Štai kiek kalorijų sudeginate valydami namus
Mes gauname komisinį atlyginimą už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Mylėk ar nekenti, valymas aplink namą ne tik padarys jūsų gyvenamąją aplinką švaresnę ir tvarkingesnę, bet ir sveikesnę bei produktyvesnę.
Tyrimai iš Daktaras Beckmannas's Valymo ir skalbimo Biblija atskleidžia, kad kas trečias britas valosi kasdien, o tik 10 procentų namų ruošos darbų atlieka kartą per mėnesį.
O kada greičiausiai valomės? Pirmadienis yra populiariausia darbo diena valyti namuose, o britai greičiausiai valosi dienos metu savaitgalį, rodo jų tyrimai.
Tačiau būti namų dievu ar deivė ne tik naudinga jūsų namams, bet ir jūsų kūnui. Beveik devyni iš dešimties iš mūsų prakaituoja atlikdami buitines pareigas. Pažvelkite į labiausiai kalorijų reikalaujančias užduotis:
Lyginimas: 90 kalorijų per valandą
„WalkerPod“ vaizdai/„Tetra“ vaizdai„Getty Images“
Patalynės keitimas: 114 kalorijų per valandą
Maskot„Getty Images“
Plauti indus: 95 kalorijos per valandą
Aleksas Vilsonas„Getty Images“
Gilus vonios kambario valymas: 145 kalorijos per valandą
Herojų vaizdai„Getty Images“
Sklandymas: 153 kalorijos per valandą
61„Getty Images“
Šluostymas: 168 kalorijos per valandą
LukaTDB„Getty Images“
Taigi, kai kitą kartą valysite, tiesiog pagalvokite apie visus privalumus, kuriuos gausite!
Gaukite įkvėpimo, idėjų ir patarimų, kad ir kur būtumėte! Sekite mus Facebook: Gražus namas JK | Pinterest: Gražus namas JK | „Twitter“: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.
