Ką apie jus gali atskleisti lovos pusė, ant kurios miegate

Ar esate įprotis padaras, kai kalbate apie savo rutiną prieš miegą? Nauji tyrimai atskleidė, kad beveik 80 procentų britų visada to reikalauja miega kiekvieną vakarą toje pačioje lovos pusėje. Bet ką apie mus atskleidžia tai, ar miegame dešinėje, ar kairėje?

Remiantis ataskaita, net 32 ​​procentai iš 1500 apklaustų britų, miegančių ant dešiniojo šono, teigia, kad reguliariai pabunda jausdami išsekimą. Palyginti su 27 procentais kairėje pusėje miegančių. Daugiau kairėje pusėje miegančių paprastai „išeina kaip šviesa“, kai tik jų galva atsitrenkia į pagalvė, palyginti su esančiais dešinėje.

Miegantys dešine ranka taip pat paprastai rečiau žiūri į gerąją gyvenimo pusę – tik 38 procentai teigia turintys gerą humoro jausmą, o kairėje pusėje miegantys – 43 procentai.

Taigi, kaip sakoma, jei „išlipote iš ne tos lovos pusės“, labai tikėtina, kad miegate dešinėje pusėje.

Nesvarbu, ar miegate dešinėje ar kairėje pusėje, tyrimas parodė, kad britai vidutiniškai pabunda bent tris kartus per naktį. Beveik pusė britų (48 proc.) stengiasi išjungti smegenis, o 46 proc.

per karšta ir vargino lovoje. Vienas iš 10 taip pat pripažįsta, kad jų patalynė yra tokia nepatogi, kad neleidžia užmigti.

„British Wool“ užsakymu atliktas tyrimas skirtas parodyti, kaip geriau naudoti vilnos patalynę reguliuoti savo kūno temperatūrą ir padaryti didelį skirtumą, kaip jūs miegate arba kiek valandų kiekvieną išeinate naktis.

Vidutinis žmogus prabunda bent tris kartus per naktį, todėl verta pagalvoti apie antklodes, pagalves, čiužinys, antklodes ar antklodes, kurias naudojate, nes daugiau nei 80 procentų apklaustųjų neįsivaizdavo, kad vilnonė patalynė gali padėti atvėsti ir, savo ruožtu, padėti užmigti.

Julia Robinson, miego skyriaus vadovė Britų vilna, sako: „Pasirodė, kad vilnonė patalynė keičia blogai miegančių, ypač tų, kurie išgyvena pokyčius. kaip menopauzė, dėl kurios gali pasireikšti karščio pylimai, naktinis prakaitavimas ir miego trūkumas, todėl jie jaučiasi išsekę. laikas.

„Stulbina tai, kad trečdalis žmonių net nežino, iš ko pagaminta jų patalynė, kai tokia Paprastas pakeitimas gali padėti geriau miegoti, nesvarbu, kurioje lovos pusėje miegate įjungta.'

Sekite Namas gražus įjungta Instagramas.

---