როგორ შევინარჩუნოთ სითბო გათბობის გარეშე

სიცივის შეგრძნება? როდესაც ცივი ამინდი მყარად დამკვიდრდა - და მეტი თოვლის პროგნოზი შაბათ-კვირისთვის - გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენ ყველანი ვართ ვცდილობთ ვიპოვოთ სითბოს შესანარჩუნებლად საუკეთესო გზები და ეს ყველაფერი ცენტრალური გათბობის ჩართვის გარეშე, რადგან ჩვენ ვხვდებით მზარდ ენერგიას გადასახადები. არსებობს უამრავი აუცილებელი ნივთი, რომელიც დაგეხმარებათ ზამთარში სახლში თბილი იყოთ, იქნება ეს მთელი დღის განმავლობაში (განსაკუთრებით თუ თქვენ სახლიდან მუშაობა) და ღამემდე, ე.იმათ შორის ცხელი წყლის ბოთლები, გაცხელებული საბნები და საბნები.

ეს ყველაფერი ეხება მარტინ ლუისის და მისი ფულის დაზოგვის ექსპერტის (MSE) გუნდის მიერ ახსნილი მარტივი კონცეფციის დაცვას: „გააცხელეთ ადამიანი და არა home', რომელიც ფოკუსირებულია ენერგიის დაზოგვაზე და სხეულის სითბოს შენარჩუნებაზე თერმული და სხვა ყოველდღიური ნივთებით, ელექტრო საბნებიდან ცხელ წყალამდე ბოთლები.

ახალი საძიებო მონაცემების მიხედვით ნოტონ-მაღალ ქუჩაზე, საბნები (31.6 პროცენტიანი ზრდა), სანთლები (58.7) და შარფები (65.3) გაიზარდა პოპულარობით, რადგან შინამეურნეობები ეძებენ მარტივ გზებს თბილი დარჩენისთვის. და ფულის დაზოგვა.

ასე რომ, საქმეების გასაადვილებლად, ჩვენ დავამრგვალეთ საუკეთესო აქსესუარები, რომლებიც სახლში სითბოს შესანარჩუნებლად გჭირდებათ. გადახედეთ ჩვენს წინადადებებს:

1. ელექტრო საბნები

დარჩით თბილი ღილაკის შეხებით ელექტრო საბნები. თუ გცივდებათ მარტივად (და გინდათ, რომ თქვენი გათბობის გადასახადი შემცირდეს), ეს საბნები შესანიშნავია ზამთრის თვეებში გადასატანად. შედარებით იაფი გაშვება, საშუალო ელექტრო საბანი დაგიჯდებათ დაახლოებით 3p საათში 100 ვტ-ის სავარაუდო სიმძლავრის საფუძველზე, შესაბამისად Sleepseeker.co.uk. აღსანიშნავია, რომ ელექტრო საბნები საუკეთესოა ძილის წინ მატრასის თავზე დასაყენებლად. თუ გსურთ საბანი ჩაიცვიოთ, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ გახურებული სროლა.

2. ისვრის

ტემპერატურის კლებასთან ერთად, ხანგრძლივი დღის შემდეგ დივანზე დახვევა საკმაოდ რიტუალად იქცევა. ისვრებს შეუძლიათ უზრუნველყონ მყუდროების შესანარჩუნებლად შესანიშნავი გამოსავალი. მიერ ჩატარებული ძიების მონაცემებით ნოტონ-მაღალ ქუჩაზე, საბნების ძებნა მხოლოდ ერთ კვირაში 31,6 პროცენტით გაიზარდა.

არ ხართ დარწმუნებული, რა უნდა აირჩიოთ? მატყლისგან დამზადებული დამატებითი სროლა თქვენს საფენის თავზე გაგათბობთ ყველაზე გრილ ღამეებშიც კი, ხოლო შერპას სროლა (როგორიცაა ეს ერთი M&S-დან) ხელს უწყობს სითბოს ჩაკეტვას ფუმფულა ქსოვილის წყალობით. ცხვრის ტყავი, ჩენილი და ხავერდი ასევე შესანიშნავად ჯდება.

3. წონიანი საბნები

წონიანი საბნები ჩახუტების მსგავსად მუშაობს, ტექნიკის გამოყენებით, რომელსაც ეწოდება ღრმა წნევის სტიმულაცია (DPS), რათა მძინარემ თავი უფრო დაცულად იგრძნოს. არა მხოლოდ ისინი უზრუნველყოფენ სხვადასხვა თერაპიულ სარგებელს, არამედ წონიანი საბნები უზრუნველყოფს სითბოს დამატებით ფენას მათი მძიმე მასალის წყალობით.

Მიხედვით Kudd.ly, ამ თვეში იყო 360,000-ზე მეტი Google ძიება „წონიანი საბნების“ შესახებ, რაც უზარმაზარი 57 პროცენტით გაიზარდა ოქტომბრის შემდეგ.

„ჩვენ ვხედავთ მოთხოვნის ზრდას ჩვენს წონიან საბნებზე და ძიების მონაცემებიც კი ადასტურებს ამას“, - ამბობს ლორენს ბუტ-კლიბბორნი, Kudd.ly-ის ბრენდის დირექტორი. გასაკვირი არ არის, რომ ეს გაგრძელდება, როგორც პოპულარული გამაჯანსაღებელი პროდუქტი 2023 წელს, რადგან ცნობილია, რომ პროდუქტი ეხმარება მოზარდები ამშვიდებენ სტრესისა და შფოთვის სიმპტომებს, ამავდროულად, აქვთ უნარი გაგვათბონ ზამთრის ცივ თვეებში.'

4. ნაქსოვი წინდები

Ცივი ფეხები? გახურების ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი გზაა თქვენი ფეხების ლამაზი და ტოსტირებული შენარჩუნება. მიუხედავად იმისა, სახლიდან მუშაობთ თუ შაბათ-კვირას სასეირნოდ მიდიხართ, კარგი ნაქსოვი წინდები (განსაკუთრებით მერინოს მატყლის ან ქაშმირისგან დამზადებული) გამოგადგებათ. ჩვენ ასევე გირჩევთ გავითვალისწინოთ თერმული წინდები - შექმნილია იმისთვის, რომ ადამიანების გარეთ სითბო შეინარჩუნონ - რადგან ისინი უფრო კარგად იკავებენ სითბოს, ვიდრე ბამბის ვარიანტებს.

5. ფენა საბნებით

არაფერია ისეთი, როგორც საბნის ქვეშ დამალვა, განსაკუთრებით ზამთრის საღამოს. საბნები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება როგორც საწოლები, ძალიან ეფექტურია და აქვთ სითბოს და წონის მაღალი თანაფარდობა, რაც მათ შესანიშნავ აქსესუარს ხდის ცივ დღეებში.

ბამბის საბნები შესანიშნავია საფენის თავზე დასაყენებლად, სხვები კი ამზადებენ მშვენიერ დეკორატიულ ტექსტილს, რომელიც თქვენს სივრცეს ხიბლს შემატებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი დივანზე, ფილმის ყურებისას სითბოს შესანარჩუნებლად.

გუნდი ზე მარკსი და სპენსერი შესთავაზეთ: „თუ არ გჭირდებათ ზამთრის საფენის დამატებითი სითბო, მაგრამ მაინც გსურთ, რომ თქვენი საწოლი ოდნავ უფრო მყუდრო იყოს, უბრალოდ დაამატეთ რამდენიმე ფენა. ამგვარად, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ან ამოიღოთ ისინი იდეალური ტემპერატურისთვის, რათა შემცირდეს და წაიშალოს.'

6. ცხელი წყლის ბოთლები

მოკრძალებული ცხელი წყლის ბოთლი უზრუნველყოფს სითბოს ხანგრძლივ გაძლიერებას. ბევრი ოჯახი გათბობის ხარჯების გამო დათბობის ალტერნატიულ გზებს მიმართავს, კარგად დამზადებული წყლის ბოთლი, ფუმფულა საფარით სავსე, ძილის წინ საუკეთესო კომპანიონია. გარდა სითბოსა და კომფორტის უზრუნველყოფისა, ისინი ბრწყინვალეა ტკივილების დასამშვიდებლად.

მთავარი რჩევა: ძილის წინ დაასხით ცხელი წყლის ბოთლი საწოლის ბოლოში. მთელი ღამე გექნებათ თითები.

7. მყუდრო კაბები

დარჩენა არასოდეს გრძნობდა თავს ასე კარგად სუპერ რბილი მოსასხამებითა და ხალათებით – ეს არის საბოლოო გზა, რომ დარჩეთ თბილი თქვენი გათბობის საჭიროების გარეშე. ფუმფულა და სადღეგრძელო, ზამთრის მკაცრი თვეების გადასატანად უკეთეს გზას ვერ მოვიფიქრებდით. ერთადერთი მინუსი არის სახლიდან გასვლისას მათი ამოღება...

8. საბნები სახელოებით

იდეალურია გრილი ღამეებისთვის, მკლავიანი საბნები შექმნილია იმისთვის, რომ მყუდროდ და თბილად გქონდეთ. ასევე ცნობილია, როგორც მოსახმარი საბნები ან საბანი კაპიუშონები, ისინი არსებითად გიგანტური მაისურებია, თანაბრად დიდი ზომის კენგურუს ჯიბით და დიდი საწმისით შემოსილი თავსახურით. ეს უფრო ძვირია, ვიდრე ჩვეულებრივი საბნები - როგორც წესი, დაახლოებით 40-60 ფუნტი - მაგრამ ისინი საშუალებას გაძლევთ იყოთ თბილი, სანამ კვლავ შეძლებთ ხელების გამოყენებას. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ისინი აუცილებელია, თუ სახლიდან მუშაობთ.

9. გადაიტანეთ ჩუსტები

ჩუსტები გვპირდებიან ფეხებს თბილს, ბალიშს და მყუდროებას. თუ ზოგადად სიცივეს უფრო ადვილად გრძნობთ, გირჩევთ აირჩიოთ ფუმფულა ჩექმის სტილის ჩუსტები (როგორიცაა ეს ღია ნაცრისფერი ტედ ბეიკერისგან). ისინი შექმნილია ჩექმის მსგავსად, ისინი თბილად დაიცავს თქვენს ტერფებს და ტერფებს. ასევე გასათვალისწინებელია სლიპები, განსაკუთრებით ის, ვისაც აქვს შიდა ხელოვნური ბეწვის საფარი.

"ჩუსტები, რომლებიც თქვენს ფეხებს აკრავს, უკეთესად შეინარჩუნებს სითბოს", - ამბობს მარტინ ლუისის ფულის დაზოგვის ექსპერტთა გუნდი. „ასევე ღირს აირჩიო ჩუსტები მყარი, წყალგაუმტარი ძირებით, რადგან სამზარეულოსა და აბაზანის იატაკი ადვილად იშლება (და სველი წინდები გაციებას იწვევს).

10. არ დაივიწყოთ შარფები

ამ ზამთარში თბილი შენარჩუნების გასაღებია ფენების დალაგება - და შარფები არ გაგაჩერებთ. იმის გამო, რომ notonthehighstreet.com იტყობინება შარფების 65.3 პროცენტიანი ზრდა, ახლა საუკეთესო დროა შარფების შესაძენად. მატყლი შარფის კლასიკური მასალაა მისი სითბოთი და გამძლეობით, ხოლო ქაშმირი ასევე გაზაფხულის დადგომამდე შეგინარჩუნებთ თავს.

Გაყოლა სახლი ლამაზი on ინსტაგრამი.

---