როგორ დაგეხმარებათ ფეხები დაგეხმაროთ ძილში
ამ გვერდის ყველა პუნქტი ხელით შეარჩია House Beautiful- ის რედაქტორმა. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო ზოგიერთ ნივთზე, რომელსაც ყიდულობთ.
ეს კონტენტი იმპორტირებულია YouTube- დან. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ერთი და იგივე შინაარსი სხვა ფორმატში, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებგვერდზე.
დაივიწყეთ ცხვრების დათვლა. ის უპასუხე შენს უძილო ღამეებს არ არის თქვენი თითის წვერზე, ის არის თქვენი თითების წვერზე. როგორც ზემოთ მოყვანილი ვიდეო ცხადყოფს, თუ ღამით იღვიძებთ, ერთი (ან ორივე!) თქვენი ფეხი უნდა ამოიღოთ საფარის ქვემოდან. ეს ხელს უწყობს თქვენი შინაგანი ტემპერატურის დაწევას, სიგნალს აძლევს თქვენს სხეულს დროა დაიძინოს და მუშაობს მაგიურად. სცადეთ - და ტკბილი, ტკბილი ძილი შეიძლება მალე იყოს თქვენი.
[გავლით NYMag
მდებარეობა:კარგი დიასახლისი აშშ
ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართების მიწოდებაში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.
