Kas neleidžia tauštis

Marie Kondo perėmė mūsų televizorių ekranus - ir mūsų gyvenamuosius kambarius - ir įkvėpė tūkstančius žmonių sugriauti savo erdves ir išsiaiškinti, kas iš tikrųjų sužadina džiaugsmą jų gyvenime. Nors kai kuriems žmonėms tai lengva KonMari savo namus ir atsikratyti senų daiktų, kad pradėtų iš naujo, kai kurie tiesiog negali to padaryti už savo gyvenimą, tačiau tam yra priežastis. Arba iš tikrųjų yra septyni.

Savo naujoje knygoje Atlaisvinkite erdvę ir netvarką: paskutinė knyga apie netvarką, kurios jums kada nors prireiks, Tracy McCubbin tiria septynias emocines kliūtis, su kuriomis susiduria žmonės, bandydami išsigryninti. Nuo dalykų, kurie neleidžia jums praeityje, iki įstrigimo kitų žmonių daiktuose, yra būdų, kaip tiksliai išsiaiškinti, kodėl negalite atrodo, kad išmeta tuos marškinius, kurie nebetinka, arba tą pusiau pastatytą popsicle namą-ir veiksmus, kurių reikia imtis, kad galėtumėte (pagaliau!) pajudėti Persiųsti.

1 kelias: mano daiktai mane saugo praeityje

Tie seni apdovanojimai, gimtadienio atvirukai, išleistuvių suknelės ir be reikalo įmantrūs patiekalai, kuriuos turite, nors ir nevadinate jokių ypatingų renginių? Šiuo metu jie švaisto jūsų namuose ir yra ten dėl priežasties. Tracy savo knygoje paaiškina, kad žiūrint į šiuos dalykus gali sustiprėti, kad jūsų geriausios dienos jau už nugaros, o tai daro įtaką jūsų psichinei sveikatai ir stabilumui.

Kai kuriuos prisiminimus yra puiku išsaugoti, tačiau tokiais atvejais daugelis saugomų daiktų sukelia a kitoks, mažiau teigiamas jausmas, kaip ilgesys to, kas kažkada turėjo būti (kai giliai širdyje tu tai žinai nebus). Atsisakę praeities relikvijų, atsiras vietos norimam gyvenimui.

Kliūtis Nr. 2: mano daiktai man sako, kas aš esu

Nuolat apsipirkdami internetu, turėkite pirkinių krepšių, kurie niekada nebuvo išpakuoti, ir drabužius su etiketėmis - kyla problemų dėl per didelio apsipirkimo ir galios, kurią jaučiate pirkdami ką nors naujo. Tai aukščiausias lygis po pirkimo, kuris leidžia jums pirkti ir pirkti, pirkti ir pirkti, kol jūsų namai bus perpildyti dizainerių drabužiais ir atsitiktiniais daiktais, kurių jums nereikia, ir daiktų, kurių niekada nenaudosite.

Norėdami įveikti šią emocinę kliūtį, McCubbinas nori, kad užduotumėte sau šiuos klausimus:

1. Kodėl man reikalingi šie dalykai?
2. Ko aš noriu, kad jie papasakotų apie save? Kad esu mylima?

Tolesni veiksmai - įprasminti kasdienį bendravimą, kuris nekainuoja pinigų, pavyzdžiui, savanorystę.

Kliūtis Nr. 3: Aš vengiu tam tikrų dalykų

Tai labai nuodingas emocinis blokas McCubbino knygoje. Susikaupę daiktai, pvz., Neatidarytas paštas, nesutvarkyti dokumentai, nebaigti projektai ir negrąžinti daiktai, gali sukelti neįveikiamą nerimą. „Aš jums sakau dabar: jis pats nepasirūpins. Ir jūs kenkiate savo pasitikėjimui savimi kiekviena prabėgusia diena ir nesielgiate “,-rašo autorius.

Nors nėra vieno šios problemos sprendimo, geriausia yra pakviesti ką nors jūsų palaikyti... ir pradėti atidaryti. Kad ir koks jis bebūtų, „McCubbin“ užtikrina, kad su juo bus galima elgtis ir kad „padaryta“ yra geriau nei tobula.

4 kelias: aš turiu fantazijos dalykų savo fantazijos gyvenimui

Norėdami atpažinti šį emocinį bloką, McCubbinas ieško niekada nenaudotų daiktų, drabužių su etiketėmis, prietaisų dėžėse, treniruokliai, kurie niekada nebuvo naudojami, ir atjungimas tarp įsigytų daiktų ir gyvenimo, kurį gyvenate dieną diena. Dirbdamas organizatoriumi, McCubbinas matė tokius dalykus kaip dietos besilaikantys žmonės, perkanti per mažo dydžio drabužius dabartiniam kūnui - su viltimi jie kada nors į jį tilps-viena moteris perka 80 colių televizorių, kad pritrauktų vyrą, ir net moteris, bandanti pastoti, perka motinystę ir kūdikį drabužiai.

Savo knygoje ji teigia: „Jei„ kada nors laikysitės “daiktų pertekliaus, jie jums sako, kad nustojote investuoti į dabartį. Jūs turite pagalvoti veiksmai tai gali pakeisti jūsų elgesį norimam gyvenimui, o ne įsigijimas.

Kliūtis Nr. 5: aš nevertas savo daiktų

Išgalvoti patalynė, spintos pilnos dizainerių drabužių, kurių nenešiojate, neapšviestos žvakės, nepanaudotos vonios druskos, supakuotas sidabras ir porcelianas, ir naudojant frazę „Taupau tam ...“-visi šio emocinio kelio bloko požymiai. McCubbinas nori, kad jūs iššūkumėte sau naudoti tai, ką tariamai sutaupėte: turėkite žmonių 0ver, naudokite gerus dalykus ir nustokite juos taupyti, nes šiandien verta švęsti.

Apskritai, „gerų“ daiktų nenaudojimas niekam nepadeda - iš tikrųjų švaistote savo brangius daiktus ir pridėsite daugiau netvarkos savo namuose.

6 -oji kliūtis: įstrigę kitų žmonių daiktai

Jei paveldėjote daugybę šeimos relikvijų, tokių kaip porceliano rinkiniai, nesuderinti Viktorijos laikų baldai, per daug antikvarinių daiktų, atminimo daiktų, nuotraukas be etikečių ir nenaudojamas patalpas, pripildytas paveldėtų baldų, kurių negalite atsikratyti, galite nukentėti šį bloką. McCubbinas tai vadina Antikvarinis kelių šou mentalitetas - kai kas nors yra įsitikinęs kad palėpėje esantis senas sausainių indelis vertas tonų pinigų.

Taip pat turite atsiminti, kad vien tai, kas jums buvo perduota, buvo svarbu asmeniui, kuriam jis iš pradžių priklausė, dar nereiškia, kad tai jums svarbu. Dažnai šis blokas atsitinka, kai miršta mylimas žmogus - galbūt norėsite pasilikti kiekvieną savo turtą kaip atmintį, tačiau McCubbinas tvirtina, kad jums tikrai reikia tik kelių dalykų, kad išsaugotumėte jų palikimą gyvas. Pagarba atminčiai nereiškia, kad turite saugoti turtą visą gyvenimą.

Kliūtis Nr. 7: aš nuolat moku už šį dalyką

„Bet aš už tai daug sumokėjau“, „nenoriu, kad tai eikvotų veltui“, ir „aš galėčiau tai panaudoti“ - tai frazės, naudojamos šiam emociniam blokui identifikuoti. McCubbinas dalijasi asmeniniu anekdotu apie impulsyvų po mažų džinsų poros įsigijimą po 400 USD. Jie buvo jos spintoje trejus metus, nes ji negalėjo pateisinti, kad išmeta brangius džinsus, kurių ji nedėvėjo, tačiau vieną dieną ji įveikė psichinį bloką ir padovanojo juos.

McCubbinas nori, kad jūs žinotumėte, jog jūsų namai nėra nenaudojamų objektų vaikų namai ir kad jūs galite leisti šį daiktą perduoti tam, kuris iš tikrųjų jį naudos.

---

Nustačius, kuris iš septynių emocinių blokų neleidžia jums „KonMari“ būti jūsų namuose, galite iš tikrųjų atsikratyti ir išlaikyti šiuos pakeitimus. Tracy McCubbin knyga, Atlaisvinkite erdvę ir netvarką: paskutinė knyga apie netvarką, kurios jums kada nors prireiks, galima iš anksto užsisakyti, kol birželio mėnesį jis nepasieks knygynų.

Šis turinys importuotas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Sekite „House Beautiful“ Instagram.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.