66 წლის დენის ოსტინი 30 წლის წინანდელ საცურაო კოსტუმს ატარებს გვერდიგვერდ სურათებში
- დენიზ ოსტინმა ახლახან გამოაქვეყნა წარმოუდგენელი გვერდიგვერდ გადაბრუნებული სურათი და ფანები შეპყრობილნი არიან.
- ორივე ფოტოზე მას ერთი და იგივე ცხელი ვარდისფერი საცურაო კოსტუმი აცვია - 30 წლის ინტერვალით.
- ფიტნეს ვარსკვლავი ასახავს „რამდენად შორს არის [ის]“ მის კარიერაში.
დენიზ ოსტინი გახდა ფიტნესისა და ველნესის ხატი 80-იან და 90-იან წლებში მისი კლასიკური VHS სავარჯიშო ვიდეოების გადაღებით და საკუთარ სატელევიზიო შოუში მონაწილეობით. მორგება დენიზ ოსტინთან. ახლა, ათწლეულების შემდეგ, 66 წლის ფიტნეს ვარსკვლავი ზეიმობს თავის სიძლიერეს ინსტაგრამზე, გვერდიგვერდ აქვეყნებს 90-იანი წლების სურათებს „მაშინ და ახლა“.
ორივე ფოტოზე ვარსკვლავი ერთსა და იმავე ცხელ ვარდისფერ, ცალ საცურაო კოსტუმს აჩენს - აჩენს ტონუსს ფეხებსა და ხელებს.
„ფლეშბეკი პარასკევი!!! ᲕᲐᲣ!! რა წარმოუდგენელი მოგონებაა უკან დასახევი!! ეს მაშინ და ახლა აბრუნებს ისეთ ნოსტალგიას… ეს კოსტუმი მეცვა 90-იან წლებში ჩემი სატელევიზიო შოუს გადაღებისას!! რამდენს გახსოვს ყურება???” ოსტინმა პოსტს წარწერა დაწერა.
„მე ისევ ისეთივე თავდაჯერებულად და შესაფერისად ვგრძნობ თავს, როგორც არასდროს და მიყვარს, რომ ეს კოსტუმი მაქვს, რათა შემახსენოს, რამდენად შორს წავედი!! დღეგრძელობა პატარავ!!!” ოსტინმა განაგრძო. „მადლობა ყველას, ვინც ყოველთვის მხარს მიჭერდა. მაშინ და ახლა!!! xoxo."
იხილეთ სრული პოსტი ინსტაგრამზე
გულშემატკივრები გასაოცარი იყო ფიტნესის ხატის განსაცვიფრებელი ფოტოებით. ”ვფიქრობ, რომ ის ახლა უკეთესად გამოიყურება. ცხოვრების ჯანსაღი წესისა და დიდი პოზიტიური ენერგიის ერთგულება“, - წერს ერთ-ერთი ფანი. "უბრალოდ წარმოუდგენელი დენიზი, შენ საოცარი ხარ 🙌," დაიძახა მეორემ, ერთმა ფანმა მას "უბერებელი სილამაზე" უწოდა, მეორემ კი დაამატა, რომ ის "ყოველწლიურად უკეთესად გამოიყურება".
ოსტინი ხშირად საუბრობს "ხანგრძლივობის" შესახებ და რას აკეთებს მის მისაღწევად. სანამ შეგიძლიათ იპოვოთ მისი ხელმოწერის, ოპტიმისტური ვარჯიშის ვიდეოები ინსტაგრამზე (როგორც სამი მარტივი ვარჯიში 50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის ან ცხიმის წვის მარტივი კარდიო მოძრაობები), კიდევ ცოტაა, თუ როგორ გამოიყურება და თავს კარგად გრძნობს 66 წლის ასაკში.
„მადლიერების გრძნობით გაღვიძება“ ოსტინის ერთ-ერთია საუკეთესო ველნესი რჩევები, დაეხმარა მას მოტივაციის შენარჩუნებაში, თქვა მან ცოტა ხნის წინ პრევენცია. „გულწრფელად ვფიქრობ, რომ პოზიტიურად ვრჩები ძირითადად იმიტომ, რომ სიცოცხლისთვის მადლობელი ვარ. მე ნამდვილად თავს ბედნიერად და ბედნიერად ვგრძნობ, რაც მეხმარება, ”- განაგრძო მან.
კიდევ ერთი რჩევა? „პოზა არის გასაღები ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად, შემდეგ კი კუნთების ძლიერების შესანარჩუნებლად, რაც ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ასაკი ქალებისთვის“, - განმარტა ოსტინმა და აღნიშნა, რომ ეს გეხმარებათ უკეთ ისუნთქოთ, უკეთ იაროთ და გააძლიეროთ ბირთვი.
იხილეთ სრული პოსტი ინსტაგრამზე
გადაბრუნებული სურათების გამოქვეყნებიდან დაწყებული მისი სიარულის გამოცდილებამდე სპორტული ილუსტრირებული ასაფრენი ბილიკი ქალიშვილთან, კეტი ოსტინთან ერთად, მისი ჯანმრთელობის რჩევები და ხრიკები აშკარად ღირს. მან სამარცხვინო ასაფრენ ბილიკზე „65 ბიკინით ყოფნას“ უწოდა „ერთხელ სიცოცხლეში!!“ და "სუფთა სიხარული" ინსტაგრამის საშუალებით შოუს ასახვისას.
გულშემატკივრებს უყვართ წლების განმავლობაში ოსტინის საუკეთესო ცხოვრებით ცხოვრება. ბოლოს და ბოლოს, მისი „ფოკუსირება“ ახლა არის „დაეხმაროს ჩემი ასაკისა და 50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებს, რომ თავი კარგად იგრძნონ“, განაცხადა მან ბოლო ინტერვიუში. პრევენცია. „მე ნამდვილად ვისიამოვნე ცვლილებებით და ჩემს ხალხთან ერთად გაზრდით და ჩემს გულშემატკივრებთან ერთად, რომლებიც ჩემთან ერთად რჩებიან 35 წლის განმავლობაში. ეს ძალიან სახალისოა, ”- განმარტა მან.
ჩვენ ვერ ვიტანთ იმის ხილვას, თუ რა ელის ფიტნეს ვარსკვლავს!
რედაქტორის ასისტენტი
Shannen Zitz არის რედაქტორის ასისტენტი პრევენცია, სადაც ის მოიცავს ცხოვრების წესს, კეთილდღეობას, სილამაზეს და ურთიერთობებს. ადრე რედაქტორის ასისტენტი იყო პრევენცია, დაამთავრა ნიუ-იორკის სახელმწიფო უნივერსიტეტი კორტლენდში ბაკალავრის ხარისხით ინგლისურ ენაში. თუ ის არ კითხულობს ან არ წერს, თქვენ ალბათ ნახავთ, რომ ის ხშირად ატარებს კანის მოვლისა და მაკიაჟის ფორუმებს Reddit-ზე ან ტრიალებს სავარჯიშო დარბაზში.
