Šlykšti priežastis, kodėl niekada neturėtumėte mūvėti kojinių lovoje

Pirmoji prisipažinsiu, kad esu A tipo namų tvarkytoja, bet stengiuosi susilaikyti nuo savo asmeninių taisyklių savo vyrui. Jam nerūpėtų, jei niekada neatplėštume nė vieno laiško ar nesulankstytume skalbinių. Aš nebandysiu jo pakeisti – aš tiesiog pasyviai ir agresyviai darau tuos dalykus, tačiau yra keletas dalykų, kurių tikrai negaliu pakęsti: užsidėti nešvarias skrybėles, batus ar krepšius. virtuvės skaitikliai arba pietų stalas ir, didysis, mūvėti kojines lovoje. Pirmiausia negaliu pakęsti kojinių tekstūros ant paklodžių – ji visada mane išgąsdino. (Aš ne vienas; ten yra populiari Reddit gija apie tai.) Be to, kaip ir visi kiti daiktai, kuriuos nešiojate namuose, jie turi būti nešvarūs, tiesa? Man dar nepavyko įtikinti jo nustoti tai daryti, nes jo kojos iš tikrųjų labai šąla, o aš nesu visiškai beširdis, bet naujo tyrimo rezultatai galbūt suteikė man atsargų, kurių reikia norint išspręsti šią problemą, hm, į lovą.

Pasirodo, kojinės lovoje įžeidžia ne tik tuos, kurie turi problemų su tekstūra. Matyt, kojinės, kurias dėvi daugelis žmonių lovoje, yra nešvarios kaip durų kilimėlis – tiesiogine to žodžio prasme. Tiesa, jūsų kojinės yra dar viena priežastis

nuo lovos gali susirgti. Ant jūsų paklodžių jie patenka daugiausia mikrobų, įskaitant išmatas. Ir tie mikrobai ten kaupiasi, naktis po nakties, kartu su tokiais šlykščiais dalykais kaip dulkių erkutės. Suvirpinti.

Jei manote taip pat, kaip aš dėl šių išvadų, t. y. kažkas tarp išteisinimo ir sauso pakilimo, norėsite pamatyti pilnas tyrimas ir perduokite jį savo partneriui. Neabejotinai tai labai nedidelis tyrimas, bet gali būti, kad tai kaip tik tai, ko jums reikia, kad galėtumėte juos perkelti į savo, higieniškesnę, pusę.

TL; DR: Yra ši JK čiužinių įmonė MattressNextDay, kuri visada siunčia dėmesį patraukiančius vidinius tyrimus. Visai neseniai mūsų draugai britai paėmė mėginius iš kojinių, kurias septyni žmonės nešiojo nuo ryto iki vakaro ir rado kad jie buvo dar nešvaresni nei garsiai geidžiamas televizoriaus nuotolinio valdymo pultelis, kurį jie taip pat nuvalė ir išbandė. Tiesą sakant, nešvarių kojinių pavyzdžiai atrodė lygiai taip pat, kaip ir paimti iš durų kilimėlio – iki šlykštaus fakto, kad maždaug pusėje buvo bakterijų, vadinamų Pseudomonas aeruginosa ant jų. Jei nesate susipažinę su tuo, tai kažkas tarakonų ir jų bakterijų plitimo.

Siekdama susieti kojinių dėvėjimą su higiena prieš miegą, bendrovė tada apklausė 1000 suaugusiųjų ir išsiaiškino, kad iš 18 procentų, prisipažinusių, kad lovoje mūvi kojines, tik 30 procentų naktimis užsimauna naujas kojines. Tai reiškia, kad likusieji stumdo kojines, kurios visą dieną prakaitavo batuose, užlipo ant rūbinės. grindys, o nešvarumai, naminių gyvūnėlių pleiskanos, trupiniai ir visa kita visame name susirinko tiesiai į jų „švarą“ lakštai. Esmė? Iki 30,5 milijono amerikiečių miegodami gali mūvėti išmatotas kojines.

Galbūt tai nėra aukso standarto klinikinis tyrimas, tačiau tai taip pat ne pirmasis tyrimas, kurio metu ant grindų randami skrandį verčiantys mikrobai. A 2007 metų tyrimas Pasaulinė higienos taryba nustatė, kad virtuvės grindys priešais kriauklę buvo dešimtos gemalų vieta visuose namuose – du kartus blogesnė nei tualeto sėdynė ir maždaug 12 kartų blogesnė nei nuotolinio valdymo pultas kontrolė. Dėl 2017 metų tyrimastyrėjai apklausė penkias Klivlando srities ligonines ir nustatė, kad grindys „dažnai buvo užterštos sveikata. su priežiūra susijusių patogenų“ ir kad „kontaktas su daiktais ant grindų dažnai lemdavo patogenų pernešimą į rankas“.

Akivaizdu, kad žinau, kad per ligoninę kasdien juda daugiau žmonių nei per mano namus, bet taip pat žinau, kad jie grindis valo dažniau ir stipresnėmis cheminėmis medžiagomis nei aš. Valymo pramonės profesionalai taip pat nurodė Kadangi grindys yra didžiausias jūsų namų paviršius, natūralu, kad jose gali kauptis mikrobai ir teršalai, ypač vietose, kurios gali būti drėgnos. Ir tada tu vaikštai ant drėgnų, šiurkščių grindų su kojinėmis. Tai užburtas ratas.

Norėdamas surinkti dar daugiau amunicijos, susisiekiau su tikrais sveikatos ir miego specialistais. Anna Chacon, MD, Majamyje įsikūrusi sertifikuota dermatologė ir paslaugų teikėja MyPsoriasisTeam.com, sako: „Mūvėti kojines namuose ir tada atsigulti į lovą paprastai nekelia sveikatos problemų. Jis gali suteikti jaukumo ir šilumos. Tačiau jei jūsų kojinės yra nešvarios arba prakaituotos, prieš einant į lovą patartina pakeisti švarias, kad būtų išlaikyta gera higiena.

Carlie Gasia, sertifikuota sveikatingumo trenerė Miego patarėjas, sutinka, kad kojinių dėvėjimas lovoje turi tam tikrų privalumų, pavyzdžiui, skatina kraujotaką, tačiau pabrėžia, kad jos turi būti švarios. „Nešvarios kojinės gali kaupti bakterijas, kurios gali plisti jūsų lovoje, o tai gali kelti pavojų sveikatai“, – sako ji. „Tai tiesa, net jei kojines mūvite tik avėdami batus: „Jūsų kojinės vis tiek gali kauptis nešvarumai ir bakterijos. Be to, jei jūsų kojos linkusios prakaituoti, jūsų kojinės gali išlaikyti bakterijas, kurios perėjo iš jūsų batų“, – atkreipia dėmesį ji.

Esmė: mūvėti tas pačias kojines lovoje nėra didelis susirūpinimas sveikatai, tačiau tai yra gana bjauru, ypač jei nekeičiate patalynės taip dažnai, kaip turėtumėte. Bendras ekspertų sutarimas buvo toks: dėvėkite kambarines šlepetes, įsigykite karšto vandens buteliuką arba tiesiog nusiplaukite kojas ir prieš miegą užsimaukite švarias kojines!

Vis dar nesu tikras, ką visa tai turi bendro su naujo čiužinio pirkimu... bet nebūtinai turiu žinoti. Mieloji, jei skaitote tai, dabar turiu visus įrodymus, kurių man reikia, kad galėčiau pasakyti savo nuomonę. Išbandžiau šlepetes, tad šiais metais kas nors Kalėdų proga gali įsigyti klasikinį karšto vandens buteliuką.