Valgomojo dekoravimo gudrybė, padedanti valgyti geriau

Valgyti geriau paprastai apima tam tikrą darbą, pavyzdžiui, maistinių medžiagų etikečių skaitymą ir kalorijų skaičiavimą. Bet ar nebūtų malonu, jei sveikai maitintis būtų lengva? Remiantis neseniai atliktu tyrimu iš Kornelio universiteto maisto ir prekės ženklo laboratorija viduje konors Vartotojų tyrimų asociacijos žurnalas, gali būti.

Nors suvalgyti tą papildomą pyrago gabalėlį visada atrodo puiki idėja šiuo metu tyrinėtojai, turintys veidrodį kambaryje, verčia kitaip galvoti apie papildomų kalorijų vartojimą rasta. Tiesą sakant, vien veidrodžio buvimas „gali sumažinti suvokiamą nesveiko maisto skonį, todėl sumažėja jo vartojimas“.

Studijuodami studentai galėjo pasirinkti pyragą ar salotas kambaryje su veidrodžiais ir be jų. Kai žmonės pasilepino savo smaližiu be veidrodžių, jie įvertino pyragą kaip geresnį. Vis dėlto kambaryje su veidrodžiais nebuvo taip skanu. Tuo tarpu salotų skonis niekada nepasikeitė. Taigi koks reikalas?

Matydami save valgant ką nors nesveiko, atsiranda tam tikras dėmesys - iš esmės jūsų smegenys liepia geriau pasirinkti maistą. Arba, kaip sako pagrindinė tyrėja Ata Jami, „[tai] pasakoja žmonėms daugiau nei tik apie jų fizinę išvaizdą. Tai leidžia jiems objektyviai pažvelgti į save ir padeda vertinti save ir savo elgesį taip pat, kaip jie vertina kitus “.

Taigi, jei tikitės, kad kiti metai bus sveikesni, galbūt norėsite savo valgomajame ar virtuvėje įdėti veidrodį (ar du).

Peržiūrėkite daugiau šių spalvingų Niujorko namų, kuriuos sukūrė Pat Healing, čia.

[per „Yahoo“

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.