14 გასართობი რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, როცა სახლში ავად ხართ და მოწყენილი ხართ

ჩვენ ყველამ ვიცით, რას ნიშნავს, როცა იღვიძებ სურდოს, აუხსნელი შემცივნებისა და დაღლილობის გამო, რომელსაც ძილმაც კი ვერ გამოასწორებს: ავად ხარ. ეს სეზონის სამწუხარო, მაგრამ თითქმის გარდაუვალი შედეგია. რა თქმა უნდა, როგორც ჩანს, ეს ყოველთვის ხდება დღესასწაულების გარშემო, განსაკუთრებით თუ თქვენ ხართ ის, ვინც თქვენს ოჯახში აყენებს გარე საშობაო განათება. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ავად ყოფნა არ არის რბილად რომ ვთქვათ, სასიამოვნო გამოცდილება, მოწყენილობა, რომელიც მოჰყვება საწოლში ჩარჩენას (არ აქვს მნიშვნელობა როგორ მყუდრო) ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი ნაწილია. ჩვენ არ ვაპირებთ გაიძულებთ, რომ მარტო გაიაროთ ეს — ჩვენ შევიმუშავეთ იმ საქმეების ჩამონათვალი, რომლებიც უნდა გააკეთოთ, როცა ავად ხართ, რომელიც არ მოგაკლებთ, მაგრამ დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მოუსვენრობა.

ჩახუტებული ხარ თუ არა შენზე კომფორტული დივანი ან ლპება საწოლში, არსებობს უამრავი აქტივობა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ავადმყოფობის დროს გასართობად. რა თქმა უნდა, თქვენი საყვარელი კომფორტის სატელევიზიო შოუს ყურება ჩვენს იდეების სიაშია, მაგრამ რა როდის შენ ისეთი ავად ხარ, რომ ნებისმიერი ხმაური ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ვიღაც ჩაქუჩით ურტყამს შენს შიგნით ტვინი? აბა, გაგიმართლათ, ჩვენ გვაქვს იდეები იმ დროისთვისაც.

საწოლში სახლში ავადმყოფობის სხვადასხვა დონე არსებობს და თქვენ იმსახურებთ გქონდეთ ვარიანტები ყველა მათგანისთვის. წაიკითხეთ 14 ავადმყოფობის დღისთვის ხელსაყრელი აქტივობა, რომლებშიც შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ ნებისმიერ დროს, როცა ამინდის ქვეშ გრძნობთ თავს.

---

მიიღეთ მყუდრო

პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ თქვენი საწოლი არ არის ის, რაც არის გაიძულებს თავი ავად. როგორც კი ეს გზა არ არის, აიღეთ ყველაფერი, რაც შეიძლება დაგჭირდეთ (წყლის ბოთლი, გამათბობელი, საჭმლის, პულტი, ტელეფონი) სანამ დასახლდებით საყვარელი საბანი და უბრალოდ დასვენება.

FaceTime შენი ოჯახი

უბრალოდ რაღაც არის იმ ადამიანთან საუბრისას, რომელიც გიყვართ, როცა თავს დაცლილად გრძნობთ, რაც სიტუაციას ოდნავ აუმჯობესებს. და ვინ იცის, იქნებ თქვენ მიაღწიოთ სიმპათიის ქულებს და ისინი მოგიტანენ თქვენს საყვარელ პროდუქტს.

იკვებეთ საკუთარი თავი

არსებობს მიზეზი, რის გამოც ბებიები ყველგან იფიცებენ ქათმის ნუდის სუპს. განკურნეთ სხეული ამ უძველესი გაციების სამკურნალო საშუალების გამოყენებით, მაშინაც კი, თუ მადა არ გაქვთ. თუ რეცეპტის მოძებნის მოტივაციას ვერ პოულობთ, გამოიყენეთ ეს დელიშიდან ეს აუცილებლად გაგათბობს.

უყურეთ კინოს მარათონს

თუ თქვენ გაწუხებთ დანაშაულის გრძნობა ნებისმიერ დროს, როდესაც საკუთარ თავს გამოყოფთ მომენტს, გამოიყენეთ ეს დრო ამ გრძნობის წინააღმდეგ საბრძოლველად და კინომარათონში ჩასართავად. თქვენ უკვე ვერ ადგებით, ასე რომ, რატომ არ გადააგდოთ რაიმე მარტივი, გულისამრევი სადღესასწაულო ფილმები ადექი ტელევიზორს და უყურე?

აიღე წიგნი

ნორმალურია, გაიარო ის ფაზა, როცა ვერ ახერხებ წიგნის დადებას და შემდეგ კვირების განმავლობაში წიგნების თაროს მიმართულებითაც კი არ იყურები. გამოიყენეთ თქვენი სამწუხარო სიტუაცია თქვენს სასარგებლოდ და აიღეთ წიგნები, რომლებიც თვეების წინ იყიდეთ და არ გატეხეთ.

დაიწყეთ ჟურნალი

ჯერ კიდევ ჩარჩენილი ხართ არაკითხვის ფაზაში? აიღეთ კალამი და დაიწყეთ წერა ყველაფერზე, რასაც განიცდით ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში. ზოგჯერ იმის დანახვა, რაც შიგნით არის, დაგეხმარებათ გარესამყაროს უფრო ნათლად დანახვაში.

განაახლეთ თქვენი სივრცე

თუ ამას ეთანხმებით, ცოტა დაფიქრდით ხელახალი დეკორაცია. ნუ აიძულებთ საკუთარ თავს ძალიან ძლიერად, მაგრამ სახლში ჩარჩენა და თქვენი დეკორაციის მზერა შეიძლება გააძლიეროს თქვენი კრეატიულობა.

მოუსმინე რაღაცას

არაფერია ისეთი, როგორც კარგი დასაკრავი სია ან თქვენი საყვარელი პოდკასტი (როგორც ჩვენი საკუთარი Ბნელი სახლი) აქ და ახლა რომ გადაგაგდოთ ყურადღება. ჩააგდე ყურსასმენები ან დაუკავშირე შენს სპიკერიდა დაივიწყე ცოტა ხნით ავად ყოფნა.

ახალი შოუ

ჩართეთ სასურველი ნაკადის მოწყობილობა და დასახლდით უახლესი ყურების მარათონში. სახლში ავადმყოფი დარჩენა არის ავტომატური საშვი დასვენების დღის გასატარებლად და თუ ეს ნიშნავს საათების ყურებას ფიქსატორი ზედა გამეორებები, ასე იყოს.

დაათვალიერეთ ინტერნეტი

ინტერნეტის საუკეთესო და ყველაზე ცუდი ნაწილი ერთი და იგივეა: იქ საათობით გართობის პოვნა შეგიძლიათ. ყიდულობთ თუ არა საუკეთესოს Amazon Prime გარიგებები ან მაღლა იხედება ჰილარი დაფის სახლის ახალი ბრენდი, მობეზრებისთვის ცოტა დრო დაგჭირდება.

Გაისეირნე

თუ მთელი დღე ისვენებთ საწოლში, ხელსახოცებით გარშემორტყმული, შეიძლება კარგი იდეა იყოს სუფთა ჰაერზე ჩასვლა. არ ხართ მზად სასეირნოდ? აიღეთ სკამი და ისუნთქეთ თქვენი ეზოს კომფორტული გარემოდან.

დაასრულეთ თავსატეხი

მიეცით თქვენს ტვინს ისეთ რამეზე, რომელზეც ფოკუსირება უნდა მოახდინოთ, გარდა ავადმყოფობისა და დაიწყეთ გართობაზე მუშაობა თავსატეხი. თუ ის საკმარისად დიდია, თქვენი დროის კარგ ნაწილს წაგართმევთ და დაკავებულები იქნებით.

მიიღეთ აბაზანა

არაფერია ისეთი, როგორიც აბაზანის წყლის თბილ ჩახუტებას, როცა სულ მთვრალი ხარ. ორთქლი ხელს შეუწყობს სინუსების გაწმენდას და თქვენ საწოლში სისუფთავის შეგრძნებით ჩახვალთ.

დაიძინე

როცა სახლში ავად ხარ, ზოგჯერ მხოლოდ ძილი გჭირდება. გაითვალისწინეთ ეს ოფიციალური ნებართვა, რომ დაიძინოთ მთელი დღე.

მიჰყევით House Beautiful-ს ინსტაგრამი.