Svarbiausi Sarah Beeny patarimai, kaip pagerinti patalpų klimatą

Tikriausiai tai nėra kažkas, apie ką mes dažnai galvojame, tačiau oro kokybė mūsų namuose gali turėti didelės įtakos mūsų sveikatai ir gerovei.

Kai galvojame apie galimybę patekti į gryną orą, tikriausiai įsivaizduojame save lauke - jaučiame šiltą vėją kaimo lauke arba šalto oro dūrį ant apsnigto kalno.

Tačiau dabar 90 procentų savo gyvenimo praleidžiame pastatuose, taigi, kai kalbame apie namus, oro kokybės negalime ignoruoti, ypač atsižvelgiant į naujus tyrimus. Velux atskleidė, kad tik ketvirtadalis JK gyventojų yra visiškai patenkinti oro kokybe savo namuose.

Gera patalpų oro kokybė ne tik pagerina koncentraciją ir padeda geriau išsimiegoti, bet ir sumažina energijos sąnaudas. Televizijos nuosavybės guru Sarah Beeny siūlo kelis paprastus būdus, kaip padėti jums ir jūsų šeimai atsikvėpti šiek tiek žvaliau:

Įeikite į lauką

Nuoseklus, tinkamas vėdinimas yra raktas į gerą patalpų oro kokybę. Vėdinti namus, kiek įmanoma atidarydami langus, reiškia įleisti daugiau deguonies ir pašalinti tokius dalykus kaip virimo kvapai, dujos ir laikui bėgant susikaupusi drėgmė. Mūsų namų atidarymas kartais prieštarauja mūsų instinktui, ypač žiemos mėnesiais, kai norime sutaupyti šildymo išlaidas, tačiau svarbu rasti tinkamą pusiausvyrą tarp leidimo namams „kvėpuoti“ ir energijos efektyvumas.

Lengvas būdas gaiviam orui tekėti reikiamose vietose yra kaskart prausiantis duše ir virtuvėje kiekvieną kartą, kai gaminate maistą, atidarę langus vonioje, kad garai ir kvapai pasišalintų. Uždarę šių kambarių duris, kai jie išvėdinami, vėsus oras patenka į šias erdves, be to, garusis oras nekeliauja į kitas namo vietas.

Jei jums sunku atidaryti langus dienos metu, nes dirbate visą darbo dieną, apsvarstykite galimybę palikti juos atidarytus naktį (kol saugumas nėra problema) arba kai savaitgaliais esate namuose. Taip pat gali būti verta pažvelgti į elektrinius stogo langus, kurie gali automatiškai atsidaryti ir užsidaryti priklausomai nuo oro sąlygų ir kambario temperatūros.

Apsvarstykite galimybę naudoti natūraliai aromatizuotus ar bekvapius produktus

Daugelyje įprastų buitinių valymo priemonių ir oro gaiviklių naudojamos specialios cheminės medžiagos, suteikiančios jiems būdingus gaivius ir kvapnius kvapus, kurie daugeliui iš mūsų atrodo patrauklūs. Vis daugiau įrodymų rodo, kad kai šios cheminės medžiagos patenka į atmosferą ir reaguoja su ore esančiais junginiais, jos gamina formaldehidą kaip šalutinį produktą.

Formaldehidas, klasifikuojamas kaip lakusis organinis junginys (LOJ), yra normali mūsų aplinkos dalis mažos koncentracijos, tačiau daugelis ekspertų patarė, kad patalpose gali būti didelis LOJ kiekis kenksmingas. Norėdami apriboti poveikį, apsvarstykite galimybę naudoti produktus, kurie yra natūraliai kvepiantys, be kvapų ar net natūralių valymo alternatyvų. Naudokite eterinius aliejus kaip atsargas, praskiestus vandeniu purškimo buteliuke, lazdeliniu difuzoriumi ar degikliu - galima rinktis iš daugybės nuostabių natūralių kvapų.

Pridėkite šiek tiek žalumos

Vienas iš paprasčiausių būdų pagerinti jūsų namų orą ateina tiesiai iš gamtos pasaulio. Be estetinio patrauklumo, tyrimai rodo, kad augalai yra labai veiksmingi oro valytuvai ir gali padėti sumažinti cheminį kiekį uždarose patalpose, filtruodami potencialiai kenksmingus junginius. Tai kartu su tuo, kad jie gamina deguonį, reiškia, kad jie turi galią padaryti orą, kuriuo kvėpuojame patalpose, žymiai sveikesnį.

Raskite būdų, kaip sumažinti nešvarumus ir dulkes

Net nedidelis purvo ir dulkių kiekis laikui bėgant gali susikaupti ir turėti įtakos įkvepiamo oro kokybei. Išlaikykite paviršius ir grindis kuo švaresnes siurbdami, sudrėkindami dulkes ir šluostydami, nepamiršdami patekti po baldais, kur gali patekti dulkių. Pašalinkite netvarką, kad dulkės neturėtų galimybės kauptis ir reguliariai keisti patalynę. Norėdami sumažinti nešvarumų patekimą iš išorės, įsitikinkite, kad turite tvirtą durų kilimėlį arba netgi apsvarstykite galimybę padaryti savo namus zona be batų.

Jei atliekate statybos darbus ir gyvenate vietoje, kuo dažniau naudokite purškiamą vandenį sudrėkinkite vietą - vanduo padeda pasverti kai kurias dulkių daleles, išvalydamas kvėpuojamą orą, a mažai! Niekada nešluokite, visada šluokite ir, kai tik įmanoma, skirkite laiko laikinų sienų ir durų statybai, kad jūsų gyvenamosios patalpos išliktų dulkės nemokama - jei jūsų statybininkai praleis porą dienų tai darydami projekto pradžioje, bus sumokėti dividendai vėliau.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.