როგორ გააკეთოთ სახის ნიღაბი საკუთარი სახლის ყოველდღიური ნივთების გამოყენებით

გააკეთეთ საკუთარი ხელნაკეთი სახის ნიღაბი თქვენი სახლის ყოველდღიური ნივთების გამოყენებით - არ არის საჭირო კერვა.

სახის საფარის ტარება უკვე გახდა სავალდებულო ბევრ დახურულ სივრცეში (მაღაზიები, სუპერმარკეტები, მუზეუმები, თეატრები). და კინოთეატრები) ინგლისში, ისევე როგორც საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, რადგან ინგლისი გადადის გეგმა B-ზე, რათა შეანელოს Omicron-ის გავრცელება; COVID-19-ის ახალი ვარიანტი.

დიდი ბრიტანეთის ექსპერტები ამბობენ, რომ Omicron-ის ახალი ვარიანტი ოთხჯერ უფრო სწრაფად ვრცელდება, ვიდრე დელტას ვარიანტი. ბიბისის ახალი ამბებიიუწყება. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ სახის დაფარვა ახლა სავალდებულოა, არსებობს გარკვეული გამონაკლისი წესებიდან.

სახის ნიღბები ლეგალურად არ არის საჭირო სტუმართმოყვარეობის პირობებში (ბარები და რესტორნები), ასევე სავარჯიშო დარბაზებში, მათ შორის სპორტული დარბაზებში, საცეკვაო სტუდიებში, საცურაო აუზებსა და დასასვენებელ ცენტრებში. მთავრობის მითითებები განმარტავს.

ინგლისში ნიღბის ტარებისგან თავისუფლდებიან 11 წლამდე ასაკის ბავშვები, პლუს:

• თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ჩაიცვათ, ჩაიცვათ ან ამოიღოთ სახის საფარი ფიზიკური ან ფსიქიკური დაავადების ან დაქვეითების ან ინვალიდობის გამო
  
insta stories
• თუ სახის საფარის ტარება გამოიწვევს ძლიერ დისკომფორტს
• მათთვის, ვინც ესაუბრება ან დახმარებას უწევს მათ, ვინც ეყრდნობა ტუჩების კითხვას, მკაფიო ხმას ან სახის გამონათქვამებს კომუნიკაციისთვის
• საკუთარი თავის ან სხვებისთვის ზიანის ან დაზიანების რისკის თავიდან ასაცილებლად
• პოლიციის თანამშრომლები და სხვა სასწრაფო დახმარების მუშაკები, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს მათ უნარს, მოემსახურონ საზოგადოებას.

სახის საფარი უსაფრთხოდ ფარავს ცხვირსა და პირს და შეიძლება იყოს მრავალჯერადი გამოყენება ან ერთჯერადი გამოყენება. სამედიცინო ჟურნალში გამოქვეყნებულ კვლევაში, გულმკერდიმკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ხელნაკეთი სახის ნიღბები უნდა იყოს მინიმუმ ორი ფენის ქსოვილი, რათა მათ ეფექტურად იმუშაონ. სინამდვილეში, მათ აღმოაჩინეს, რომ ბამბის ქსოვილის ორი ან სამი ფენა „მნიშვნელოვნად ამცირებს წვეთების გავრცელებას, რომელიც გამოწვეულია ხველებითა და ცემინებით“.

თუ გსურთ საკუთარი სახის ნიღბის გაკეთება, ადვილი არ იქნება ბანდანას, მაისურის, ჩაის პირსახოცის ან შარფის გამოყენება. წვრილმანი ინტერიერის ექსპერტი დამთავარი ჯინიჯორჯინა ბერნეტმა გააზიარა რამდენიმე ნაბიჯ-ნაბიჯ გაკვეთილი ქვემოთ.

გირჩევნიათ იყიდოთ მრავალჯერადი სახის ნიღაბი დამზადების ნაცვლად? სახის ნიღბები სწრაფად იყიდება, მაგრამ სცადეთ ეტისი, არა მაღალ ქუჩაზე, პაკამასკი და ASOS კარგი არჩევანისთვის.

Bandana DIY სახის ნიღაბი

რაც დაგჭირდებათ:

• სამზარეულოს ქაღალდი
• რეზინის ზოლი ან თმის ზოლი
• სუფთა ბანდანა ან მატერიალური ხელსახოცი

Ნაბიჯები

1. ბანდანას ან ქსოვილის სერვიეტის ზედა და ქვედა სიგრძე გადაკეცეთ შუაზე

2. ზემოდან მოათავსეთ ყავის ფილტრი, სამზარეულოს ქაღალდის ნაჭერი ან ქაღალდის ხელსახოცი

3. გადაკეცეთ ზედა და ქვედა სიგრძე, რომ ისევ შუაში შეხვდეს (ფილტრის გარსით)

4. თითოეულ ბოლოზე დაიდეთ რეზინის ზოლი ან თმის ზოლი

5. ბოლოები გადაკეცეთ, რომ ერთმანეთს შეხვდეს და ერთმანეთში ჩადეთ

6. დაიდეთ სახეზე და დაამაგრეთ რეზინის ზოლები ყურების გარშემო

7. დამატებითი დაცვისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ყავის ფილტრი, სამზარეულოს ქაღალდის ნაჭერი ან ქაღალდის ხელსახოცი.

---

მაისური DIY სახის ნიღაბი

რაც დაგჭირდებათ:

• სუფთა მაისური
• Მაკრატელი
• სამზარეულოს პირსახოცი ან ქაღალდის ხელსახოცი (დამატებითი დაცვისთვის - არ არის აუცილებელი)

Ნაბიჯები

1. მაისურის ქვედა ნაწილიდან მოჭერით 20 სმ/4 დიუმიანი ზოლი

2. გაჭერით შუაზე ისე, რომ გქონდეთ ერთი გრძელი ზოლი

3. ამოიღეთ წაგრძელებული ნახევრად წრეები თითოეული ბოლოდან, ასე რომ შუაში დარჩეს სწორი ზომა სახის დასაფარად.

4. დაიდეთ სახეზე და დაამაგრეთ ზედა თასმები თავის უკანა მხარეს

5. დაამაგრეთ ქვედა თასმები თავის თავზე

6. მაისურის ზომიდან გამომდინარე, ერთი მაისურიდან შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე

7. დამატებითი დაცვისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ყავის ფილტრი, სამზარეულოს ქაღალდის ნაჭერი ან ქაღალდის ხელსახოცი.

---

ჩაის პირსახოცის წვრილმანი სახის ნიღაბი

რაც დაგჭირდებათ:

• სუფთა ჩაის პირსახოცი
• Მაკრატელი
• ძაფის სტრიქონი
• ლენტი ან ფეხსაცმლის თასმები
• Წებოვანი ლენტი
  

Ნაბიჯები

1. ჩაის პირსახოცის სიგანეზე დავჭრათ 20 სმ/4 ინჩის ზოლი

2. მოჭერით კუთხეები ისე, რომ ნაკერები ღია იყოს

3. ძაფი, ლენტი ან ფეხსაცმლის თასმები ნაკერებით ორივე ბოლოზე

4. წაისვით ქსოვილი სახეზე და ძაფები მიამაგრეთ თავის უკანა მხარეს. შეგიძლიათ სიმების ბოლოები გააძლიეროთ მათ გარშემო ლენტის დამაგრებით

5. დამატებითი დაცვისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ყავის ფილტრი, სამზარეულოს ქაღალდის ნაჭერი ან ქაღალდის ხელსახოცი.

---

ადაპტირებული snood / scarf DIY სახის ნიღაბი

რაც დაგჭირდებათ:

• სნუდი ან შარფი
• რეზინის ზოლი ან თმის შეკვრა

Ნაბიჯები

1. გაიყვანეთ თქვენი სნუდი თქვენს პირზე და ცხვირზე

2. გამკაცრეთ უკანა მხარეს რეზინის ან თმის ზოლის გამოყენებით

3. დამატებითი დაცვისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ყავის ფილტრი, სამზარეულოს ქაღალდის ნაჭერი ან ქაღალდის ხელსახოცი.

---

ნახეთ ჯორჯინას ხელნაკეთი სახის ნიღბის გაკვეთილები ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში:

---

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) რეკომენდაციას უწევს სახის ნიღბის დაბანას საპნით ან სარეცხი საშუალებით, სასურველია ცხელი წყლით, დღეში ერთხელ მაინც. ჯანმო-მ გამოსცა დოზები და არა, როდესაც საქმე ეხება ხელნაკეთი სახის ნიღბებს – შეხედეთ ინფოგრაფიკას ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ვებსაიტი.