5 didžiosios gerovės tendencijos 2023 m

Rezultatai: nuotaikos gerinimas kambariniai augalai, sveikatingumo sodai ir lėtas gyvenimas yra viena iš ryškėjančių 2023 m. gerovės tendencijų.

Galime turėti tik padėkite mūsų kalėdines dekoracijas, bet ar tai kovoja LIŪDNAS 2023 m. daugelis iš mūsų teiks pirmenybę savo psichinei sveikatai ir gyvensime lėtai.

Atsižvelgdami į tai, pažvelkite į toliau pateiktas tendencijas...

1. Kambariniai augalai kovai su BAD

Kambarinių augalų buvimas jau seniai giriamas už tai, kad jie ramina žiema bliuzas ir mūsų nuotaikos pakėlimas. Pasak internetinio floristo Kekės, 2023 m. daugiau namų ūkių priims augalus savo psichinei gerovei. Augalai ne tik puošia mūsų namus, bet ir leidžia jaustis ramesniems bei atsipalaidavę, taip sumažindami nerimo lygį.

Kambarinių augalų laikymas yra puikus būdas palaikyti psichinę sveikatą ir, kaip įrodyta, mažina nerimą lygius, pagerinti atmintį ir net padidinti produktyvumą“, – „Bunches“ klientų patirties direktorė Dani Turner. sako.

„Tuo metu, kai didžiąją dienos dalį praleidžiame patalpose, kaip niekad svarbu šiuos mažus gamtos prisilietimus įnešti į patalpą. Jie ne tik gali padėti sumažinti streso lygį, bet ir primena, kad reikia rūpintis savimi, kaip ir mes jais.

Apsvarstykite Taikos lelijos ir Areca Palms, taip pat nuostabių žalių rūšių, tokių kaip Monsterasarba an Alijošius augalas. Nepamirškite ir gražių gėlių puokščių. Dani priduria: „Gėlės savo spalva, formomis ir kvapu sukuria akimirką nepakartojamą džiaugsmo akimirką, kuri skiriasi nuo augalų. Gėlės yra labai emocingos, o augalai labiau užpildo interjero estetiką.

2. Lėtas gyvenimas

Lėtas gyvenimas yra sąmoningas, dėmesingas ir prasmingas gyvenimo būdas. Kalbant apie ateinančius mėnesius, „French Bedroom“ ekspertai prognozuoja, kad mes priimsime „lėto gyvenimo namus“, kuriuose pirmenybė teikiama lankstumui ir gerovei.

„Lėto gyvenimo tendencija auga: „Instagram“ tinkle yra daugiau nei penki milijonai žymų. Dalis šios gerovės tendencijos yra sukurti taikią erdvę sąmoningumui, kuri turės didelės įtakos dizaino sprendimams 2023 m.“, - sako Georgia Metcalfe, įmonės įkūrėja. Prancūziškas miegamasis.

Kalbant apie interjero dizainą, Džordžija prognozuoja nutildytą spalvų paletės viešpataus aukščiausiai. „Mes pradedame pastebėti, kad atsiranda daug šviesiai mėlynos spalvos ir atsiranda kiekvieno atspalvio paklausa žalias tikimasi, kad ir kitais metais“, – sako ji. „Pasinaudokite estetika, kuri laukia lauke, kad paletės atgytų per subtilią paplūdimio įkvėptą mėlynos ir baltos spalvų motyvai, kambariniai augalai ir pinti bei rotango baldai, kad būtų gerai suapvalinti žiūrėk.'

3. Sensehacking

Jausmas miegoti atimta? Nuolat išsekęs? Sensehacking yra čia, kad padėtų jūsų pažintinei ir emocinei gerovei.

„Sensehacking turi būti viena įdomiausių naujų gerovės tendencijų 2023 m.“, – aiškina Jasmine Eskenzi, gerovės ir produktyvumo programėlės įkūrėja. Zensory. „Kai žengiame į ekonominių neramumų laikotarpį, bet koks būdas lengvai ir pigiai pakelti nuotaiką tikrai bus sveikintinas visiems.

Sensehacking namuose yra paprasta: tai reiškia, kad reikia naudoti pojūčių galią, kad pagerintume savo savijautą. Žvakės, difuzoriai ir pagalvių purškalai Visa tai gali būti naudojama jūsų nuotaikai pagerinti, o Jasmine teigia, kad spalvų psichologija gali priversti mūsų aplinką paskatinti kūrybiškumą, pozityvumą ir sustiprinti mūsų psichinę sveikatą.

Jasmine priduria: „Yra ir kitų būdų, kaip pagerinti nuotaiką naudojant pojūčius, pavyzdžiui, naudojant spalvingus skaitmeninius jutiklinius kilimėlius arba valgant „susikoncentruojant“. Geriausia dalis? Mūsų pojūčiai yra visiškai laisvai naudojami prieinama, o kai išmoksime juos geriausiai panaudoti, tikrai galime būti stipriausi, įkvėpti ir pakylėti.

4. Sveikatingumo sodai

Pasaulyje po pandemijos sodai vis dažniau tampa mūsų šventovėmis. Prasidėjus 2023 m., namų savininkai, ieškantys pabėgimo, turėtų sukurti sveikatingumo sodus – nesvarbu, ar jie balkonas arba besidriekianti veja.

Leighas Barnesas iš Džeksono fechtavimas paaiškina: „Labai reikia skirti laiko atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, o pastaraisiais metais matome, kad sodai tapo slaptomis šventovėmis. Bet kokios lauko erdvės pakanka, kad pasinertumėte į gamtą, ir tai yra labai svarbi priemonė, padedanti susikaupti. Dideli terakotiniai vazonai, kuriuose laikomi lapiniai Viduržemio jūros regiono augalai, yra puikus būdas sukurti natūralų prieglobstį, kuris jaučiasi atskirtas nuo išorinio pasaulio.

5. „Fika“ menas

Fika – populiarus švedų paprotys, kai geriama kava ir dedama į kepinius – bus didelis, nes dieną žmonės sulėtėja. Švedijoje privaloma darbovietės tradicija – meditacinis ryto ritualas, suteikiantis galimybę pasipildyti degalų.

„Fika yra proto būsena, kuri yra giliai įsišaknijusi į Skandinavijos regiono kultūrą“, – sako kavos kompanija. Löfbergsas pasakyti. „Darydami ką nors minimalaus, pavyzdžiui, skirdami 15–20 minučių per dieną, kad praleistumėte palaimingą akimirką prie šilto gėrimo su kolegos ir draugai, Švedija padarė tai, ką pamiršome vertinti JK – sulėtinti greitį ir tiesiog būti pateikti.

„Fika akimirkoje yra tiek daug vertės, kuri ne tik padeda pakelti nuotaiką, bet ir sukuria draugiškumo jausmą, skatinantį dėti visas pastangas 2023 m.“.

Laikas išpūsti virdulys ant...

Sekite Namas gražus įjungta Tik tak ir Instagramas.

---