6 dalykai jūsų namuose, kurie jus slapta pabrėžia
Šeimos nuotraukos ir atminimo dovanėlės yra puikūs, bet visur yra per daug, ir jūs galite greitai atsidurti savo praeities vaiduoklių persekiojime. „Daugiau yra daugiau, kol nesukursite per daug vizualinio chaoso“, - aiškina Carolyn. „Kalbant apie tai, kaip veikia jūsų smegenys, tai tik daugiau informacijos, kurią reikia apdoroti.“ Erdvė tampa per daug stimuliuojanti, o šiuolaikiniame technologijų pasaulyje tai yra paskutinis dalykas, kurio jums reikia. „Jei norite nusikratyti, tai tikrai vienintelis būdas tai padaryti. Pašalinkite tris ketvirtadalius matomų dalykų ir pažiūrėkite, kaip jaučiatės “,-ragina ji. „Arba tiesiog pašalinkite keletą dalykų per mėnesį, jei jums nepatinka pokyčiai. Yra tikimybė, kad pasijusite geriau “.
2Jūs nustatėte (neteisingą) nuotaiką.
Spalva dažnai gali būti kaltininkas: jums patiko nuotaikingas, brangakmenių dėžės stiprus spalvos efektas, o dabar jis tiesiog per intensyvus. „Arba tu išėjai visiškai minimalus ir baltas, ir atsipalaiduoti per sunku “, - sako Carolyn. Įeikite į kambarį ir patikrinkite žarnyną: kaip jaučiatės jus šokinėjusios spalvos? Ta žarnyno reakcija byloja.
3Jūs visiškai nepaisėte tekstūrų.
Net jei jums patinka minimalus, dažniausiai baltas ar neutralus kambarys, aptakumas, galite pastebėti, kad kažkas vis tiek jus erzina. Pažvelkite į kambario tekstūras: ar vyksta keletas skirtingų, nesvarbu, ar tai būtų nestiprus metimas, kai kurios kirpimo pagalvės ar apkalta siena? „Pridėkite jį mažais žingsniais, kad suminkštintumėte ir sušildytumėte dalykus“, - siūlo Carolyn.
4Jūsų mobilusis telefonas yra šalia lovos.
Tai pirmas dalykas, kurio pasiekiate pabudę, ir paskutinis dalykas, į kurį žiūrite prieš miegą - ir tai turi eiti. „Saugokite savo miegamąjį be elektronikos“, - sako Carolyn. "Jie veikia jūsų nerimo lygį".
5Su srautu tu nenueisi.
Jūs žinote, kad patalpoje pridėjus ką nors žalio, galite išvalyti orą ir pasijusti laimingesniu, tačiau tai daugiau nei kamuoliuko metimas ant smuiko lapų. „Pagalvokite, kaip jūs judate kambariu, kaip vinguriuojanti upė“, - sako ji. „Tai grįžta į fengšui - jei įeini į kambarį ir sustoji prie baldų ar itin ilgų koridorių, kurie tęsiasi be galo, tai gali sukelti depresiją... Jei jus kažkas fiziškai sustabdo - tai skamba kaip tikrai subtilus dalykas, tačiau tai daro įtaką jums “.
6Jūsų ausyse nuolat zvimbia.
Taip, tai tikras dalykas. „Triukšmas mums yra toks tikras, ir žmonės tikrai pamiršta, kad tai turi įtakos jūsų savijautai“, - sako Carolyn. Dirbdama šurmuliuojančiame mieste, pavyzdžiui, Manhetene, ji pripratusi klausytis klientų namų, įvertinti, kaip triukšmingi kaimynai ir kaip arti judrių gatvių. „Galbūt jums reikia paprašyti rangovo, kad sienoje tarp miegamojo ir tas garsus kaimynas, arba jums reikia baltojo triukšmo aparato, kurį galite nustatyti jums raminančiu dažniu “, - sakė ji pridėta.
