თქვენს სახლში 11 რამ, რაც თქვენ უბედურს ხდის

თქვენს დეიდას ჰქონდა დიდი განზრახვა, როდესაც მან გადმოგცათ ეს მშვენიერი ფიგურების კოლექცია თქვენზე. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ მასზე იფიქრო ყოველ ჯერზე, როდესაც ხედავ მათ, გრძნობ ძლიერი დამარცხების განცდას, როდესაც ხედავ ყუთს. 'ჩვენ ველოდებით მემკვიდრეობა/საჩუქრები მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ მოგვწონს ან არ გვსიამოვნებს ისინი, რადგან ვგრძნობთ დამნაშავედ მათი გაცემას, ” - ამბობს დოქტორი ბარტელი. ისინი ემოციურად გვამძიმებენ და იწვევს ფიზიკურ არეულობას. ჩვენ ვინახავთ ნივთებს, რომლებიც არ ემთხვევა ჩვენი სტილის შეგრძნებას და ჩვენ არ გვაქვს ადგილი ნივთებისთვის, რომლებიც ნამდვილად მოგვიტანს სიხარულს. '

მეტი: რატომ შეიძლება დრო იყოს ოჯახის მემკვიდრეობის მიტოვება

ყოველ ჯერზე, როდესაც გახსნით კაბინეტს, ეს არის: გატეხილი რთველის ჭიქა, რომელსაც ლანძღავთ საკუთარ თავს ჩაშვების გამო, მაგრამ მაინც არ მიხვედით. ეს შეიძლება იყოს რემონტი, მაგრამ თქვენ მაინც ყოყმანობთ მისი გადმოგდება. ”ჩვენ გვეშინია იმის, რომ არ გვქონდეს საკმარისი, ეს არის სიღარიბის მენტალიტეტი”, - ამბობს ის ანჯი ჩო, არქიტექტორი, ფენგ შუის სერტიფიცირებული კონსულტანტი და Holistic Spaces- ის დამფუძნებელი. ”რაც ნამდვილად არ ნიშნავს იმას, რომ არ ვგრძნობთ საკუთარ თავს” საკმარისად ”ან ღირსეულად. რამის გაშვების შიში. '

ჩო ამბობს, რომ ეს ასევე ეხება შიშს, რომ არ უნდა გაუშვათ, არამედ უნდა იყიდოთ რამე, თუ აღმოჩნდება, რომ ჩვენ ეს გვჭირდება. ეს არის ყოვლისმომცველი ფსიქიკური პროცესი, რომლის გავლაც საჭიროა, როდესაც ხედავთ მოცემულ ნივთს. ”სიღარიბის მენტალიტეტის გაშენება მხოლოდ აგრძელებს მას და გარშემორტყმული ნივთებით გარშემორტყმულს ქმნის მსგავს გატეხილ ენერგიას ჩვენს შინაგან და გარე ცხოვრებაში. ის ასევე ქმნის ენერგიის უზარმაზარ გადინებას. როგორც ყოველთვის, როდესაც ხედავთ იმ გატეხილ ნივთს, რომელსაც დახვეწა სჭირდება, თქვენ იგრძნობთ დანაშაულის გრძნობას, ” - ამბობს ის.

მეტი: სამზარეულოს შესანახი გადაწყვეტილებები: როგორ მოვიშოროთ არეულობა

შესაძლოა, ერთი წლის განმავლობაში თქვენ მართლაც, მართლაც ჩაერთო ჩაქსოვილი იდეაში და დაგროვილი მეტი მარაგი, ვიდრე ხელოსნის მაღაზია. წლების შემდეგ, ეს ყველაფერი ისევ იქ არის, სადაც დატოვე. მიტოვებული ან გამოუყენებელი ჰობის მარაგი არის სწრაფვის არეულობის ფორმა. გაცილებით ადვილია მასალების შეგროვება ჰობისთვის, ვიდრე დრო და ძალისხმევა ამ მიზნის მისაღწევად, ” - ამბობს ფრანსინ ჯეი, ბლოგერი უკან მის მინიმალისტი და ავტორი ცოტას სიხარული. "და ჩვენ ვგრძნობთ, რომ სანამ ჩვენ გვაქვს კარადა ძაფებით სავსე, ჩვენ ვართ ქსოვა - მაშინაც კი, თუ ჩვენ ნემსებს არ შევეხეთ თვეების განმავლობაში (ან წლების განმავლობაში!)."

ეს შენაძენი აგრძელებს დანაშაულისა და შფოთვის განსაკუთრებით ძლიერ ციკლს. 'ჩვენ ხშირად ვგრძნობთ თავს დამნაშავედ ფულის დახარჯვაში მარაგებზე, რომლებიც არ გამოგვიყენებია; ასე რომ, ჩვენ ვშორდებით მათ, ვფიქრობთ, რომ თუკი ჰობიზე დავეკიდებით ნივთებს, ჩვენ არ დავთმობთ მას (ან არ მივაღწიეთ მის დევნას), ” - ამბობს ჯეი.

მეტი: დაიღალეთ თქვენი სახლის მიერ ნაგვის მოხმარებით? 10 გზა თქვენი სივრცის ეფექტურად დასაბრუნებლად

ყველაზე ცუდი რამ დოკუმენტების წყობის შესახებ არის იმის ცოდნა, თუ როგორ შეიძლება იყოს მისი შინაარსი ყველგან. ”საბუთები დამთრგუნველი და დამღლელია. ძველი მისალოცი ბარათები და მიმოწერა ხშირად წაშლილ ნივთებს ჰგავს, ის წარმოადგენს ძველ მოგონებებს, რომელთა გათავისუფლების ხალხს ეშინია “, - ამბობს კოლეტ შინი, პროფესიონალი ორგანიზატორი და დამფუძნებელი ორგანიზება და ბრწყინვალება. ”ქაღალდის არეულობის დიდმა გროვებმა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, დაძაბულობის განცდა, სირცხვილი და აუცილებლად სტრესი. ასევე ძნელია თავდასხმა ქაღალდის არეულობაზე, ის ხშირად შრომატევადია. '

გროვის დაშლა უფრო ადვილად მოსაგვარებელ ნაჭრებად დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ აბსოლუტურ გრძნობებს. ისევ გიჭირს? გქონდეთ მეგობარი, რომელიც დაგეხმარებათ წყობის დალაგებაში.

მეტი: იყავით ორგანიზებული: დაალაგეთ თქვენი საბუთები

წიგნებს აქვთ საოცარი ემოციური წონა: დასტისა და თაროების გავლის იდეა შეიძლება დამღლელი იყოს. 'წიგნი შთააგონებს ასეთ ძლიერ ემოციებს, რადგან ისინი იყო პორტალები სხვა სამყაროებში, მათ მოგვცეს სხვა სიცოცხლე და გააფართოვეს წარმოსახვა, ” - ამბობს კრისტინა უოტერსი, დოქტორი, ავტორი ცეცხლის შიგნით: სიამოვნება იმისა, რაც უკვე გქონდა. ჩვენ ვცდილობთ შევინარჩუნოთ ის, ვინც ჩვენთან ერთად იყო ცხოვრების მნიშვნელოვან მომენტებში. საყვარელი რომანი, როდესაც ჩვენ ვიზრდებოდით, ატარებს ჩვენს ახალგაზრდულ ოცნებებს თავის გვერდებზე. მიჯნურის მიერ მოცემული პოეზიის წიგნი გაჟღენთილია იმ გრძნობებით, რაც ერთმანეთის მიმართ გვქონდა. ეს იგივეა, რომ უარი ვთქვათ ჩვენი ცხოვრების ნაწილზე საყვარელი წიგნის გაშვებაზე. '

მეტი: როგორ მოაწყოთ თქვენი წიგნების კოლექცია

ეს არ არის მხოლოდ რამდენიმე სათამაშო იატაკზე - ეს არის მუდმივი, მუდმივად მზარდი ყოველდღიური ტალღა სათამაშოები, ტანსაცმელი და აქსესუარები. 'ბავშვთა უწესრიგობა აწუხებს მშობლებს, რადგან ძნელია გაწმენდა და ადგილის პოვნა მის შესანახად, ასე რომ ეს აძლიერებს ყოფნის შეგრძნებას კონტროლის გარეშე - განცდა, რომელსაც ამდენი მშობელი უკვე ჰყავს შვილების აღზრდისას, როდესაც საქმე არ მიდის ნორმალურად, ” - ამბობს ფსიქოლოგი და ავტორი დოქტორი სიუზან ბარტელი.

გადავსებული სათამაშოების ყუთი ასევე შეიძლება იყოს პანდორას ყუთი ტრიგერებისაგან. ეს ასევე აგრძნობინებს მშობლებს, რომ სახლი არასოდეს არის სუფთა; რომ სხვები უარყოფითად შეაფასებენ მათ და ამიტომ ისინი მკაცრად განიკითხავენ საკუთარ თავს, რადგან ისინი არ არიან "სრულყოფილები" სახლის მოვლის საქმეში. მშობლები ასევე კითხულობენ, როგორ ხარჯავენ ფულს, როდესაც ხედავენ ამხელა არეულობას - რომ მათ დახარჯეს იმდენი ქონება იმდენი რამ, რასაც ბავშვები არ იყენებენ, რაც ფულის დაკარგვაა. დაბოლოს, ემოციურად დამღლელია ძებნის საგნების ძებნაში არეულობის დალაგება '.

დოქტორ ბარტელის თქმით, საბავშვო ნივთები შეიძლება იყოს ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი კატეგორია განადგურებისათვის. SpareFoot.com აღმოჩნდა, რომ მშობლების მესამედს სჯერა, რომ მათ შეეძლოთ დაეღწიათ თავიანთი შვილის სათამაშოების 50% -ზე მეტის გარეშე, მათი შემჩნევის გარეშე! '

მეტი: როგორ გააფუჭოთ თქვენი ბავშვის საძინებელი

”ფერს აქვს დადასტურებული ფსიქოლოგიური გავლენა განწყობაზე. ჩვენ ვიცით, რომ წითელი, ნარინჯისფერი და ცეცხლოვანი ტონები აქტიური და მასტიმულირებელი ფერებია, ლურჯი და მწვანე უფრო დამამშვიდებელი, ხოლო ნაცრისფერი და კრემისფერი ნეიტრალური, '' ამბობს ბენკო. მაგრამ ის ასევე ხაზს უსვამს თქვენი საყვარელი ფერის არჩევის მნიშვნელობას და არა მოდურს. ”თქვით, რომ თქვენ გაქვთ კონკრეტული ასოციაცია წითელთან -თქვენ ამას ვერ გაუძლებთ. შემდეგ ეს გადალახავს ზოგად კონსენსუსს იმის შესახებ, თუ რა უნდა შეღებოთ თქვენს სახლში, ” - ამბობს ის.

თუ თქვენ შეარჩიეთ კრემისფერი პალიტრა, რადგან ის უსაფრთხო არჩევანს ჰგავდა, მაგრამ ახლა გეშინიათ ნებისმიერი დახარჯვის დრო იმ ოთახში, რამდენიმე ნათელი აქსესუარი თქვენი საყვარელი ფერი შეიძლება tide თქვენ მეტი სანამ დროა ხატვა

მეტი: 6 იდეა სახლის განათებისთვის თქვენი განწყობის ასამაღლებლად

დიახ, ეს კათხა სასაცილო იყო, როდესაც ის საქველმოქმედო მაღაზიაში იპოვნეთ, მაგრამ ახლა ხუმრობა ცოტა ძველია. ან, ეს არის უსასრულო ნაკადი უფასო ნივთებისა, რომელსაც თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა მუდმივად იღებს სახლში. ”ამ ტიპის არეულობა შემაშფოთებელია და ჩემს კლიენტებს უჭირთ ამ ნივთების მოშორება”, - ამბობს შინი. ”როგორც ჩანს, საკონფერენციო ნათქვამი ყოველთვის გამოსადეგი იქნებოდა, მაგრამ, როგორც წესი, ირხევა თქვენს სამზარეულოში ან უსარგებლო უჯრაში. ძნელია საქონლის გაშვება, როდესაც ის უფასოა ან იყიდება იმის გამო, რომ თქვენ გექნებათ კარგი გარიგება ან ფიქრობთ, რომ ის რაღაცას უნდა ღირდეს. '

მეტი: 7 საერთო დეკორატიული არჩევანი, რომლებიც რეალურად ქმნის არეულობას

თქვენ არასოდეს იტყვით უარს თქვენს საყვარელ თოჯინაზე ან დათვის დათვზე, მაგრამ ბავშვობიდან, თინეიჯერობის წლებიდან და კოლეჯიდან ნაკლებად მნიშვნელოვანი არტეფაქტებიც შეიძლება იყოს რთული. მიუხედავად ამისა, მათ ყოფნას შეუძლია ემოციური ზიანი მიაყენოს. ”იმის წინაშე, რომ ყოფილი საგანძური აღარ ფლობს თავის ძველ მაგიას, არის იმის აღიარება, რომ ჩვენ თვითონ შევიცვალეთ. და ხშირად ეს გაცნობიერება გვაიძულებს ვკითხოთ საკუთარ თავს, კარგი, რა იქნებოდა ახლა ბედნიერების წყარო? ' ამბობს უოტერსი. ”ცვლილება ყოველთვის აჩენს კითხვებს ვინ ვართ და რა გვინდა ჩვენი ცხოვრებიდან. იმის დადგენა, რომ თოჯინების კოლექცია, რომელიც ბავშვობიდან გვქონდა, აღარ მოხიბლავს, იძულებულია გაიზარდოს. ყოველთვის სახიფათო პერსპექტივაა. '

მეტი: 8 წესი სენტიმენტალური არეულობისგან თავის დასაღწევად

სქელი ხავერდის ფარდები შეიძლება დიდ იდეად მოგეჩვენოთ, მაგრამ მათ თქვენი საცხოვრებელი ოთახი სიბნელეში დაფარეს და თითქმის მაშინვე მიიზიდეს თქვენს სახლში არსებული ყველა მტვერი. "საერთოდ, რაც უფრო მძიმეა ავეჯი და ფანჯრის დამუშავება, მით უფრო მძიმეა ატმოსფერო", - ამბობს ის ლორა ბენკო, ჰოლისტიკური დიზაინის ექსპერტი და ავტორი ჰოლისტიკური სახლი: ფენგ შუი გონების სხეულის სულისკვეთებისთვის. 'არის შემთხვევები, როდესაც სივრცე მოითხოვს მნიშვნელოვან, უფრო მძიმე ფარდას, მაგრამ ფრთხილად შეარჩიეთ ფანჯრის საფარი და დაიმახსოვრეთ, "მსუბუქი და ჰაეროვანი" გაგრძნობინებს სინათლეს და ჰაერს! "

სანამ თქვენ ფიქრობთ ფარდების შეცვლაზე, უმჯობესია იყოთ ცოტა უფრო რეალისტური იმ დროს, რაც გაქვს დასუფთავებისა და შესყიდვის მოვლისთვის. ”ნებისმიერი მასალა, რომელიც მაღალი მოვლისაა, დაგამძიმებთ მუდმივი შენარჩუნების შეხსენებით, რაც უარყოფითად აისახება თქვენზე განწყობა, ასე რომ სანამ იყიდით ჟალუზებს, რომლებსაც სჭირდებათ ფართო რეცხვა ან ფარდები, რომლებიც საჭიროებენ ძვირადღირებულ ქიმწმენდას, დაფიქრდით ორჯერ, 'ბენკო ამბობს

მეტი: როგორ მოაწყოთ თქვენი სახლი

ოდესღაც საყვარელი კოლექცია შეიძლება დამძიმდეს, როდესაც აღარ იქნებით ამ ნივთებში. აქ, ეს არ არის მხოლოდ სივრცე, რომელსაც ნივთები იკავებენ, არამედ კავშირი, რაც ოდესღაც გქონდათ ნივთებთან. ”კოლექცია ასოცირდება ცხოვრების ან ადამიანის მოგონებებთან და, შესაბამისად, გაყოფის სირთულე შეიძლება იყოს არაცნობიერი შეგრძნება, რომ თქვენ ტოვებთ მეხსიერებას ან პიროვნებას”, - ამბობს დოქტორი გეილ სალცი, ფსიქიატრი და პოდკასტის The Power of Different პოდკასტი. 'ეს გეხმარებათ შექმნათ თქვენი ძალიან პატარა მემორიალი მეხსიერებისათვის, როგორც ნოტი, რომელიც აღწერს მათ ან ერთი ცალი, რომელიც აღნიშნავს კოლექციის დანარჩენ ნაწილს, რომელიც ინახება სპეციალურ ადგილას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ, რომ დანარჩენის ამოღება არ დაივიწყებს ადამიანს ან მეხსიერება. '

მეტი: ძალიან დაკავებული ხართ ქაოსის დასალაგებლად? 7 გზა თქვენი სახლის განმუხტვისა და სტილის შესაქმნელად

მიუხედავად იმისა, რომ აღიარებ იმას, რაც შენს ცხოვრებაში იწვევს ნეგატიურ ემოციებს, ბრძოლის ნახევარია, ამ საგნების დატოვება გასაკვირი ძნელია. შესაძლოა, უკეთესი იყოს ჩაცმის ფორმა, როგორც კეთილგანწყობის აქტი. "დააფასეთ თქვენი სივრცე ისევე, როგორც თქვენი ნივთები", - ამბობს ფრანსინ ჯეი. ”ჩვენ გვჭირდება სივრცე, რათა ჩავერთოთ ჩვენს საყვარელ საქმიანობაში - ვითამაშოთ ბავშვებთან ერთად, გავაკეთოთ იოგა ჩვენს საძინებელში, ან ტანგო ვიცეკვოთ მისაღებ ოთახში. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ და არა ის, რაც ჩვენ გვეკუთვნის, რაც ცხოვრებას დასამახსოვრებელს და მნიშვნელობას ხდის. '

მეტი: 9 რამ, რაც მეცნიერება ამბობს, რომ თქვენს სახლს სჭირდება თუ გსურთ იყოთ ბედნიერი

თუ თქვენ გიჭირთ ნივთების გაყოფა სახლში, პროფესიონალური დახმარებაა შესაძლებელი. "ხანდახან არაფრის გადაყრა ვერ ხერხდება რეალურად დაგროვება, ეს არის ობსესიურ -კომპულსიური აშლილობის ფორმა", - ამბობს დოქტორი გეილ სალცი. ”ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ სხვადასხვა ნივთების კოლექციები, რომლებსაც ნამდვილად არ აქვთ აზრი, როგორიცაა გაზეთები, პომადა, ნივთები, რომლებიც თქვენ ინდივიდუალურად არ გაინტერესებთ. თუ ყველა თქვენს კოლექციასთან განშორება ბევრ შფოთვას მოგანიჭებთ და შეურაცხყოფს თქვენს ცხოვრებას სივრცეში, ამას შეიძლება დასჭირდეს თერაპევტის ჩარევა, რომელიც დაეხმარება OCD– ს მკურნალობაში და ამით დაგროვება '.

ასევე ღირს მასთან დაკავშირება პროფესიონალი გამომცხადებელთა და ორგანიზატორთა ასოციაცია (APDO)APDO) ხელმძღვანელობისა და მხარდაჭერისთვის.

მეტი: დიდი ბრიტანეთი უფრო მეტ არეულობას ინახავს, ​​ვიდრე დანარჩენ ევროპას