ყავის დალევის 6 ჯანსაღი მიზეზი
მიხედვით ა 2015 წლის ნოემბრის კვლევა გამოქვეყნდა ამერიკის გულის ასოციაციის (AMA) ჟურნალში Circulationადამიანები, რომლებიც სარგებლობენ სამიდან ხუთ ჭიქა ყავასთან - არ აქვს მნიშვნელობა ეს ჩვეულებრივია თუ ყავა - ყოველ დღე ნაადრევი სიკვდილის დაბალი რისკი იყო რამდენიმე დაავადებისგან, მათ შორის გულსისხლძარღვთა დაავადებები, ნევროლოგიური დაავადებები (როგორიცაა პარკინსონის დაავადება), ტიპი 2 დიაბეტი და თვითმკვლელობა.
მკვლევარებმა ჰარვარდის T.H. ჩანის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლას სურდა დაენახა არსებობდა თუ არა კავშირი სასმელთან ყავა და დღეგრძელობა, ასე რომ მათ შეისწავლეს სამი უფრო დიდი მიმდინარე კვლევის მონაცემები, რომლებიც 208 000 კაცს შეადგენდა და ქალები.
”ეს მონაცემები მხარს უჭერს 2015 წლის დიეტური სახელმძღვანელო მითითებების საკონსულტაციო ანგარიშს, რომელიც დაასკვნა, რომ” ყავის ზომიერი მოხმარება ”შეიძლება იყოს ინტეგრირებული ჯანსაღი დიეტის ნიმუშში, ” - თქვა უფროსმა ავტორმა ფრენკ ჰუ, კვების და ეპიდემიოლოგიის პროფესორმა პრესაში გათავისუფლება.
Ში 2015 წლის თებერვლის შესწავლა გამოქვეყნებულია კლინიკური კიბოს კვლევაში, შვედეთის მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ეს
ძუძუს კიბოს გადარჩენილები ვინც დღეში მინიმუმ ორ ფინჯან ყავას სვამდა, განმეორებითი რისკის ნახევარი ჰქონდა მათთან შედარებით, ვინც ყავას ნაკლებად სვამდა ან საერთოდ არ სვამდა. ძუძუს კიბოს 1,090 პაციენტზე ჩატარებულმა კვლევამ ასევე აჩვენა ქალებს, რომლებსაც დღეში მინიმუმ ორი ჭიქა ყავა მიირთმევდნენ, ჰქონდათ უფრო მცირე სიმსივნეები და ჰორმონდამოკიდებული სიმსივნეების უფრო დაბალი წილი.ან 2014 წლის აპრილის მიმოხილვა სამი ძირითადი კვლევიდან, რომელიც 203 წლის განმავლობაში 123 000-ზე მეტ ზრდასრულ ადამიანს ჩაუტარდა, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ყავის მოხმარების გაზრდა (საშუალოდ) 1,5 ჭიქა დღეში 4 წლის განმავლობაში ამცირებს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი 11 პროცენტით. სინამდვილეში, მათ, ვინც სვამდა სამ ან მეტ ჭიქას ჯავას დღეში, ჰქონდათ მეორე ტიპის დიაბეტის ყველაზე დაბალი რისკი, რომელიც 37 პროცენტით დაბალი იყო, ვიდრე მათ, ვინც დღეში ერთ ჭიქას ან მეტს მოიხმარდა.
თანახმად ა 2015 წლის აგვისტოს შესწავლა გამოქვეყნდა ჟურნალში Clinical Oncology, კოფეინირებული ყავის დალევამ შეიძლება ხელი შეუშალოს მსხვილი ნაწლავის კიბოს დაბრუნებას. თითქმის 1000 მოზარდის კითხვარების გაანალიზების შემდეგ, რომლებიც მკურნალობდნენ ქირურგიით და ქიმიოთერაპიით III სტადიისთვის მსხვილი ნაწლავის კიბომკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ამ პაციენტებს 42 პროცენტით ნაკლები ჰქონდათ კიბოს დაბრუნების ალბათობა, ვიდრე არა ყავის მოყვარულებს, და 34 პროცენტით ნაკლები ალბათობა ჰქონდათ სიკვდილი კიბოსგან ან სხვა მიზეზით. ”თუ ყავის მსმელი ხართ და მსხვილი ნაწლავის კიბოს მკურნალობთ, ნუ შეწყვეტთ”, - თქვა კვლევის წამყვანმა ავტორმა ჩარლზ ს. ფუქსი, MD, MPH, დანა-ფარბერის კიბოს ინსტიტუტის დირექტორი, ა პრეს - რელიზი. ”მაგრამ თუ თქვენ არ ხართ ყავის მსმელი და გაინტერესებთ დაიწყოთ თუ არა, თქვენ ჯერ უნდა განიხილოთ ეს თქვენს ექიმთან.”
ან 2014 წლის ოქტომბრის კვლევა თითქმის 28,000 ზრდასრული ადამიანისგან გამოქვეყნებული ამერიკული ასოციაცია ღვიძლის დაავადებების შესწავლის ჟურნალში Hepatology, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანებს, რომლებიც ყოველდღიურად სვამდნენ სამ ან მეტ ფინჯან ყავას, ღვიძლის პათოლოგიური დონე დაბალი ჰქონდათ ფერმენტები ”ეს მონაცემები მიუთითებს იმაზე, რომ ყავაში შემავალი ინგრედიენტები, კოფეინის გარდა, ხელს შეუწყობენ ღვიძლის ჯანმრთელობა", - თქვა წამყვანმა მკვლევარმა Qian Xiao, დოქტორი, MPH, კიბოს ეროვნული ინსტიტუტიდან ა პრეს - რელიზი.
AMA– ს კვლევა არ არის პირველი შემთხვევა, როდესაც ყავა ასოცირდება სიკვდილიანობის დაბალ რისკთან. ა 2012 კიბოს ეროვნული ინსტიტუტის (NCI) კვლევა თითქმის 400,000 ხანდაზმულმა ადამიანმა (50 -დან 71 წლამდე) აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც სვამენ რეგულარულ ან უყავის ყავას, ნაკლებად იღუპებიან მრავალი ფატალური მდგომარეობისგან - მაგ. გულის დაავადება, რესპირატორული დაავადებები, დაზიანებები და უბედური შემთხვევები, ინსულტი, დიაბეტი და ინფექციები - მათთან შედარებით, ვინც ყავას არ სვამს.
