Tyrimai rodo, kad skaitymas gali padėti gyventi ilgiau
Kiekvieną šio puslapio elementą išrinko „House Beautiful“ redaktorius. Mes galime uždirbti komisinius už kai kurias jūsų pasirinktas prekes.
Šiandien gavome tai, kas gali būti geriausia naujiena: knygų skaitymas iš tikrųjų gali padėti jums gyventi ilgiau Niujorko laikas ataskaitas.
Pasirodo, skaitytojai gyvena vidutiniškai beveik dvejais metais ilgiau nei tie, kurie išvis neskaito, anot a naujas tyrimas paskelbta žurnale Socialiniai mokslai ir medicina. Naudodamiesi duomenimis apie 3 635 dalyvaujančius vyresnius nei 50 metų žmones, tyrėjai nustatė, kad tie, kurie skaito iki trys su puse valandos per savaitę buvo 17% mažesnė tikimybė mirti per 12 stebėjimo metų nei tie, kurie neskaitė visi. Tie, kurie skaito daugiau nei tris su puse valandos per savaitę, 23% rečiau miršta.
Tyrėjai taip pat nustatė ryšį tarp laikraščių skaitymo ir ilgesnio gyvenimo, tačiau koreliacija nebuvo tokia stipri.
Jei jums reikia naujos skaitymo medžiagos (žinoma, kad būtų naudinga jūsų sveikatai), čia iš esmės turime mini biblioteką, iš kurios galite rinktis:
- Pati populiariausia knyga gimimo metais
- 30 geriausių 2016 metų vasaros knygų
- 80 knygų, kurias kiekvienas turėtų perskaityti per visą savo gyvenimą
- Biblioterapeutų teigimu, 5 knygos, kurios padarys jus laimingesnes
- 50 knygų, kurias kiekviena moteris turėtų perskaityti nesulaukusi 40 metų
[h/t „The New York Times“
Nuo:Geras namų tvarkymas JAV
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.
