8 didelės klaidos, kurias darote duše

1. Jūs nepakeisite skalbinių ar lufos.

Deja, abu yra bakterijų dauginimosi vieta. Prieš išmesdami skalbinius, skalbinius turėtumėte naudoti tik tris ar keturis kartus. Ir norėdami įsitikinti, kad jis tikrai švarus, nuplaukite jį karštu vandeniu. Tai taip pat pašalins bet kokius likusius nešvarius kvapus, kuriuos sukelia kūno aliejus ir muilas. Taip pat turėtumėte išmesti lufą ar pufus kas tris ar keturias savaites.

2. Jūs šveičiate kiekvieną dieną.

Jūs taip galvotumėte kasdieninis šveitimas yra geriausias būdas pašalinti nešvarumus ir aliejų. Bet taip nėra. Dėl per didelio šveitimo oda gali tapti riebesnė, todėl sulaiko daugiau nešvarumų ir bakterijų. Vietoj to, švelnų šveitiklį naudokite tik kelias dienas per savaitę, o dar geriau - kartą per savaitę ir naktį.

3. Plaunate plaukus iš pradžių nešukuodami.

Kad išvengtumėte lūžinėjimo, prieš dušą greitai iššukuokite plaukus. Tai padės išvengti painiavos ir žalos vėliau. O jei jūsų plaukai linkę susivėlti, pridėję kondicionierių naudokite plačių dantų šukas, kad viskas būtų sklandžiai. Tada kruopščiai nuplaukite.

4. Dušo metu valote dantis.

Kadangi užsiimate daugiafunkcine veikla, tikriausiai neskiriate dantims reikiamo dėmesio. Timothy Chase, D.M.D., rekomenduoja bent jau dvi pilnos dantų valymo minutės jei įmanoma, naudokite elektrinį dantų šepetėlį.

5. Pirmiausia nusiskuti kojas.

Mes žinome, kaip yra: jūs skubate, todėl iškart ištraukite skustuvą. Na, jei neturite laiko, gali būti geriau, jei visai nesiskutumėte. Kad kojos būtų tikrai lygios, turėtumėte palaukite bent 15 minučių todėl šiluma iš vandens suminkština plaukus ir atveria folikulus.

6. Plaunate plaukus kiekvieną dieną.

Kas žinojo? Kuo daugiau plausite, tuo aliejingesnis jis taps, nes jūsų galvos oda pradeda gaminti per daug aliejų ir per daug kompensuoti. Vietoj to, šampūnu plaukite plaukus kas antrą ar trečią dieną - taip natūralūs aliejai gali prasiskverbti iki pat galiukų, todėl plaukai tampa žvilgantys ir sveikesni.

Nesate pasiruošę atsisakyti kasdienio šampūno? Išbandykite sausą šampūną ar net skalbimas su kondicionieriumi.

7. Jūs nusiprausiate po karštu vandeniu.

Lauke šalta ir mes tai gauname - ilgas karštas dušas skamba kaip geriausias dalykas pasaulyje. Bet taip pat karštas vanduo gali pabloginti odos būklę kaip egzema ir sausa, niežtinti oda. Taigi nuplaukite šiltu vandeniu.

8. Su rankšluosčiu esate per daug šiurkštus.

Intensyvus džiovinimas rankšluosčiu gali sugadinti plaukų folikulus, o tai gali pažeisti ir lūžti. Be to, tai gali pabloginti odos būklę, pavyzdžiui, sausumą ir niežėjimą. Kai tik įmanoma, nusausinkite ir nevyniokite plaukų į rankšluostį.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.