8 priežastys, kodėl turėtumėte gerti marinuotų sulčių

Nors marinuoti agurkai labai poliarizuoja, tie, kuriems jie patinka tikrai mėgti juos. Nesvarbu, ar jūsų mėgstamiausias yra krapai ant stalo, ar kelios riekelės duonos ir sviesto, sunku paneigti, kad šiuo metu populiarėja marinuoti cukinijos.

Bet kaip su jų sultimis? Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie sūrymą ir visos priežastys, dėl kurių turėtumėte jį gerti. (Taip, jūs teisingai perskaitėte.)

1. Tai gali palengvinti raumenų mėšlungį.

Įrodyta, kad raugintų agurkų sultys palengvina raumenų ir raumenų skausmus. Gėrimas po treniruotės vienu metu tapo toks populiarus, kad „Gatorade“ beveik išleido savo versiją nuo žalsvų daiktų.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Jei niekada neturėjote nė vieno iš jų, jūs negyvenate. Kas žino, galbūt jūs išmoksite juos mylėti ir įsitrauksite į savo draugus.

Šis turinys importuotas iš „YouTube“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

3. Jis ilgiau išlaiko hidrataciją.

Gurkšnoti paprastą H20 yra puiku, tačiau gėrimas, kuriame yra ir natrio, ir kalio, yra idealus, nes padės greičiau pasisotinti ir išlikti toks. Jie abu yra elektrolitai, kuriuos prarandate prakaitavę, o marinuotų sulčių sudėtyje yra jų abiejų.

4. Tai labai ekonomiška.

Marinuotų agurkų sultys gali pakeisti brangius, saldžius sportinius gėrimus. O kartais net nemokamai, jei šaldytuve laikote stiklainį marinuotų agurkų. Jūs netgi galite Pasidaryk savo marinuojant agurkus actu, česnaku ir druska.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

5. Tai lengviau prieinama nei bet kada.

Jei jūsų pagrindinis argumentas prieš geriant raugintų agurkų sultis yra tai, kad jūs turite tai padaryti iš stiklainio, tada jūs neturite daugiau pasiteisinimų. Šviesūs daiktai yra dabar galima konservuoti Jūsų patogumui.

6. Jame gausu vitaminų ir antioksidantų.

Marinuotų sulčių sudėtyje yra nemažas kiekis antioksidantų ir vitaminų C ir E, kurie, be kitų sveikatą stiprinančių vaidmenų jūsų organizme, padeda stiprinti imuninę sistemą.

7. Tai gali padėti numesti svorio.

Remiantis tyrimu iš Biomokslas, biotechnologijos ir biochemija, acto - pagrindinio marinuotų agurkų sulčių - vartojimas kiekvieną dieną gali paskatinti sveiką svorio metimą.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

8. Tai palaiko cukraus kiekio kraujyje reguliavimą.

Tyrimas paskelbtas žurnale Diabeto tyrimų žurnalas parodė, kad išgėrus nedidelę porciją acto prieš valgį, galima padėti sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje po valgio, ypač tiems, kurie serga 2 tipo cukriniu diabetu.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.