5 priežastys, kodėl reikia nuvalyti rudenį

Mes visi žinome, kaip namuose atlikti pavasario valymą, bet ar kada nors atlikote rudens valymą? Ekspertai tai sako gali būti esminis būdas pasiekti sveikesnę žiemą.

Sumažėjus temperatūrai ir įšilus, audiniai namuose gali būti prieglobstis mikrobams, bakterijoms, pelėsiui ir erkėms, kurios klesti mūsų šilta žiemos aplinka, ir reikia atlikti tik kelis paprastus veiksmus, kad padidintumėte sveikos žiemos tikimybę ir išvengtumėte sezoninių klaidų įlanka.

Kalbant apie miegamąjį, Sara Wadsworth iš „Fine Bedding Company“ sako: „Išvalyti antklodes ir pagalves yra lengviau, nei daugelis žmonių mano, ypač naudojant produktus, kurie telpa į buitinę skalbimo mašiną ir gali būti skalbiami 60 ° C temperatūroje.

„Žinoma, tyrimai taip pat rodo, kad geros kokybės miegas taip pat yra gynybos linija kovojant su žiemos virusais, palaikant optimalų imuninės sistemos darbą. Ir jei susirgsite, būtinas lovos poilsis, tačiau nepamirškite išvalyti patalynės, taip pat užvalkalų ir patalynės, kai geriau! “

Norėdami efektyviai išvalyti rudenį, atlikite šiuos esminius veiksmus.

1. Šviežias mąstymas

Pagrindinė problema, minima žiemos namuose, kai reikia perduoti mikrobus, yra ventiliacijos ir šilto drėgno oro trūkumas (dėl patalpų plovimo ir džiovinimo). Tai ideali aplinka, kurioje klestės vabzdžiai ir mikrobai. Namų ūkio nariai taip pat labiau linkę nešti mikrobus į buitines patalpas žiemos mėnesiais ant rankų ar įkvėpti uždarose nevėdinamose patalpose.

Norėdami tai padaryti, pabandykite kiek įmanoma atidaryti langus. Didesnis vėdinimas gali padėti atgaivinti pasenusį orą ir sumažinti tikimybę liestis su mažais gleivių lašeliais, kurie čiaudėja ar kosėja į orą sergantiems žmonėms.

Ir nors yra viliojanti maksimaliai išnaudoti namo šildymui naudojamą energiją, drabužių džiovinimas ant radiatoriaus gali sukelti nepageidaujamą drėgmę ore. Naudojant sausintuvą („Pro Breeze“ 1500 ml sausintuvas yra „Amazon“ bestseleris) gali kompensuoti drėgmės daleles, kurios, kaip manoma, padidina mikrobų plitimą ore, tačiau verta pagalvoti apie alternatyvius drabužių džiovinimo būdus.

Prisiminti, centrinis šildymas o uždaryti langai taip pat sukuria svajonių sąlygas dulkių erkutėms, bakterijoms ir pelėsiui. Dulkių erkutės mėgsta šiltą aplinką, bet negali pakęsti šalčio. Tačiau mes galime saugokitės erkių su keliomis paprastomis priemonėmis.

Šis turinys importuotas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

2. Nuvalykite žiemą

Kad žiemos klaidos nepatektų per gemalų pažeistas rankas, įsitikinkite, kad visi paviršiai yra tinkamai nuvalyti antibakteriniu valymo skysčiu („Dettol Anti-Bacterial Surface Cleanser“, pakuotė iš trijų, yra „Amazon“ bestseleris), o ne tik sutelkti dėmesį į virtuvės ir vonios paviršius. Pavyzdžiui, jei durys yra reguliariai naudojamos, tikėtina, kad jos paims įvairius mikrobus, kurie gali lengvai patekti per kūną. Tai ypač svarbu, jei šalia yra vaikų.

3. Grindys, baldai ir audiniai

Kilimai, sofos, pagalvės ir antklodės/čiužiniai yra dar viena erkių ir bakterijų židinė, kurią reikia reguliariai valyti. Pagalvokite apie maisto trupinius, išsiliejimus, negyvas odos ląsteles ir prakaitą, kurie šiose medžiagose kaupiasi kasdieniame gyvenime.

Rudens pradžia yra idealus metas kilimams profesionaliai valyti. Pasirūpinkite dulkių siurbliu („VYTRONIX Lightweight 3 in 1“ belaidis dulkių siurblys yra „Amazon“ bestseleris) veikia efektyviai-senesni prietaisai gali palikti daug alergiją sukeliančių dalelių.

4. Neleiskite blakėms įkandinėti

Mes visi turime skirtingus įpročius prieš miegą ir kūno tipus - nesvarbu, ar tai yra dalinis gėrimas puodelio arbatos lovoje (galimas išsiliejimas), ar per didelis prakaitavimas naktį. Tačiau vidutiniškai kiekvienas žmogus išleidžia 200 ml prakaito ir kiekvieną naktį išmeta šimtus negyvų odos ląstelių - o dulkių erkutės gali gyventi tūkstančiais neplautų patalynių.

Kai kurias geriausiai plaunamas antklodes galima skalbti a buitinė skalbimo mašina ir išdžiovinama taip greitai ir lengvai, kaip ir patalynė, todėl tą pačią dieną ji gali būti vėl ant lovos.

Ar tu esi kenčia nuo alergijos? Pirkite iš specializuotų kovos su alergija serijų. Visuotinai pripažįstama, kad sintetinės pagalvės ir antklodės nėra alergiškos-tai reiškia, kad jos draugiškos alergiškiems žmonėms. Ir visada perskaitykite antklodžių ir pagalvių priežiūros instrukciją, nes kai kuriuos produktus reikia profesionaliai išvalyti ir tvarkyti tam tikrais būdais.

Kaip ir antklodės bei pagalvės, čiužiniai yra dar vienas galingos erkės prieglobstis! Rekomenduojamas čiužinių siurbimo dažnis yra kas savaitę, kad sumažėtų erkių rizika, tačiau net tai padaryti rudeninio ir pavasario valymo metu yra geriau nei visai. Kas mėnesį naudokite apmušalų šepetėlį ir skalbkite čiužinių užvalkalus 60 ° C temperatūroje. Taip pat leiskite jam patekti tarp patalynės pakeitimų.

5. Tuščios dėžės

Tiems, kurie pagavo baisų žiemos šurmulį, dar vienas patarimas yra užtikrinti, kad šiukšliadėžės būtų ištuštinamos kasdien, ypač jei ten yra audinių.

Patinka šis straipsnis? Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį kad gautumėte daugiau tokių straipsnių tiesiai į jūsų pašto dėžutę.

REGISTRUOTIS

---

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.