5 apšvietimo gudrybės jūsų namams, kai jie yra užrakinti

Per pastarąsias kelias savaites mūsų namai tapo laikinais biurai, vaikų klasės ir prieglobsčio vietos šio naujo „normalaus“ metu. Kad ir kokius kambarius naudojate dažniausiai, svarbu užtikrinti, kad jie būtų praktiški, funkcionalūs ir gerai apšviesti.

Apšvietimas yra labai svarbus norint išlaikyti aukštą nuotaiką ir produktyvumą bei padėti atsipalaiduoti ir prireikus išsijungti.

Norėdami padėti apšviesti savo erdves namuose izoliacija, Matthew Currington, technikos direktorius Apšvietimo parduotuvė, dalijasi šiais paprastais apšvietimo triukais.

1. Įsitikinkite, kad jūsų darbo vietoje yra daug šviesos

Teisingai, apšvietimas gali padėti padidinti jūsų motyvacijos lygį. Tiesą sakant, a ankstesnis tyrimas nustatė tvirtą ryšį tarp apšvietimo ir produktyvumo, parodydamas, kad žmonės geriau dirba šviesiose erdvėse.

Kadangi daugelis iš mūsų naršome judrų darbą, labai svarbu sukurti aplinką, kuri padėtų mums dirbti protingiau ir efektyviau. Idealiu atveju prie kompiuterio pastatytas stalinis šviestuvas yra ideali situacija kuriant ryškesnę biuro zoną. Jei jums tai neįmanoma, pabandykite dirbti arti didelio lango.

„Renkantis stilių, pasirinkite lempą su reguliuojamu kotu ir galvute, kartu su apšvietimo reguliatoriumi, kad galėtumėte visą dieną kontroliuoti savo apšvietimo lygį“, - siūlo Matthew.

Taip pat svarbu turėti darbo erdvę, kurią galėtumėte palikti dienos pabaigoje, todėl pabandykite sukurti tam skirtą ir patogią darbo vietą, kurią galėsite palikti, kai nesate laikrodis. Tai padės atskirti darbo ir asmeninį gyvenimą.

2. Nuotaiką didinantis apšvietimas

Apšvietimas ne tik atlieka funkcijas, bet ir gali pakelti mūsų nuotaiką. Nesvarbu, ar mokote vaikus virtuvė lentelę arba eidami el. laiškus savo studijoje, pagalvokite, kuriose srityse reikia apšvietimo.

„Pagalvokite, kokią veiklą ir kada darysite kiekviename kambaryje. Pavyzdžiui, ryte ryškesnės šviesos sukurs linksmą nuotaiką ir paskatins aktyvumą bei budrumą. Pažiūrėkite pakabinamus lubų šviestuvus virtuvėje arba ten, kur vyks didžioji dienos dalis “, - sako Matthew.

3. Pridėkite veidrodžius, kurie padės apšviesti jūsų erdvę

Norite akimirksniu apšviesti savo erdvę nenaudodami elektros? Pasirinkti del veidrodžiai, kurie padidina sumą natūrali šviesa įmetė į kambarį. Pakabinkite veidrodžius prie sienos prie lango arba tiesiog padėkite juos prie šoninio stalo. Tai puikios greitos pergalės, kurios padvigubins į jūsų kambarį patenkančios šviesos kiekį.

Matthew taip pat siūlo: „Ženkite dar vieną žingsnį toliau ir pasirinkite dekorą su veidrodiniais paviršiais, kad jūsų erdvėje būtų kuo daugiau natūralios šviesos“.

4. Valdykite savo miegamojo apšvietimą

Dažnai, kai praleidžiame ilgesnį laiką namuose, mūsų miega modeliai gali šiek tiek sutrikti. Kai ribos tarp darbo, žaidimų ir šeimos gyvenimo susilieja, naktį gali būti sunkiau išjungti - ypač jei einame miegoti vėliau nei įprastai.

Michaelas siūlo įsitikinti savo miegamasis erdvė blokuoja bet kokią išorinę šviesą: „Naudokite tamsias užuolaidas ar žaliuzes, kad neleistumėte šviesai prasiskverbti pro langą. Arba galite pasiimti Velcro juosteles abiejose lango pusėse, kad uždanga būtų prilaikyta prie sienos, neleidžiant prasiskverbti šviesai “.

Galų gale, kai baigiasi dar viena įtempta diena žongliravimui ir šeimai, nėra nieko geriau, kaip netrukdomo miego metu giliai linktelėti.

5. Sukurkite zonas, kuriose galite visiškai atsipalaiduoti

Nors galbūt nenaudosime savo papildomo laiko namai padaryti visus tuos dalykus, kuriuos norėjome padaryti (baigti „pasidaryk pats“ užduotis, parašyti romaną ar įvaldyti instrumentą), skiriant sau labai reikalingą „aš laiką“ padės įnešti ramybės į šį chaosą.

Ramių zonų sukūrimas savo namuose, kur galite atsipalaiduoti, yra puikus būdas atsipalaiduoti ilgos dienos pabaigoje - ypač jei jaučiate didesnį nerimą nei įprastai.

Apšvietimas, pvz., Silpnesnės šviesos, gali padėti atsipalaiduoti. Kitas greitas laimėjimas - pakabinti keletą fėjų ar šventės žiburių aplink kambarį, kuriame ketinate atsipalaiduoti. Išjunkite visas kitas ryškesnes šviesas, paimkite knygą ir išvykite vakare.

Patinka šis straipsnis? Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį kad gautumėte daugiau tokių straipsnių tiesiai į jūsų pašto dėžutę.

REGISTRUOTIS

Reikia pozityvumo ar negalite patekti į parduotuves? Prenumeruokite „House Beautiful“ žurnalą šiandien ir gaukite 6 numerius tik už 15 svarų sterlingų, pristatomas tiesiai prie jūsų durų kiekvieną mėnesį.

---

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.