HGTV žvaigždė Christina Anstead išleista sveikatingumo knyga

• HGTV žvaigždė Christina Anstead 2020 m. Balandžio mėn. Kartu su savo drauge sertifikuota mitybos specialiste Cara Clark išleidžia mitybos knygą.
• Sveikatingumo pertvarkymas bus pristatyta Anstato sveikatos kelionė, sveiki receptai, treniruočių patarimai ir būdai atsikratyti streso.
• Interjero dizainerė pirmą kartą pasidalino naujiena serijoje COTC.

---

Tai oficialu: Christina Anstead yra paskelbtas autorius. Na, beveik. The Flip arba Flop žvaigždė neseniai pasidalino daugiau informacijos apie būsimą sveikatingumo knygą, kurią ji parašė kartu su savo draugu sertifikuotu mitybos specialistu, Cara Clark. Ventiliatoriai HGTVKristina pakrantėje gali nekantrauti paimti savo kopiją TheSveikatingumo pertvarkymas balandžio 14 d.

„Nuo 2013 m. Sekiau @caraclarknutrition valgymo planus ir vertinu ją, kad ji tikrai man parodė, kaip atrodo sveikai maitintis“,

36-erių rašė „Instagram“. „Šioje knygoje bus visi mūsų mėgstami receptai, taip pat treniruočių patarimai ir strategijos, kaip sumažinti stresą ir būti dėmesingesniems“.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Anstead pirmą kartą paminėjo savo jaudinantį projektą COTC birželio mėn., o gerbėjai buvo sužavėti galimybe sužinoti daugiau jos mityba ir treniruočių tvarka. Sunku nepastebėti puikiai atrodančios HGTV žvaigždės, ypač po gimdymo kūdikis Hadsonas, kartu neatsilikdama nuo likusios jos dalies Mišri šeima.

Dar ilgai, kol jie nepradėjo šio projekto, Ansteadas ir Clarkas pirmą kartą susitiko internete (kaip dabar daro visi), kai interjero dizainerė ieškojo dietologo. Jiedu greitai tapo puikiais draugais - net kartu filmavo prenatalinį jogos vaizdo įrašą - ir dabar jiems patinka rengti „Hangout“ visiems savo vaikams.

Kartu su nuotraukomis ir aiškiomis instrukcijomis knygoje bus 60 mėgstamiausių Anstead ir Clark receptų. Galbūt vienas iš mėgstamiausių Anstead receptų, juodųjų pupelių pyragaičiai, pateks į knygą. Mes taip pat neprieštarautume pamatyti bananų angliškus bandeles ar galbūt baltymų kokteilius.

Knygoje taip pat bus aprašyta Anstead sveikatos kelionė, apimanti jos diagnozę autoimuninė liga, kova su nevaisingumu ir išsekimas išgyvenant skyrybas auginant du mažamečius vaikus. Pasak leidėjo knygos aprašymas, stresas, kurį Anstead ištvėrė nuo viso to valdymo, ypač viešumoje, dar labiau pakenkė jos įtemptam kūnui. Tačiau Clarkas padėjo jai rasti būdą, kaip išgydyti kūną ir protą.

Nori būti pirmasis, kuris skaito Sveikatingumo pertvarkymas? Iš anksto užsisakykite čia.

Šis turinys importuotas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Sekite „House Beautiful“ Instagram.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.