5 დიდი კეთილდღეობის ტენდენცია 2023 წლისთვის

შედეგები არის: განწყობის ამაღლება შიდა მცენარეებიკეთილდღეობის ბაღები და ნელი ცხოვრება 2023 წლის კეთილდღეობის განვითარებად ტენდენციებს შორისაა.

შეიძლება გვქონდეს მხოლოდ მოაშორეთ ჩვენი საშობაო დეკორაციები, მაგრამ არის თუ არა ეს ბრძოლა სამწუხარო მცენარეებით ან ფიკას სკანდინავიური ცხოვრების სტილის ტენდენციით, 2023 წელს ბევრი ჩვენგანი პირველ ადგილზე დააყენებს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას - და იცხოვრებს ნელი ზოლში.

ამასთან დაკავშირებით, გადახედეთ ქვემოთ მოცემულ ტენდენციებს...

1. სახლის მცენარეები SAD-თან საბრძოლველად

შიდა მცენარეების არსებობა დიდი ხანია ადიდებდნენ ამშვიდებს ზამთარი ბლუზი და ჩვენი განწყობის ამაღლება. ონლაინ ფლორისტის თქმით მტევნები2023 წელს უფრო მეტი ოჯახი მიიღებს მცენარეებს საკუთარი გონებრივი კეთილდღეობისთვის. მცენარეები არა მხოლოდ ალამაზებენ ჩვენს სახლებს, არამედ მათ შეუძლიათ გვაგრძნობინონ უფრო მშვიდად და მოდუნებულად, რითაც ამცირებენ შფოთვის დონეს.

შიდა მცენარეების შენარჩუნება შესანიშნავი გზაა თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და დადასტურებულია, რომ ამცირებს შფოთვას დონეები, გაზარდოს მეხსიერება და კიდევ გაზარდოს პროდუქტიულობა,' Dani Turner, მომხმარებელთა გამოცდილების დირექტორი Bunches-ში, ამბობს.

'იმ დროს, როდესაც დღის უმეტეს ნაწილს ვატარებთ შენობაში, უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე, ბუნების ამ პატარა შტრიხების სახლში შეტანა. მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ სტრესის დონის შემცირებაში დაგეხმარონ, არამედ მოქმედებენ როგორც შეხსენება, ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე, ისევე როგორც ჩვენ ვუფრთხილდებით მათ.'

განვიხილოთ მშვიდობის შროშანები და არეკას პალმები, ისევე როგორც მშვენიერი მწვანე სახეობები, როგორიცაა მონსტრებიან ა Ალოე ვერა მცენარე. არ დაგავიწყდეთ ყვავილების ლამაზი თაიგულებიც. დანი დასძენს: „ყვავილები, მათი ფერით, ფორმებით და სურნელით ქმნიან მყისიერ, უნიკალურ სიხარულის მომენტს, რომელიც განსხვავდება მცენარეებისგან. ყვავილები ძალიან ემოციურია, მაშინ როცა მცენარეები უფრო მეტად ავსებენ ინტერიერის ესთეტიკას.'

2. ნელი ცხოვრება

ნელი ცხოვრება ეს არის ცხოვრების წესის წარმართვა, რომელიც არის ცნობიერი, გონიერი და აზრიანი. როდესაც საქმე მომავალ თვეებს ეხება, French Bedroom-ის ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ ჩვენ მივიღებთ „ნელი საცხოვრებელი სახლების“ პრიორიტეტს მოქნილობასა და კეთილდღეობას.

„ნელი ცხოვრების ტენდენცია იზრდება, ინსტაგრამზე ხუთ მილიონზე მეტი ჰეშთეგია. ამ კეთილდღეობის ტენდენციის ნაწილი არის მშვიდი სივრცის შექმნა ყურადღებისთვის, რომელიც დიდ გავლენას მოახდენს დიზაინის გადაწყვეტილებებზე 2023 წელს“, - ამბობს ჯორჯია მეტკალფი, დამფუძნებელი. ფრანგული საძინებელი.

რაც შეეხება ინტერიერის დიზაინს, საქართველო მდუმარე წინასწარმეტყველებს ფერის პალიტრები უზენაესად იმეფებს. „ჩვენ ვიწყებთ ბევრი ღია ცისფერის გაჩენას და მოთხოვნას ყველა ჩრდილზე მწვანე მოსალოდნელია, რომ მომავალ წელსაც დარჩეს“, - ამბობს ის. „შეეხეთ ესთეტიკას, რომელიც მიესალმება გარეთ, რათა გააცოცხლოთ პალიტრები სანაპიროზე დახვეწილი შთაგონებით ლურჯი და თეთრი ფერების მოტივები, შიდა მცენარეები და ნაქსოვი და რატანის ავეჯი კარგად მომრგვალებულისთვის შეხედე.

3. Sensehacking

განცდა ძილი მოკლებული? გამუდმებით დაღლილი? Sensehacking არის აქ, რათა დაეხმაროს თქვენს კოგნიტურ და ემოციურ კეთილდღეობას.

„Sensehacking უნდა იყოს კეთილდღეობის ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო ტენდენცია 2023 წლისთვის“, განმარტავს ჯასმინ ესკენზი, კეთილდღეობისა და პროდუქტიულობის აპლიკაციის დამფუძნებელი. ზენსორი. „როგორც ჩვენ მივდივართ ეკონომიკური არეულობის დროს, თქვენი განწყობის მარტივად და იაფად ამაღლების ნებისმიერი გზა, აუცილებლად ყველა მიესალმება.“

სახლში სენსეჰაკი მარტივია: ეს ეხება გრძნობების ძალის გამოყენებას ჩვენი გრძნობების გასაუმჯობესებლად. სანთლები, დიფუზორები და ბალიშის სპრეები ეს ყველაფერი შეიძლება გამოვიყენოთ თქვენი განწყობის ასამაღლებლად, ხოლო ჟასმინი ვარაუდობს, რომ ფერის ფსიქოლოგიას შეუძლია ჩვენს გარემოში კრეატიულობა, პოზიტიურობა და ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაძლიერება.

ჟასმინი დასძენს: „ასევე არსებობს განწყობის ამაღლების სხვა გზები ჩვენი გრძნობების გამოყენებით, მაგალითად, ფერადი ციფრული სენსორული პანელების გამოყენებით ან „ფოკუსირებისთვის“ ჭამის საშუალებით. Საუკეთესო ნაწილი? ჩვენი გრძნობები სრულიად უფასოა გამოსაყენებლად, სრულიად ხელმისაწვდომიდა როგორც კი ვისწავლით როგორ გამოვიყენოთ ისინი საუკეთესოდ, ჩვენ ნამდვილად შეგვიძლია ვიყოთ ჩვენი ყველაზე გაძლიერებული, შთაგონებული და ამაღლებული საკუთარი თავი.'

4. გამაჯანსაღებელი ბაღები

ჩვენს პოსტ-პანდემიურ სამყაროში ბაღები სულ უფრო და უფრო ხდება ჩვენი საკურთხევლები. 2023 წლის დაწყებისთანავე, სახლის მფლობელები, რომლებიც ეძებენ გაქცევის ნაწილს, სავარაუდოდ, შექმნიან ველნეს ბაღებს - იქნება ეს მათზე. აივანი ან გაშლილი გაზონი.

ლი ბარნსი-დან ჯექსონსის ფარიკაობა განმარტავს: „განტვირთვისა და დასვენებისთვის დროის შექმნა აუცილებელია და ბოლო წლებში ჩვენ ვხედავთ, რომ ბაღები საიდუმლო საკურთხევლებად იქცა. ნებისმიერი გარე სივრცე საკმარისია ბუნებაში ჩაძირვისთვის და საკვანძოა გონების გაცნობიერებაში დასახმარებლად. დიდი ტერაკოტას ქოთნები, სადაც განთავსებულია ხმელთაშუა ზღვის ფოთლოვანი მცენარეები, შესანიშნავი გზაა ბუნებრივი თავშესაფრის მისაღწევად, რომელიც გრძნობს თავს მოწყვეტილი გარე სამყაროსგან.'

5. "ფიკას" ხელოვნება

Fika - პოპულარული შვედური ჩვეულება, რომელიც გულისხმობს ყავის დალევას და ცომეულში ჩაყრას - დიდი იქნება, რადგან ხალხი დღის განმავლობაში ანელებს. სამუშაო ადგილის სავალდებულო ტრადიცია შვედეთში, ეს არის მედიტაციური დილის რიტუალი, რომელიც გვთავაზობს საწვავის შევსების შანსს.

„ფიკა გონების მდგომარეობაა და ღრმად არის ჩაფლული სკანდინავიის რეგიონის კულტურაში“, ყავის კომპანია ლოფბერგსი ამბობენ. ისეთი მინიმალური საქმის კეთებით, როგორიც არის 15-20 წუთი თქვენი დღიდან, რათა გაატაროთ ბედნიერი მომენტი თბილი სასმელით. კოლეგებმა და მეგობრებმა, შვედეთმა დაარღვია ის, რისი დაფასებაც დაგვავიწყდა დიდ ბრიტანეთში - შეანელეთ და უბრალოდ ვიყოთ აწმყო.

„ძალიან ბევრი ფასეულობაა, რაც შეიძლება ფიკას მომენტში იპოვო, რაც არა მხოლოდ გვეხმარება განწყობის ამაღლებაში, არამედ ამხანაგობის გრძნობის შექმნას, რაც გაგიმხნევებს 2023 წელს საუკეთესოდ დადგმას.“

დროა ამოიღონ ქვაბი on...

Გაყოლა სახლი ლამაზი on TikTok და ინსტაგრამი.

---