით ყურადღების სირთულეების მქონე ბავშვების მკურნალობაში. მან გაგვიზიარა რჩევები, თუ როგორ უნდა ესაუბროთ ბავშვებს იმის შესახებ, თუ რა ხდება (როდესაც ჩვენ არც კი ვართ დარწმუნებული საკუთარ თავში), ასევე როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი სახლი - არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად დიდია ან პატარა ეს არის-ონლაინ და სახლში სწავლისთვის. დასასრულს, ჩვენ ასევე შევიტანეთ უამრავი ბმული დაბალი რესურსების მქონე დაბალი შემოსავლის მქონე ოჯახებისთვის და ნებისმიერი ინტელექტუალური გამოწვევის მქონე ოჯახებისთვის.

დაიცავით ყოველდღიური გრაფიკი

სკოლიდან სახლზე გადასვლა ზოგიერთი ბავშვისთვის შეიძლება იყოს ამაღელვებელი და უმტკივნეულო, ზოგისთვის კი უფრო რთული ერთი საერთო მნიშვნელი არის სიახლე. მარტელო ხაზს უსვამს, რომ ბავშვებთან შემეცნებითი ასოციაციები სახლთან ხშირად დაკავშირებულია დასვენებასთან, გართობასთან და ოჯახთან ერთად; მათი ქცევები განსხვავებულია ამ ნაცნობ და კომფორტულ სივრცეში, უფრო მკაცრი საკლასო გარემოსგან განსხვავებით. ამის გაგება და თანაგრძნობა აუცილებელია მოთმინების გამოსაყენებლად და ასევე დაეხმარება მშობლებს, განსაზღვრონ საზღვრები, რათა ასახონ ხელთ არსებული აქტივობები და მოლოდინები.

იმის გამო, რომ ბავშვები საუკეთესოდ ფუნქციონირებენ გარკვეული ხარისხის სტრუქტურით, მათი არსებული რუტინის შენარჩუნება იმდენად სასარგებლო იქნება. მიუხედავად იმისა, რომ ფონი აშკარად განსხვავებულია, ის აკეთებს პატარა ნივთებს, როგორიცაა მათი სკოლის გრაფიკის შექმნა (თუნდაც მას ჯერ კიდევ არ აქვს მინიჭებული ახალი სასწავლო გეგმა) ხელს შეუწყობს მათი გონების აქტიურობას და დარღვევებს და გარდამავალ შფოთვას ა მინიმალური. იხილეთ ქვემოთ მოყვანილი ნიმუში და შეცვალეთ დრო და აქტივობები თქვენი შვილების საჭიროებებისა და ასაკის მიხედვით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უფრო სპეციფიკური გახადოთ ის მინიჭებული სასწავლო გეგმისათვის, თუ ეს მათ ეხმარება.

მაგიდების დაყენება

უპირველეს ყოვლისა, მარტილო მოუწოდებს მშობლებს, რომმინიმუმამდე დაიყვანეთ ყურადღება. ეს ნიშნავს, რომ ხმაური საერთოდ არ არის. (ან, მისი თქმით, თუ თქვენი შვილები უკეთეს ყურადღებას გაამახვილებენ ფონური ხმით, დაუკარი რბილი მუსიკა ან ჩართე თეთრი ხმაურის მანქანა. შეიძლება დასჭირდეს ცდა და შეცდომა იმის გასარკვევად, ეხმარება თუ არა ეს მათ სასკოლო სამუშაოს შესრულებისას.)

ასევე მნიშვნელოვანია შეიქმნას რეალური ზედაპირული სივრცე მათთვის სამუშაოდ: არეულობისგან გაშლილი ნებისმიერი მაგიდა, სადაც მათ შეუძლიათ თავდაყირა იჯდეს, კარგად იქნება. თუ შესაძლებელია, მარტელო გვირჩევს სავარძელ-მაგიდის მდგომარეობას, რომელიც იძლევა 90-90-90 კუთხის წესის დაცვას: მუხლები მოხრილი 90 გრადუსიანი კუთხით, ასევე თეძოები და პოზა 90 გრადუსიანი კუთხით და ფეხები მყარად იატაკი და კარგი ამოცანა განათება! შინამეურნეობებში, რომლებისთვისაც ოჯახისთვის მხოლოდ ერთი მაგიდაა, ეცადეთ, თითოეულ წევრს დაუთმოთ სხვადასხვა ადგილი და განყოფილება. ”რაც უფრო დანიშნულია, მით უკეთესი”, - ამბობს ის, რადგან სტრუქტურა აუცილებელია.

ეს შინაარსი შემოტანილია Twitter– დან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

იმისათვის, რომ და -ძმებმა ერთმანეთთან თამაში (ან გაღიზიანება) გააკეთონ თავიანთ სამუშაოზე, განიხილეთ მათ შორის ჯდომა, სანამ საკუთარ საქმეს აკეთებთ. თუ ეს არ გამოდგება - ან თუ რაიმე მიზეზით ვერ იქნებით მათთან იმავე ოთახში - სცადეთ საქაღალდე fort trick: დაყავით მათი ცალკეული ადგილები საქაღალდეებით, რათა შექმნათ მინი კუბიკები. თქვენ შეგიძლიათ გადააქციოთ საქაღალდის გაფორმება სკოლის საქმიანობის შემდგომ დროებით, რათა მათ იგრძნონ, რომ ეს გასართობი, პირადი ადგილია სწავლისთვის. ან, თუ თქვენი შვილები საკმაოდ დიდია და აქვთ თავიანთი ოთახები მერხებით, მათ შეეძლებათ უკეთესად შეამცირონ ყურადღების გადატანა იქ.

ისარგებლეთ ციფრული რესურსებით

ნათელი მხარე: არსებობს უამრავი შესანიშნავი აპლიკაცია და ონლაინ რესურსი, რომლებიც განსაკუთრებით ღირებული იქნება სახლში სწავლისთვის. მაგალითად, თუ თქვენს შვილებს ენატრებათ თავიანთი მეგობრები, კოორდინაცია გაუწიეთ სხვა მშობლებს, რათა მოაწყოთ ვირტუალური hangout Სახლის წვეულება, ვიდეოზე დაფუძნებული სოციალური ქსელის აპლიკაცია (თუ, რა თქმა უნდა, ისინი არ არიან საკმარისად ასაკოვანი, რომ ხელი შეუწყონ მას თავად).

გარდა ამისა, ამბობს მარტელო, სულ უფრო და უფრო ხშირად ჩნდება უფასო, პირდაპირ ეთერში გაგზავნილი ბავშვებისთვის განკუთვნილი გაკვეთილები და აქტივობები, ხატვიდან იოგამდე, სიუჟეტის დრო და სხვა. დაათვალიერე IGTV ვარიანტებისთვის ან გადმოსაწერად მასშტაბირება გადახედეთ თუ არა პროგრამებს და ინსტრუქტორებს გადატანილი აქვთ სესიები ინტერნეტით, ასე რომ თქვენს შვილებს შეუძლიათ კვლავ ისწავლონ მათგან დისტანციურად. დოკუმენტური ფილმები და პოდკასტები ასევე შესანიშნავი ვარიანტია. მათი დაკავება გარკვეული ხნით ასევე იმედია გაათავისუფლებს ზოგიერთს შენი დრო მაქსიმალურად შეეცადეთ მათი პერსპექტივა გადააკეთოთ, რათა მათ ეს ნახონ როგორც შესაძლებლობა შეანელონ, ისაუბრონ და დაუკავშირდნენ საყვარელ ადამიანებს, უფრო მეტად ითამაშონ და -ძმებთან და გამოიკვლიონ მათი მეტი შემოქმედება.

წაახალისეთ შესვენებები ეკრანიდან

მართელო ამბობს, რომ იდეალურ შემთხვევაში, ბავშვების ეკრანის დრო უნდა შემოიფარგლოს დღეში ორ საათამდე (რადგან ამან შეიძლება ნერვული სისტემის გადატვირთვა მოახდინოს), ეს უფრო რთულია, როდესაც ყველა შიგნით არის მთელი დღის განმავლობაში. სულ მცირე, "დაისვენე ეკრანიდან", - ამბობს მარტილო. "მთელი სამუშაო და ეკრანზე გატარებული დრო არ უნდა აღემატებოდეს 30 -დან 45 წუთს ერთდროულად." ასე რომ, სწავლის ყოველ 30 ან 45 წუთიან ინტერვალს უნდა მოჰყვეს 10 ან 15 წუთიანი შესვენება.

თუ თქვენს შვილებს შეუძლიათ გარეთ გასვლა, სანამ ჯერ კიდევ სოციალური დისტანცირების პრაქტიკაში არიან, მშვენიერია! თუ არა, შეეცადეთ გადაიტანოთ "არდადეგები" მზიან სივრცეში ფანჯარასთან. რაც მთავარია, დარწმუნდით, რომ ბავშვები აქტიურობენ სახლში სამუშაოს დაწყებამდე და მის შემდეგ, რომ ყველაფერი დაიშალოს. რასაკვირველია, ეს ნამდვილად არ გამოიყურება ან იგრძნობა "ჩვეულებისამებრ" და ეს ნორმალურია. რა თქმა უნდა, ველით დამსხვრევებს ჩვილებისგან (და კოლეჯის ასაკის სტუდენტებისა და, ალბათ, საკუთარი თავისგან).

გახსენით საუბარი

როგორ მიუდგებით ამას, რა თქმა უნდა, იცვლება თქვენი ბავშვების ასაკისა და სიმწიფის დონის მიხედვით, მაგრამ მარტელოს ზოგადი რჩევაა „დაეხმაროთ მათ ემოციურად განსაზღვრონ რა ხდება მათთვის“. მთავარი ის არის, რომ მათ ისაუბრონ თავიანთ გრძნობებზე, რადგან ეს დაგეხმარებათ დაინახოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ საუკეთესოდ დააკმაყოფილოთ მათი ემოციური მოთხოვნილებები.

ალბათ მიდის იმის თქმის გარეშე, რომ ეს არ იქნება უბრალო, ერთჯერადი საუბარი, არამედ მიმდინარე საუბარი, რომელიც შეიცვლება გარემოებების შესაბამისად. მაგრამ ზოგადად, კარგი იდეაა გაგვიზიარეთ როგორ გრძნობთ საუბრის დაწყებას. მაგალითად, თუ მენატრებით თქვენი მეგობრები, მარტელო გირჩევთ თქვათ მსგავსი რამ: „მე ვწუხვარ, რომ მე ჩემსას ვერ ვხედავ მეგობრებიც. ” ამ მიდგომამ შეიძლება დაადასტუროს მათი ახალი ემოციები და აგრძნობინოს მათ თავი ნაკლებად მარტოობაში გამოცდილება. თუ ისინი კონკრეტულად კითხულობენ კორონავირუსს, მარტილო ამბობს, რომ ახსენით რაც შეიძლება მარტივად. მაგალითად "ეს არის ახალი ვირუსი, რომელიც ყველას სხვანაირად გრძნობს. ხანდახან ის გაციებას ჰგავს, მაგრამ სხვა ადამიანებისთვის ეს მათ ძალიან აავადებს და ამიტომაც უნდა ვიყოთ ცოტა ხნით შიგნით. ”

კარგია, თუ ისინი ცნობისმოყვარეები არიან, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ შეძლებისდაგვარად აცნობეთ საკუთარ თავს პასუხების მიწოდებისას. თუ თქვენი ბავშვები უფროსები არიან, შეგიძლიათ აუხსნათ, რომ ეს არის პრევენციული ზომები, რომელსაც ჩვენ ვიღებთ კოლექტიურად, როგორც საზოგადოება, რათა უზრუნველვყოთ ჩვენი საავადმყოფოების გადატვირთულობა. მოემზადეთ რამდენიმე რთული კითხვისთვის - როდესაც „სკოლის გარეთ“ მენტალიტეტი ამოიწურება, მათ ექნებათ კითხვები უსაფრთხოების შესახებ. საჭიროების შემთხვევაში, ცოტა იუმორის გრძნობა შეიძლება შორს წავიდეს.

გაუფრთხილდი საკუთარ თავს, შენც

ყველა ამ ახალ სტრესს თან ახლავს სხვადასხვა მატერიალური შედეგი და ემოციური რეაქცია მშობლებისთვის, რაც არ უნდა იყოს კარგად მორგებული და მომზადებული. როდესაც თქვენ ნერვიულობთ და გადატვირთული ხართ, მაქსიმალურად იმუშავეთ ბავშვებთან ურთიერთობის დაწყებამდე, ამბობს მარტილო. ეს შეიძლება ნიშნავდეს ამაზე საუბარს პარტნიორთან, მეგობართან ან თერაპევტთან ერთად, გარეთ გასასვლელად, თუ ეს შესაძლებელია, კითხულობს დამამშვიდებელი წიგნი, ჟურნალისტიკა, მედიტაციის გაკეთება, შხაპის ქვეშ ტირილი, სამზარეულო, რაც არ უნდა იყოს თქვენ ცენტრში ყველაზე

მარტელოს მთავარი რჩევაა, რომ თავიდან აიცილოთ თქვენი შვილების ზედმეტი გაზიარება ან პროგნოზირება. ”როდესაც თქვენ იყენებთ თქვენს შვილებს დასამუშავებლად, ეს მაშინ ხდება არაჯანსაღი. გაუმკლავდეთ თქვენს ემოციებს და წუხილებს, რათა შემდეგ თქვენ შეძლოთ მათ საკუთარი თავის მართვაში. ” - განმარტავს ის.

ეს შინაარსი შემოტანილია Twitter– დან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.

შემოწმება როგორც საკუთარ თავთან, ასევე თქვენს ახლობლებთან ერთად უნდა გახდეს თქვენი რუტინის რეგულარული ნაწილი - თუ გსურთ, დილის, შუადღის და საღამოს მცირედი განწყობის შემოწმება. ”როდესაც ჩვენ ვდარდობთ ჩვენს რესურსებზე, ჩვენ უნდა შევხედოთ შიგნით”, - ამბობს Martell0. "ჩვენ გვაქვს ჩვენი სუნთქვა. [COVID-19] გავლენას ახდენს ჩვენს ფილტვებსა და სუნთქვაზე. თუ ის ახლავე გვაქვს, მოდით ვიპოვოთ შინაგანი სუნთქვა და დავმშვიდდეთ და ხელი გავუწოდოთ ”, - ამბობს მარტილო.

მეტი რესურსი ბავშვებთან ერთად ოჯახებისთვის

• დასაბეჭდი სურათები და ეტიკეტები გრაფიკისთვის
• ინფორმაცია შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებისათვის ხელმისაწვდომი სერვისების შესახებ
• 10 შესანიშნავი ონლაინ სასწავლო მომსახურება შემოწმება
• რჩევა მშობლებს, რომლებსაც ჰყავთ ბავშვები ADHD და ყურადღების სხვა სირთულეები
• ხელმძღვანელობა კალიფორნიის საშინაო სკოლის ასოციაცია
• იპოვნეთ როგორ მიიღოთ უფასო wifi წვდომა თუ არ გაქვთ ან არ გაქვთ ამის საშუალება
• როგორ მივიღოთ დახმარება საკვების პოვნა, ბავშვის მოვლის დახმარება და საბინაო გადასახადების გადახდა უფასოდ

მიჰყევით House Beautiful- ს ინსტაგრამი.

მეტი სახლის სიყვარულის იდეისთვის, თავი აქ- ჩვენ ვიწყებთ ახალს ყოველ დღე 1 აპრილამდე. და მონიშნეთ თქვენი სახლის პროექტის ფოტოები #ოჯახური სიყვარული რომ ყველამ ისიამოვნოს!

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართების მიწოდებაში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.