Štai ką Joanna Gaines valgo per dieną, kad gautų energijos pagal savo užimtą tvarkaraštį

Tarp kėlimo jos penki vaikai- įskaitant jos žavinga naujagimė įgula- ir bėga a mažmeninės prekybos ir statybos imperija su Jos vyras, Joanna Gaines turi gana suplanuotą tvarkaraštį. Tačiau, nepaisant kasdienės įtampos, HGTV žvaigždė daro viską, kad sveikai maitintųsi, ir renkasi maistą, kuris ją maitina, kad ji galėtų lengvai atlikti visas savo pareigas. Norite sužinoti stiprybės mamos, žmonos, dizainerio ir HGTV žvaigždės paslapčių? Štai viskas, ką ji paprastai valgo per dieną (įskaitant šokoladą).

Jos pusryčiai atkeliauja tiesiai iš kiemo.

Netoliese jos didžiulis kiemo sodas sėdi erdvioje vištidėje, kurioje paprastai pilna šviežių kiaušinių, kuriuos Joana naudoja maisto ruošimui. „Aš ryte labai mėgstu kiaušinius tik dėl baltymų. Ir mano vaikai mėgsta kiaušinius, todėl mes visada gaminame tam tikros rūšies kiaušinienę ar kišą “, - sako Joanna CountryLiving.com. „Turime daugybę vištų ir toną kiaušinių, todėl stengiamės tuo pasinaudoti“.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Jos rytinė kavos rutina yra šiek tiek neįprasta.

Nors kai kuriems žmonėms pirmiausia reikia kofeino, ryte, Joanna mėgsta mėgautis java visą dieną. „Man labiau patinka jį laikyti, nei gerti“, - juokiasi ji. „Aš esu labai lėtas gurkšnotojas. Čipas visada sako: „Jo, tu net negeri kavos. Tu esi klastotė. “„ Nepaisant jos pageidaujamo požiūrio, tai vis dar yra pirmasis Joannos pasirinkimas, kai jai reikia paskatos. „Aš visada mėgstu su savimi gerti kavą ir tiesiog gurkšnojau ją, kai man reikia šiek tiek papildomos energijos“.

Šis turinys importuotas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Jos pietūs paprastai būna kuklūs, bet sveiki.

Kartais tai yra likučiai, kartais greitas pasirinkimas iš vieno iš daugelio maisto sunkvežimių, esančių už jos ribų Magnolijos turgus, bet tai beveik visada kažkas, ką ji gali greitai pasiekti. „Kadangi aš tiek daug pastangų skiriu pusryčiams ir vakarienei, pietūs yra greitesni“, - sako Joanna. „Aš pabandysiu padaryti A. salotos su vištiena.”

Ji pasirenka sveiki užkandžiai kad padėtų jai per pietus.

Kaip ir daugeliui žmonių, dizaineriui paprastai reikia šiek tiek pasiimti po pietų. „Aš visada turėsiu baltyminių batonėlių ar dar ko nors, kas man padės išsiversti, ypač kai einu į darbą, nes dažniausiai patiriu nuosmukį apie 13 val.“, - sako ji.

Vakarienė skiriasi kiekvieną vakarą, tačiau ji beveik visada gaminama namuose.

Kol reklamuoja jos nauja kulinarijos knyga, Joanna atskleidė, kad ji pirmą kartą pradėjo plakti namines vakarienes kaip alternatyvą keturių mažų vaikų išvežimui į restoraną. Tai pasirodė palaima, nes dabar ji mano, kad jų vakariniai pasėdėjimai yra integruotas šeimos laikas. „Aš visada leidžiu vaikams pasirinkti, ko jie nori“, - sako ji. „Gaminame ne kiekvieną vakarą, bet taip dažnai, kaip galime. Man patinka gaminti šiltą maistą vaikams ir Chipui “.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Jos nėštumas potraukis sukosi aplink saldumynus.

Pirmenybė gimdyti į Įgula dar birželio mėnesį, Joanos troškimas nėštumui buvo didelis. „Aš trokštu dalykų, kurie patinka mažiems vaikams cukrinių javų ir saldainių, kurių tikriausiai neturėtumėte valgyti “, - sako ji.

Ir ji vis dar mėgsta reguliariai gydytis, net jei ji nėra nėščia.

Joanna turi gana subalansuotą požiūrį į valgymą, tačiau ji nebijo pasilepinti, ypač užkandžių metu. „Aš visada turėsiu A. „Snickers“ baras ar ką nors, jei man reikia cukraus “, - prisipažįsta ji.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Ji netgi nurodo Šokoladinis pyragas kaip jos „meilės kalba“, todėl nenuostabu, kad desertas taip pat yra jos kaltas malonumas. „Kiekvieną naktį aš visada sakau:„ Ar kas nors nori šokoladinio pyrago? “Ir visada tik aš. Turiu smaližių “, - sako ji.

Sekite „House Beautiful“ Instagram.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.