Kodėl geriausia rinktis čiužinius ir patalynę iš natūralių medžiagų

Klauskite ekspertų: mūsų ekspertų grupė atsako į klausimus apie „pasidaryk pats“, ekologinį dizainą, hipotekas, valymą, architektūrą, vartotojų problemas ir dar daugiau

Klausimas: „Girdėjau apie čiužinius ir patalynę iš natūralių medžiagų. Ar jie padėtų man geriau išsimiegoti? “

Tvaraus dizaino ekspertas Oliveris Heath sako:Turėti a gilus ir ramus nakties miegas, svarbu atsižvelgti į savo aplinką. Žinoma, kad geros kokybės miegas daro didelę įtaką bendrajai sveikatai, pagerina jūsų dėmesio koncentraciją ir atmintį, imuninę sistemą ir net jūsų vaisingumą.

Pasirinkę natūralius audinius savo patalynei, galite pagerinti miego kokybę, nes jie yra minkštesni, pavasariškesni ir kvėpuojantys. Moksliniai tyrimai parodė, kad miegojimas su vilnonėmis patalynėmis, palyginti su kitų tipų patalynėmis, padeda pasiekti 25 proc. Gilesnį, regeneruojantį miegą. Vilna taip pat yra natūraliai antibakterinė ir antialerginė, todėl tai yra geras pasirinkimas sergantiems astma.

Jūsų čiužinys yra dar vienas svarbus dalykas, jei norite pagerinti miego kokybę.

Deja, daugelyje standartinių čiužinių gali būti lakiųjų organinių junginių (LOJ), kurie miego metu gali išskirti toksinus. Rinkdamiesi čiužinį, ieškokite nebalintos ekologiškos medvilnės su ekologišku užpildu ir dažikliais.

Siūlau ieškoti natūralaus atminties putų čiužinio, pagaminto iš organinio latekso, kad sumažėtų slėgio taškai - vis dėlto verta paminėti, kad lateksiniai čiužiniai tinka vieniems, o ne kitiems. Arba rinkitės čiužinį, pagamintą iš organinių kokoso pluoštų, britų vilnos ir ekologiškos, nebalintos medvilnės.

Patalynė, pagaminta iš gryno lino, leis jūsų odai kvėpuoti miegant, o žiemą sušildys, o vasarą atvėsins. Linas taip pat yra aplinkai nekenksmingas pluoštas. Jaukiam ir šiltam variantui išbandykite 100 % ekologišką, nebalintą medvilninę flanelinę patalynę.

Nuo: Žurnalas „House Beautiful“. Prenumeruokite čia.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.