რამ, რაც არასდროს არ უნდა დარგოთ ბაღში, თუ ალერგია გაქვთ

სამწუხაროა, მაგრამ მართალია: ზოგიერთი ჩვენგანი მთელი სეზონის განმავლობაში ებრძვის ალერგიას, ამიტომ მებაღეობა უფრო შრომატევადი ხდება, ვიდრე სიხარული. მაგრამ არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ ეს გამოცდილება ნაკლებად ქავილის, სურდოს და ცემინებისას ნაკლები იყოს. და მათ შორის მთავარია ერიდება მცენარეები, რომლებიც არასდროს არ უნდა გქონდეთ თქვენს ბაღში, თუ ალერგია გაქვთ.

კარგი ამბავი ის არის, რომ ზოგიერთი სახის ხეები, ბუჩქები და ყვავილები შესაძლოა ნაკლებად გამოიწვიონ ალერგიის სიმპტომები. „ჩვენ გირჩევთ მცენარეებს, რომლებიც მხოლოდ მწერებს იყენებენ დამტვერვის მიზნით“, - ამბობს მელანი კარვერი, მისიის მთავარი ოფიცერი. ამერიკის ასთმისა და ალერგიის ფონდი (AAFA). მათი მტვრის მარცვლები გაცილებით მძიმეა და ჰაერში ასე მარტივად არ მოძრაობს.

მწერებით დამტვერილი მცენარეები როგორც წესი, ისინი არიან, რომლებსაც აქვთ დიდი, კაშკაშა ფურცლები წებოვანი ან წვეტიანი მტვერით, რომელიც ეკვრის დამბინძურებლებს. მცენარეები, რომლებიც საჭიროებენ მწერების დამბინძურებლებს, მოიცავს ულამაზესი ყვავილების მასივს, მათ შორის ერთწლიანებს როგორიცაა ალტი, გერანიუმი, ლობელია, ბეგონია, იმპათიენსი და მრავალწლიანი ნარგავები, როგორიცაა დღის ჩიტები, გეუმი და ჰეუჩერა.

კიდევ ერთი გზა თქვენი ბაღის უფრო ალერგიის გასაუმჯობესებლად არის მისი შემოწმება Ogren მცენარეთა ალერგიის სასწორის სისტემა (OPALS). ის განმარტავს, თუ რომელი მცენარეები იწვევენ ყვავილის ალერგიის სიმპტომებს, ამბობს კარვერი. სასწორში ასევე ჩამოთვლილია ისეთი მცენარეები, როგორიცაა კუფია, პიტნა, პეტუნია, რუსული სალბი და რძე როგორც დიდი ალტერნატივები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს ალერგიის სიმპტომები.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხრეში, ხაჭოების ჭურვები ან დაბალი მზარდი მიწის საფარი, როგორიცაა ვინკა ან პაჩისანდრა, ხის ნაფოტების ან მულჩის ნაცვლად ლანდშაფტის საწოლებში. მულჩს შეუძლია ხელი შეუწყოს ობის ზრდასკარვერი ამბობს, რომ ზოგიერთი ალერგიით დაავადებულთათვის პრობლემაა.

რა არის ყველაზე ცუდი მცენარეები მტვრის ალერგიისთვის?

სწორი ყვავილებისა და მცენარეების დარგვაზე კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია არასწორის თავიდან აცილება. ეს ჩვეულებრივი ხეები და ბუჩქები არის ზოგიერთი მათგანი, რომელიც იწვევს ალერგიის ყველაზე მეტ სიმპტომებს, AAFA-სა და OPALS-ის მიხედვით, ასე რომ, ალერგიით დაავადებულებმა, მოერიდეთ მათ ეზოს გარეთ:

• Arborvitae
• მურყანი
• ნაცარი
• ასპენი
• წიფელი
• არყი
• ბოთლის ჯაგრისი
• კოტონვუდი
• ღვია
• მუხა
• ვერხვი
• ტირიფი

ბალახები, რომლებიც იწვევენ ალერგიის ყველაზე სიმპტომებს, მოიცავს:

• ბაია
• ბერმუდის
• ფესკიუ
• კენტუკის ლურჯი

როგორ ავიცილოთ თავიდან მტვერი?

სამწუხაროდ, შეუძლებელია! და მიუხედავად იმისა, რომ ისეთი მცენარეების არჩევა, რომლებიც ნაკლებად სავარაუდოა მტვრის წარმოქმნას, შესანიშნავი იდეაა, თქვენ აშკარად არ აპირებთ თქვენი გაზონის, მომწიფებული ხეების ან ბუჩქების ამოღებას, რომლებიც უკვე არსებობს თქვენს ლანდშაფტში.

როგორც ითქვა, არსებობს გზები, რომ შეზღუდოთ მტვრის ზემოქმედება მებაღეობის დროს. „იცოდე, რაზე ხარ ალერგია და ეცადე, მოერიდო მებაღეობას, როცა ასეთი მტვრის დონეები ყველაზე მაღალია“, - ამბობს კატრინ მონტელეონე, მედიცინის დოქტორი, ალერგიისა და იმუნოლოგიის დეპარტამენტის მედიცინის პროფესორი. Rutgers ჯანმრთელობა რუტგერსში, ნიუ ჯერსის სახელმწიფო უნივერსიტეტში. ”ყველაზე დიდი დამნაშავეა ხეები გაზაფხულზე, ბალახი ზაფხულში და სარეველა შემოდგომაზე, თუმცა ყოველ სეზონზე არის გადახურვა.”

თუ თქვენ გეგმავთ დროის გატარებას თქვენს ბაღში, დოქტორი მონტელეონე გირჩევთ მიიღოთ შემდეგი ზომები:

• მიიღეთ ალერგიის წამლები სანამ გარეთ გადიხარ და დაიწყეთ ისინი სეზონის დასაწყისში სანამ თქვენი სიმპტომები გამოჩნდება.
• ბაღი დილით ან საღამოს როდესაც მტვრის რაოდენობა ყველაზე დაბალია. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ გაფრთხილება თქვენს ტელეფონზე, რომ გითხრათ ამის შესახებ მტვრის ყოველდღიური კითხვა.
• შეამოწმეთ ჰაერის ხარისხი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ყველაზე ვინც არის გარეთ, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ალერგია ან ასთმა.
• მოერიდეთ მებაღეობას, როცა ქარია, რადგან ყვავილის მტვერი ყველგან უბერავს. მტვრიან დღეს, „მტვრიანმა, როგორიცაა ამბროზია, შეუძლია ასობით მილის გავლა“, ამბობს დოქტორი მონტელეონე.
• ატარეთ ქუდი და სათვალე თუ მებაღეობთ, რათა მტვერი არ მოხვდეს თმასა და თვალში.
• მიიღეთ შხაპი და დაიბანეთ თმა როგორც კი შეხვალთ მებაღეობიდან და დატოვეთ მებაღეობის ფეხსაცმელი კართან. „თქვენ არ გსურთ თვალყური ადევნოთ მტვერს შენობაში და გააგრძელოთ ტანსაცმლის მტვრის ჩასუნთქვა და არ გსურთ ყვავილის ყვავილის მტვერი თქვენს ბალიშზე, ასე რომ მთელი ღამე ისუნთქებთ მას“, გვირჩევს ექიმი მონტელეონე.
• გარეცხეთ და გააშრეთ მებაღეობის ტანსაცმელი ცხელზე ალერგენების მოსაშორებლად.
• როდესაც შენობაში, დახურეთ ფანჯრები დაგაუშვით თქვენი კონდიციონერი რეცირკულაციაზე (თუ ეს ვარიანტია თქვენს ერთეულზე). ამგვარად, მტვერი რჩება ღია ცის ქვეშ.