Problemos būti perfekcionistu

1. Nesate patenkintas, kol nematote rezultatų. Galite stengtis laikytis didžiulio termino darbe arba tiesiog bandyti pagaminti tobulą vaisių pyragą. Jei jūsų patiekalas neatrodo toks, koks turėtų būti virimo žurnale, nesate patenkintas ir jaučiate, kad nieko nebuvo padaryta.

2. „Tvirtos pastangos“ arba „kuo geresnės kojos iškėlimas į priekį“ nieko nereiškia. Negalite tiesiog įveikti nesėkmės galvodami: „Na, mes vis tiek priartėjome, o X, Y ir Z buvo vis dar stiprus. "Jūs tiesiog apsėsite, kodėl nepataikėte į savo ženklą ir kaip galite jį pasiekti toliau laikas.

3. Be to, „pakankamai geras“ nėra jums suprantama sąvoka. Viskas su jūsų vardu turi būti išskirtinė. Rašydami darbo pasiūlymą ištrauksite visas naktis. Jūs įkyriai ieškosite savaičių, kad sukurtumėte tobulą kostiumą savo vaikams. Kai turi viziją, jos atsisakyti negalima.

4. Smulkmenos tave vargina visą laiką.

Pavyzdžiui, kaip jūsų kolega nesusisiekė su pardavėju, kaip ji sakė, ar kaip jūsų nauji rankšluosčiai buvo siunčiami paštu ir jie atrodo atspalviu šviesesni nei atrodė internete arba kaip tada, kai jūsų seni balti marškinėliai yra tamsesni už naujus baltus Marškinėliai.

5. Jūs atidėliojate. Perfekcionistai linkę atidėlioti, tyrimai rodo, nes jie atideda darbus tol, kol jaučia, kad žino geriausią būdą ką nors padaryti, o tai yra baisu, nes galiausiai per trumpą laiką sutraiškote didelį projektą. Ir kai jūs pagaliau pradėsite, negalėsite sustoti, kol jūsų projektas nebus nepriekaištingas.

6. Jaučiatės kaip tinginys, kai visą dieną stengėtės padaryti vieną dalyką tobulai, užuot baigę daugybę dalykų. Žinoma, jūs nusprendėte išbraukti penkis dalykus iš savo darbų sąrašo, bet perbraukėte tik vieną dalyką, nes pasimetėte detalėse. Diena atrodo kaip švaistymas.

7. Kai sakai žmonėms, kad esi tingus, jie mano, kad esi pamišęs. Jautiesi tik tingus, nes kartais tavo perfekcionistinės tendencijos ir itin dideli lūkesčiai verčia viską daryti lėčiau, nei planavai. Ir kai nepasiekiate savo tikslų, jaučiate, kad padarėte nepakankamai.

8. Galite apsėsti klaidą kelias dienas ar ilgiau. Prisipažinkite, jūs vis dar prisimenate klaidą, kurią padarėte fortepijono rečitalyje, kai jums buvo 12 metų.

9. Jūs neracionaliai nerimaujate dėl atsitiktinių dalykų, kai jie nėra tokie, kokie turėtų būti. Pavyzdžiui, kai tu esi kažkieno virtuvėje ir ieškai taurės, ir aiškiai yra logiška vieta gerti taures, tačiau tą vietą užima orkaitės pirštinės. KODĖL ?!

10. Be to, normalių žmonių netvarka = jūsų katastrofa.

11. Bet jūsų „netvarka“ jums yra visiškai prasminga. Ir jei kas nors tai sutrikdo, jūs negalite susidoroti.

Ši istorija iš pradžių pasirodė „Cosmopolitan.com“.

Nuotrauka: „Getty Images“

PASAKYK MUMS: Ar tai skamba kaip tu ar kas nors, ką pažįsti?

KITAS: 10 požymių, kad esate visiškai tvarkingas keistuolis »

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.