6 būdai išgyventi žiemą kaip skandinavai

Šią savaitę daugelyje Jungtinės Karalystės vietų temperatūra nukrito žemiau nuliopastebėjus šalną, ledą ir sniegą. Ir dabar tai prognozuojama Didžiąją Britaniją visą likusį mėnesį gali laukti „užsitęsęs šalčio laikotarpis“.

„Tikrai vasario mėnesį, o gal net ir kovo mėnesį, ji išliks šalta, todėl temperatūra paprastai bus žemesnė vidutiniškai, su šalnomis, taip pat lietaus, šlapdribos ir sniego rizika “, - sakė„ Met Office “sinoptikas Alexas Burkillis. savaitė, „The Telegraph“ ataskaitas.

Nors britų žiema gali atrodyti gana nuobodus ir apgailėtinas, todėl mes jaučiamės mažiau linksmi, pasaulyje yra vienas regionas, kuriame ne tik daug ekstremalesnė žiema, bet ir kur kas pozityvesnis požiūris į ją - Skandinavija.

Temperatūrai dažnai nukritus žemiau nulio ir esant minimaliai dienos šviesai, skandinavai žiemą priima su dvasia, kurios čia JK tikrai nematyti. Bet kokia jų paslaptis?

Mes jau pažįstami

hygge, danų jaukumo ir bendrumo samprata, tačiau yra ir kitų tradicijų bei frazių, kurios yra raktas į teigiamą Skandinavijos žiemos nuotaiką.

Čia, Įžymybių kruizai ir psichologė dr. Saima Latif atskleidžia unikalias tradicijas ir frazes, kurios šiuo metu populiarėja „Instagram“, kad padėtų britams ne tik išgyventi žiemą, bet ir ja mėgautis.

1. 'Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder' - iš Švedijos

#4 244 hashtags

Šiame sąraše yra tik viena vieta, nuo kurios pradėti - populiarus švedų posakis, galintis parodyti, kur suklysti renkantis žiemos drabužius. Išvertus į „nėra blogo oro, yra tik blogi drabužiai“, posakis turėtų padėti mums permąstyti savo žiemos drabužių spinta ir apkabinti tuos šlapius, šaltus pasivaikščiojimus į darbą, o ne kovoti su bloga apranga. Dr Latifas mano, kad tai yra „ištvermės ir stiprybės mantra, suteikianti teigiamą mąstymo būdą žiemą, kurią galima lengvai priimti tik šiek tiek pasiruošus“.

2. Kakkukahvi - iš Suomijos

#4 451 hashtags

Tarimas gali būti sudėtingas, tačiau pati veikla yra labai lengvai suplanuojama pagal jūsų žiemos režimą ir neabejotinai bus tokia, prie kurios galime prisijungti visi. Kakkukahvi yra tiesiog suomiškas terminas patiekiant kavą ir pyragas, kad sušiltų iš išorės ir leistų sau skanėstą, kad nuramintų sudėtingesnes žiemos mėnesių sąlygas. Dr Latifas įžvelgia naudos iš savo kasdienybės jausmo ir daugiau socialinės sąveikos galimybių. „Tai tradicija, kuri gali būti šalia kitų, o tai yra labai svarbu žiemos mėnesiais šilumos ir susiejimo jausmas, kuris yra vertingas, kai prastesnis oras dažnai gali atrodyti gana izoliuotas “, - sakė ji sako.

3. Mysig - iš Švedijos

#27.648 hashtags

Kadangi danų „hygge“ koncepcija dabar yra žinoma daugeliui iš mūsų, švediškas terminas „mysig“ šią žiemą neturėtų būti per didelis šuolis. Šis terminas reiškia, kad žiemos mėnesiais jūsų namai būtų kuo jaukesni, kad atėjus šalčiams galėtumėte tikrai nusileisti. Pagalvokite apie dideles antklodes, žvakes ir šildantį maistą bei gėrimus. „Neišvengiama, kad žiemą daugiau laiko praleisite patalpose, todėl jūsų aplinka tampa ypač patraukli saugumo jausmas, o tai savo ruožtu verčia labiau sutikti žiemos mėnesius, o ne palinkėti “, - sako dr Latifas.

4. Koselig - iš Norvegijos

#142 789 hashtags

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Jungtinėje Karalystėje žiemos orai visada atrodo lengviau ištveriami prieš CKalėdų ir Naujųjų metų nes mes turime visas šventes ir sezoninį nuotaiką, tačiau kai sausis mus pasitinka, tai netrukus tampa tolimu prisiminimu.

Norvegija kovoja su šiuo jausmu „koselig“ - koncepcija, skirta išlaikyti visas geriausias Kalėdų dalis net ir pasibaigus šventėms. Žmonės norės uždegti žvakes ir gaisrus, gerti šiltus gėrimus ir lankytis bendruomenės šventėse bei veiklose, kurios sukuria jausmą, kad visi yra kartu - išgyvena žiemą kaip vienas. Dr Latifui bendruomenės aspektas yra galingiausias: „Buvimas kartu su kitais gali turėti tokį teigiamą poveikį dėl mūsų gerovės, perkeliant mus į žiemą kaip į bendrumo laiką, dėl kurio sezonas gali atrodyti daug geresnis pakenčiamas “.

5. Fredagskos - iš Norvegijos

#57,789 hashtags

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

„Fredagskos“ yra norvegiškas terminas, apibūdinantis labai skanią „hygge“ versiją. Tai penktadienio vakaro ritualas - pasimėgauti taco vakariene, tada atsisėsti ant sofos ir žiūrėti televizorių bei pasimėgauti traškučių ir saldumynų asortimentu iki užmigimo. Kitaip tariant, fredagskos vertimas yra gryna, atlaidi palaima ir tikras būdas išgyventi žiemos savaitgalius. „Viena iš problemų, kurias mes, britai, turime po Kalėdų, yra jausmas, kad žiemą nėra į ką žiūrėti Tikiuosi, kad savaitinis ritualas, susijęs su susibūrimu, yra puikus būdas kovoti su tuo “, - sako dr Latifas.

6. Tulpanens dag - iš Švedijos

#10 716 hashtags

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Švedija turi vieną spalvingiausių žiemos išgyvenimo patarimų - tradiciją, kai jūsų namai nuolatos papuoštas šviežiai skintomis gėlėmis. Paprastai tai bus tulpės, nes jos atneša daug spalvų kitaip nuobodžiam, pilkam ir niūriam žiemos sezonui. Nepaisant to, kad tulpės dažniausiai siejamos su Olandija, švedai iš tikrųjų yra didžiausi gėlių pirkėjai ir netgi švenčia ją su švente, vadinama Tulpanens dag (tulpės diena).

Dr Latifas sako: „Spalvų įnešimas į namus yra puikus priešnuodis žiemos bliuzui ir gali padaryti tokį skirtumą. Tai toks paprastas patarimas iš Švedijos, kuris tamsią, šaltą žiemos dieną labai pakeistų ir įrodyta, kad spalva teigiamai veikia mūsų savijautą.'

Gaukite įkvėpimo, idėjų ir patarimų, kad ir kur būtumėte! Sekite mus Facebook: Gražus namas JK | Pinterest: Gražus namas JK | „Twitter“: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.