Kaley Cuoco naudoja stiprius pilvo raumenis, kojas, užpakaliuką sunkioje treniruotėje IG vaizdo įraše

• Kaley Cuoco, 35, reguliariai dalijasi Jos treniruočių BTS fragmentai „Instagram“., o paskutinis jos kritimas yra įspūdingas ir toks panašus.
• The Skrydžio palydovas žvaigždė pradeda seriją „Instagram“ istorijos su vaizdo įrašu, kuriame matoma, kaip ji bėgioja ant bėgimo takelio, o Eminemas pliaupia fone.
• Toliau pateikiamas vaizdo įrašas, kuriame Kaley atlieka pilvo raumenų pratimus su medicininiu kamuoliu, ir jūs tiesiog jaučiate, kaip iš vaizdo įrašo sklinda jos panieka.

---

Kaley Cuoco, 35, reguliariai dalijasi Jos treniruočių BTS fragmentai „Instagram“., o paskutinis jos kritimas yra įspūdingas ir toks panašus.

The Skrydžio palydovas žvaigždė pradeda seriją „Instagram“ istorijos su vaizdo įrašu, kuriame matoma, kaip ji bėgioja ant bėgimo takelio, o Eminemas pliaupia fone. Ant viršaus ji parašė 6:30 val. laiko žymą ir parašė: „Kai @ryan_sorensen pasirodys prie durų 6 val. ryto, tu tai padaryk“.

Toliau pateikiamas vaizdo įrašas, kuriame Kaley atlieka pilvo raumenų pratimus su medicininiu kamuoliu, ir jūs tiesiog jaučiate, kaip iš vaizdo įrašo sklinda jos panieka. Antraštė taip pat nepadėjo. „Šis kamuolys buvo kvailas ir sunkus @ryan_sorensen“, - juokavo ji.

Pereikite prie kito vaizdo įrašo, kuriame rodoma, kaip Kaley sesuo Bri važiuoja į miestą irkluotoju, tarsi tai būtų NBD. „O, @bricuoco taip pat buvo ten, todėl tai atrodė kaip pasivaikščiojimas apleistoje pievoje“, - rašė Kaley.

Šis turinys importuotas iš {embed-name}. Galbūt galėsite rasti tą patį turinį kitu formatu arba galite rasti daugiau informacijos jų svetainėje.

Aaand grįžtame prie Kaley, kuris daro pritūpimus viena koja, viena koja atremta į suolą. Fotoaparatas nukreipiamas į Bri, kuris pakelia koją su pasipriešinimo juosta. Pastaba: lauko fone matote, kad saulė tik pradeda kilti. „Viena koja tikrai erzina“, – rašė Kaley.

Fone galima girdėti skambant Rihannos muziką, o Kaley juokavo kitame vaizdo įraše rodo, kad ji irkluoja, o Bri daro pritūpimus viena koja – „šio ryto treniruotę remia Rihanna."

Pereikite į kitą sceną, o Kaley rankomis ant suoliuko daro lentą, o kai kuriuos kojas pakelia pasipriešinimo juostele per kulkšnis. „Užsidėkite tamprią juostą aplink kulkšnis ir pakelkite“, – rašė ji. „Taip, tai taip blogai, kaip skamba“.

Tada Kaley ir Bri traška dviračius su pasipriešinimo juostomis ant kojų (pastaba sau: pabandykite). „Padeda turėti ką nors šalia savęs, kuris ištveria kankinimus“, – juokavo Kaley.

Kaley instrukcijos kitam vaizdo įrašui, kuriame ji ir Bri sėdėdami suka pilvą su a medicinos kamuoliukas, yra linksmi: „Sėdėkite vienas priešais kitą ir pabandykite įmesti šį sunkų rutulį į kiekvieną kito veidas“.

Paskutiniame vaizdo įraše matyti, kad Kaley ir Bri mėgaujasi kavos puodeliu, o atrodo nuvalyti. „@Bricuoco prisijungia prie manęs ryte, – rašė Kaley.

Kaley Cuoco, visi!

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis, jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti adresu piano.io.