40 რამ, რაც არ უნდა იყიდოთ სასურსათო მაღაზიაში

თუ თქვენ არ გაქვთ საქმე სახიფათო სასმელ წყალთან, ჩამოსხმული წყალი არის ზედმეტი ხარჯი, რომელიც შეიძლება სწრაფად დაემატოს. მიუხედავად იმისა, რომ ის პორტატული და მოსახერხებელია, მას ასევე შეუძლია ძვირი დაუჯდეს თქვენ და თქვენს გარემოს დროთა განმავლობაში.

შენი საუკეთესო ფსონი? წყლის მრავალჯერადი გამოყენების ბოთლის ყიდვა და მისი შევსება ონკანის წყლით.

მეტი:იყავით კიდევ უფრო ჭკვიანი საყიდლებზე ამ სასურსათო სიის პროგრამებით

თუ თქვენ შეგიძლიათ გაჭრათ და მოამზადოთ თქვენი საკუთარი პროდუქტი, პრემიის გადახდა შეფუთვაზე და მოხერხებულობაზე არ ღირს ფულადი სახსრები ან გადასახადი დედამიწაზე.

გჭირდებათ ახალი სპატული ან ორცხობილა? უკეთესი იქნება, თუ მაღაზიისკენ მიდიხართ და ინახავთ მას, რადგან ამ ნივთებს აქვს მკვეთრი მარკირება.

სასურსათო მაღაზიის მისალოცი ბარათების შერჩევა აკლია, არამედ თქვენ გადაიხდით 3 დოლარად ან 4 დოლარად უფრო იაფ ბრენდებზეც კი. უმჯობესია, როდესაც საქმე ეხება სრულყოფილი ბარათის არჩევას, რათა მაღაზიათაშორისი მაღაზია უფრო ნაკლებს გადაიხადოს და ჰქონდეს დამატებითი პარამეტრები.

შეიძლება ბევრად უფრო ადვილი იყოს წინ წასვლა და წამლების აღება

გაცილებით ადვილია (და უფრო იაფიც) მოამზადოთ საკუთარი სახვევი იმ მკვებავი სალათებისთვის, რომელსაც თავად ამზადებთ. გარდა ამისა, თქვენ გამორიცხავთ ყველა დამატებულ ცხიმს, შაქარს და კალორიებს, რაც ჩამოსხმულ ბრენდებში მოდის, რაც, ძირითადად, სალათების ჭამას უპირველესად დროის დაკარგვა გახდის.

არ ენდოთ შეფუთულ ხორცზე საკვების თარიღებს. ეს არის არ არის იშვიათი მუშებისათვის, რომ უბრალოდ შეფუთონ ის პროდუქტები, რომელთა ვადა ამოიწურება და უბრალოდ შეცვალონ სტიკერის თარიღი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ შეიძენთ ხორცს, რომელიც სულ მალე ცუდად გახდება. უბრალოდ მოითხოვეთ ახალი შემცირება, თუკი იქ უნდა იყიდოთ, ან მის ნაცვლად მიდიხართ ნამდვილ ჯალათის მაღაზიაში.

სასურსათო მაღაზიებმა იციან, რომ ამოწურულ მშობლებს ჯერ კიდევ უწევთ მარაგის მიღება კვირის განმავლობაში. ამიტომაც, სხვა მრავალ ნივთთან ერთად, ისინი საფენების აღნიშვნა, ვინაიდან მყიდველებისთვის გაცილებით ადვილია იქ ნივთების ყიდვა ნაცვლად იმისა, რომ ტირილით დაკავებული ბავშვი მრავალჯერ გაჩერდეს. აიღეთ თქვენი ბავშვის მარაგი სხვაგან.

ყველის ბლოკის ყიდვა და საკუთარი თავის დაფქვა უფრო იაფია-გარდა ამისა, არსებობს უამრავი დანამატი, რომლებიც წინასწარ გახეხილი პაკეტებშია შესხურებული. უმჯობესია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და საფულისთვის წინ წავიდეთ და უბრალოდ გაანადგუროთ იგი.

ზოგჯერ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ღირსეულ გაყიდვას თქვენი საყვარელი ლუდის ან ღვინის დასალევად, მაგრამ სასურსათო მაღაზიაში ალკოჰოლის ყიდვას შეუძლია გაცილებით მეტი დაგიჯდებათ, ვიდრე უბრალოდ ალკოჰოლური სასმელების მაღაზიაში წასვლა ან ნაყარი ყიდვა ისეთ ადგილებში, როგორიცაა Costco, რომელსაც აქვს ყველა ბრენდი სიყვარული

თუ არ გაინტერესებთ ჟურნალების საფარის საფასურის გადახდა, რომელსაც ერთხელ წაიკითხავთ და გადახვალთ ნაგავში (ან ბავშვებს პროექტებში არ გამოიყენებენ), დაიცავით ხელმოწერა. თქვენ შეგიძლიათ ალტერნატიულად გამოიყენოთ ბიბლიოთეკის ბარათი, რომ წაიკითხოთ უახლესი ნომრები ინტერნეტში ან თქვენს საყვარელ მოწყობილობაზე უფასოდ.

თუ თქვენ უნდა შეაგროვოთ პირადი მოვლის ნივთები, უმჯობესია გამოტოვოთ სასურსათო მაღაზია, თუ არ გსურთ ორჯერ მეტი გადაიხადოთ მცირე ზომისთვის. აიღეთ თქვენი ტუალეტის პროდუქტები და სხვა საჭიროებები დიდი ყუთების მაღაზიებში, რათა დაგროვდეს დანაზოგი.

თუ ნამდვილად გსურთ მიიღოთ დანამატები, მათი მიღება ბევრად უფრო იაფად შეიძლება სხვაგან და უფრო დიდი რაოდენობით. მათი ეფექტურობა მაინც ძალიან მაღლა დგას ჰაერშიასე რომ, ისინი მართლაც ისაა, რისი შეძენაც უნდა იყოთ ფრთხილი - პერიოდი.

სასურსათო მაღაზიაში პროდუქტების უმეტესობა, რომლებიც ეტიკეტირებულია „ორგანულად“, ჩვეულებრივ არის მონიშნული, ფასი შესატყვისი. თუ თქვენ ნამდვილად გაწუხებთ ეტიკეტი, განიხილეთ ადგილობრივი ფერმერების ბაზარი უახლესი, ორგანული ხილისა და ბოსტნეულის სანახავად.

სასურსათო მაღაზიაში ყოფნისას შეიძლება იყოს მაცდური პომადის ახალი მილის გადატანა თქვენს კალათაში, მაგრამ თქვენ დაზოგავთ ფულს გრძელვადიან პერსპექტივაში, იმის ნაცვლად, რომ აირჩიოთ აფთიაქში მოგზაურობა. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გაჩერდეთ აქ და მიიღოთ თქვენი რეცეპტები, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ.

რა თქმა უნდა, საცხობის მონაკვეთის გავლა მაცდურია - ეს ნამცხვრები და მშვენივრად გაფორმებული კექსი შენს სახელს იძახის - მაგრამ ტკბილ ნივთებს უნდა გამოტოვო. გაცილებით იაფია საკუთარი თავის დამზადება, გარდა ამისა, შეგიძლიათ გაპარსოთ ზედმეტი შაქარი და კალორია, რომლითაც სასურსათო მაღაზიები ათავსებენ საკუთარ პროდუქტებს.

ზოგჯერ შეიძლება არ გქონდეთ დამატებითი დრო დღის განმავლობაში ჯანსაღი, გემრიელი სადილის გასაკეთებლად. მაგრამ ისეთივე ადვილიც კი შეიძლება იყოს, რომ მიირთვათ საბანკეტო ოჯახის კვება, რათა გაახაროთ თქვენი ოჯახი ბოლოს მძიმე დღე, საბოლოოდ თქვენ ძალიან ბევრ ფულს ხარჯავთ მარილების, ცხიმების და კალორია.

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ჩვენ, ალბათ, სოდას უნდა მოვერიდოთ, რათა თავიდან ავიცილოთ მის მიერ გამოწვეული უთვალავი ჯანმრთელობის პრობლემები (დიახ, დიეტური სოდაც კი!). მაგრამ მისი ფასი, მაშინაც კი, როდესაც ის გაყიდვის ნაწილია, უბრალოდ არ ღირს ყიდვა.

წყლის ფილტრის ყიდვა უფრო იაფი და ბევრად უფრო ჯანსაღია ვიდრე თქვენი სოდა მაღაზიების განახლება ყოველ ორ კვირაში.

თქვენ იხდით პრემიას, როდესაც ყიდულობთ შეფუთულ ტომატის სოუსს. იმის გათვალისწინებით, რომ ეს ძირითადად დამსხვრეული პომიდორი და სანელებლებია, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გამოტოვოთ პლასტმასის ან შუშის კონტეინერი და გააკეთოთ საკუთარი თავი ძალიან მცირე უბედურებით. ამრიგად, თქვენ აკეთებთ თქვენს როლს გარემოსთვის, ასევე ქმნით ნაკლებ ნარჩენებს!

სასურსათო მაღაზიების უმეტესობა აღჭურვილია შინაური ცხოველების საკვებით, რომელიც შეგიძლიათ მისცეთ თქვენს ბეწვიან საუკეთესო მეგობრებს, მაგრამ ეს, როგორც წესი, არ არის ისეთი მაღალი ხარისხის პროდუქტი, როგორიც თქვენ შეიძლება მოელოდოთ. თქვენი საუკეთესო არჩევანი იქნება აირჩიოთ თქვენი ტიპიური ბრენდი შინაური ცხოველების მაღაზიიდან, რათა არ გაანაწყენოთ თქვენი ლეკვის მუცელი დაბალი ხარისხის საკვებით.

სასურსათო მაღაზიის მრავალი სხვა არასასურსათო პროდუქტის მსგავსად, ბატარეები ძალიან ძვირია-და ისინი ასევე არ არის ნაყარი, ასე რომ თქვენ იხდით მეტს და იღებთ ნაკლებს. იმის ნაცვლად, რომ აიღოთ ბატარეები საკვების ყიდვისას, იყიდეთ ისინი საწყობის მაღაზიაში, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ ნაყარი, ან შეუკვეთოთ ამაზონიდან უკეთეს ფასად.

სანელებლები და ახალი ან გამხმარი მწვანილი შეიძლება იყოს ძალიან ძვირი სასურსათო მაღაზიაში, მაგრამ თქვენ გაქვთ არჩევანი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გამხმარი მწვანილი და სანელებლები ნაყარი საწყობის მაღაზიაში უფრო იაფ ფასად.

იმის ნაცვლად, რომ შეიძინოთ ახალი მწვანილი, შეგიძლიათ თავად დარგოთ ისინი (ისინი დაბალი მოვლისაა და ადვილად იზრდებიან) ისე, რომ ყოველთვის გქონდეთ უხვად. თუ თქვენს მახლობლად არის ეთნიკური ბაზარი, თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ სანელებლები გაცილებით დაბალ ფასად.

მართლაც მოსახერხებელია აიღოთ ბუშტები, სანთლები და საცობები სასურსათო მაღაზიაში, სადაც ასევე იღებთ მარაგს ნამცხვრის გამოსაცხობად, მაგრამ ეს ნივთები აღინიშნება. ამის ნაცვლად, გადაუხვიეთ დოლარის მაღაზიას, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ მართლაც იაფი წვეულებები, რომლებიც სამუშაოს ასრულებენ. ან შეუკვეთეთ ისინი წინასწარ ამაზონზე უფრო დაბალ ფასად.

როგორც ჩანს, ყავის ყიდვა სასურსათო მაღაზიიდან, მაგრამ ხშირად ძვირია... და მათ ყოველთვის არ აქვთ საუკეთესო ვარიანტი. თუ თქვენ ყიდულობთ Keurig ან Nespresso ბუდეებს, უმჯობესია შეუკვეთოთ ის ბრენდის ვებსაიტებიდან, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ ფასდაკლება და სხვა შეთავაზებები. სასაწყობო მაღაზიებს აქვთ დიდი გარიგება ნაყარი ყავის შესახებ და თქვენ შეგიძლიათ იაფფასიანი ყავაც კი იპოვოთ ოფისის მაღაზიების მაღაზიებში.

რასაკვირველია, შეფუთული საცხობი ნარევები ისეთი ნივთებისთვის, როგორიცაა ბლინები ან ნამცხვრები, ბევრად უფრო ადვილი და მოსახერხებელი ჩანს, მაგრამ სინამდვილეში, ისინი ნამდვილად არ არიან. უმეტესობა შეიცავს მხოლოდ ისეთ ნაზავს, როგორიცაა ფქვილი, შაქარი და გამაფხვიერებელი (მათთან ერთად კონსერვანტები და სხვა რთული გამოსათქმელი ქიმიკატები), და თქვენ ძალიან მარტივად შეგიძლიათ შეურიოთ ეს თქვენს თავს საკუთარი სახლში.

გამოცხობის ყველაზე ჯანსაღი და იაფი საშუალებაა შეიძინოთ ცალკე საცხობი პროდუქტები, როგორიცაა ფქვილი, შაქარი და გამაფხვიერებელი, შემდეგ კი თავად აურიეთ. გარდა ამისა, მათ აქვთ უკეთესი გემო!

ნუ მოგატყუებთ სასურსათო მაღაზიის დერეფნებში მომზადებული ღვინის ბოთლებით. მათ არ აქვთ შესანიშნავი გემოვნება და ღირებულება იზრდება. თქვენ ბევრად უკეთესია გამოიყენოთ ბოთლის ღვინო, რომელიც თქვენ გაქვთ დადებული თქვენს სახლში.

წითელი ან თეთრი ძველი ბოთლების გამოყენება საჭმლის მოსამზადებლად არის შესანიშნავი გზა გამოსაყენებლად ღვინისა, რომელსაც არ დალევთ (უბრალოდ არ დაუშვათ ის დიდხანს იჯდეს, თორემ ვენახს მიიღებს).

ქილაში დაფქული ნიორი არ არის ძვირი, მაგრამ ეს უფრო მეტი ფულია, ვიდრე ნივრის ახალი კბილი ყიდვა. ის არც ისე ახალია და მოყვება სხვა ინგრედიენტებით, რომ არ მოხდეს. საკუთარი ნივრის მოჭრა წარმოუდგენლად მარტივია, ხოლო ახალი ნიორი სუპერ იაფია.

სალათის საყიდლად სასურსათო მაღაზიაში ალბათ არ არის საუკეთესო იდეა რამდენიმე მიზეზის გამო.

თქვენ ალბათ იხდით 10 დოლარს, თუ მეტს არაფერს, რისთვისაც თქვენ ძალიან მარტივად შეძლებთ ერთად გადაყაროთ. ხარისხი საეჭვოა, თქვენ რეალურად არ იცით რამდენი წლისაა ეს ხილი და ბოსტნეული, ეს არის პლასტმასის ნარჩენები და არცერთი უსაფრთხოების რეგულაცია არ უნდა დაიცვას მაღაზიამ.

ამის ნაცვლად, იყიდეთ თქვენი საკუთარი ინგრედიენტები და მოამზადეთ რამდენიმე სალათი.

სანელებლების დერეფანში თქვენ ნახავთ ტონა სხვადასხვა სანელებლების ნარევს: ნიორი და ბალახი, ტაკოს სუნელი, კაჟუნის სუნელი, იტალიური სუნელი - სია შეიძლება გაგრძელდეს სამუდამოდ. ეს ხშირად საკმაოდ ძვირია და ნამდვილად არ ღირს. თუ სახლში გაქვთ სანელებლებისა და გამხმარი მწვანილის ძირითადი მასივი, შეგიძლიათ მარტივად აურიოთ ისინი ერთმანეთში, რაც უფრო სუფთაა და არ შეიცავს დანამატებს.

ეს ასევე შესანიშნავი საშუალებაა სანელებლების გამოსაყენებლად, რომელსაც ჩვეულებრივ არ იყენებთ იმდენად, რომ არ გქონდეთ საკვების ნარჩენები.

ის პატარა პაკეტი ჩიფსებითა და ორცხობილებით, რაც აადვილებს საჭმლის მიღებას და წასვლას, ოღონდ დაფიქრდით: ისინი საკმაოდ ფულის დაკარგვაა. თქვენ უფრო მეტს ხარჯავთ ამ პატარა პაკეტებზე, ვიდრე ჩვეულებრივი ჩიპების ტომარას, როდესაც შეგიძლიათ მარტივად შეიძინოთ უფრო დიდი ჩანთა უფრო დაბალ ფასად, შემდეგ კი თავად გაყოთ ჩიპები.

თუ დაჟინებით მოითხოვთ პატარა ჩანთების ყიდვას, მაინც წადით საწყობში, სადაც შეგიძლიათ ნაყარი იყიდოთ ნაკლებ ფულზე.