სენსორული საძინებლის იდეები

ყველა მშობელმა იცის (ან განუცხადა მათ პედიატრმა, მეგობრებმა და ინტერნეტმა) რომ ღამის რუტინული რეჟიმი არის ის თქვენი შვილის ჯანმრთელობის უმნიშვნელოვანესი ნაწილი. მაგრამ იცით თუ არა, რომ სენსორული საძინებელი შეიძლება იყოს თანაბრად მნიშვნელოვანი? თუ გყავთ ბავშვი, რომელსაც უჭირს დალაგება, ძილი ან ბუნებრივად გაღვიძება, სენსორული საძინებელი დაგეხმარებათ. თვითგამორკვევისა და თვითრეგულირების უნარს შეუძლია შეცვალოს სამყარო ძილის წინ.

ძილის პრობლემები ძალიან ხშირია განსაკუთრებული საჭიროებების მქონე ბავშვებში. "დამამშვიდებელი სივრცის შექმნა თქვენს შვილს მისცემს თვითრეგულირების შესაძლებლობას, თუმცა და როცა მას ეს სჭირდება-დღე თუ ღამე",-ამბობს ალესია ფორდ-ლანზა, ლიცენზირებული ოკუპაციური თერაპევტი და დამფუძნებელი ადაპტირება და სწავლა, შპს. "როდესაც" შესვენებები "და ძილის დრო დადგენილია პოზიტიურად, თქვენ იცით, რომ თქვენ წარმატებით შექმენით დამამშვიდებელი ადგილი თქვენი შვილისთვის, რომ ითამაშოს, წაიკითხოს და დაიძინოს."

რატომ არ უნდა გადახედოთ თქვენი შვილის საძინებელს, რომ ნახოთ შესაძლებელია თუ არა რაიმე შესწორება, რათა დაეხმაროს თქვენს შვილს უკეთესი ღამის ძილში? ეს არის ფორდ-ლანზას აუცილებელი ნივთები სენსორული საძინებლის შესაქმნელად:

● თუ თქვენი შვილის ოთახი არის დაკავებული ქუჩის მახლობლად, მეზობლის ყეფა -გამოძახილი ძაღლი ან თქვენს სახლში დაკავებული დერეფანი, სტიმულაციამ შეიძლება მათ გააღვიძოს. განვიხილოთ ა თეთრი ხმაურის მანქანა საძინებლის კარის მახლობლად, ან iPhone/iPad აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია ძილის სპეციფიკური ტვინის ტალღების მოსაზიდად.

● შეხედეთ თქვენი შვილის ტექსტურას საწოლები. სასუნთქი, რბილი ქსოვილები იდეალურია-მაგრამ თქვენი შვილის საყვარელი მაისური დაგეხმარებათ გაიგოთ რა არის მისთვის ყველაზე კომფორტული. ასევე, გაითვალისწინეთ საწოლები იმ ანაბეჭდებით, რომლებსაც თქვენი შვილი შეიყვარებს, მაგრამ ზედმეტად მასტიმულირებლად არ მიიჩნევს.

● უფრო მძიმე დამამშვიდებლები, ძირს სავსე საბნები, საძილე ტომრები, ან შეწონილი საბნები შეუძლია დაეხმაროს ბავშვებს განიცდიან სენსორულ გადატვირთვას, შფოთვას ან სტრესს, რადგან დამატებით ზეწოლას შეუძლია დამამშვიდებელი ეფექტი მოახდინოს. ზოგჯერ თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ ეს წონა არსებული საწოლის თავზე უფრო მძიმე საბნის დამატებით.

● თუ თქვენ გყავთ ბავშვი სენსორული დამუშავების საკითხებით, სინათლის მგრძნობელობა საერთო პრობლემაა. გამოყენება მაგიდის ნათურები რომელიც შეიძლება ადვილად ჩართოთ და გამორთოთ. დიმერის გადამრთველები მას ასევე შეუძლია უზრუნველყოს სრულყოფილი რაოდენობის შუქი. ასევე განიხილეთ ჩამუქებული ფარდები დაბლოკოს მზის ძლიერი შუქი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი.

● იქნება ეს ა საწოლის კარავი, კუთხის კარავი, ან ა ტილო რბილი ბალიშების გროვაზე, მნიშვნელოვანია თქვენს შვილს მიაწოდოთ სენსორული დეპრესიის არე დამამშვიდებელი ნივთებით, როგორიცაა წიგნები, ფიგურები და ჩაყრილი ცხოველები. ეს ტერიტორია თქვენი შვილის პირადი სივრცე ხდება დღის განმავლობაში შესვენების ან ძილის წინ დასახლების მიზნით.

● არეულობამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და ზედმეტი სტიმულაცია თითქმის ნებისმიერ ადამიანში, აქვს თუ არა მას აუტიზმი. შეინახეთ ოთახის ორგანიზაცია მარტივი დახურული თაროები და შენახვის ერთეულები ასე რომ, ოთახი აშკარაა ყურადღების გადატანისგან, ძილის წინ.

All ჩვენ ყველას გვიყვარს ნათელი, მხიარული საღებავის ფერები ბავშვებისთვის, მაგრამ ზოგჯერ ეს ფერები ზუსტად არ უწყობს ხელს სიმშვიდეს და სიმშვიდეს. თუ თქვენი შვილი განიცდის სინათლეს და ვიზუალურ მგრძნობელობას, განიხილეთ მუქი ნაცრისფერი, ლურჯი ან იისფერი, რადგან ეს ფერები უფრო მეტს შთანთქავს, ვიდრე ასახავს მას. ყავისფერი მიწიერი ტონები ასევე კარგი არჩევანია.

Ly და ბოლოს, არომათერაპიამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს ოთახის ეფექტი. ზოგიერთი სუნი შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური სხეულის მოდუნებაში და ტვინის დამშვიდებაში. უმეტესობა ზეთები შეიძლება ჰაერში გავრცელდეს, განზავდეს და დაიტანოს სხეულზე, ან ბავშვის აბაზანაში ძილის წინ.

Carissa Tozzi არის თანადამფუძნებელი მგელი + მეგობრები, საზოგადოებისა და ცხოვრების სტილის პლატფორმა დედებისათვის, რომლებიც ზრდიან განსაკუთრებული საჭიროებების მქონე ბავშვებს.

მიჰყევით House Beautiful- ს ინსტაგრამი.

ეს შინაარსი იქმნება და ინახება მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა დაეხმაროს მომხმარებლებს მიაწოდონ თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ piano.io- ზე.