Net stiprūs kavos gėrėjai gyvena ilgiau nei negėrę kavos, teigia JAMA tyrimas

Tiems iš jūsų, kurių rytas neapsieina be kavos puodelio (arba dviejų ar trijų), turiu keletą geros naujienos iš jūsų: jūsų kampe yra dar vienas tyrimas, rodantis, kad įprotis gali būti naudingas jums sveikata.

"Kavos gėrimo asociacija su mirtingumu dėl genetinių kofeino metabolizmo pokyčių", paskelbtas praėjusiais metais Amerikos medicinos asociacijos žurnale (JAMA) “, pateikia papildomų įrodymų, kad kava gėrimas gali būti sveikos mitybos dalis ir suteikia ramybės kavos gėrėjams “, ypač kalbant apie mirtingumas.

Tyrėjai JK tyrė daugiau nei 500 000 žmonių nuo 38 iki 73 metų amžiaus, iš kurių 380 000 buvo kavos gėrėjai. Jų tikslas buvo ištirti ryšius tarp kavos gėrimo ir mirtingumo, remiantis tuo, kaip jūsų organizmas gali įsisavinti kofeiną.

Rezultatai nustebins net didžiausius kavos gėrėjus: jie nustatė, kad kava buvo atvirkščiai susijęs su mirtingumu tarp žmonių, kurie išgėrė nuo 1 iki 8 ar daugiau puodelių kavos per dieną, net ir tų, kurių organizmas lėčiau įsisavino kofeiną. Tai įdomu, įskaitant maltą, tirpią ir be kofeino kavą.

Kituose „Starbucks“ mėgėjams skirtose naujienose kava gali būti naudinga jūsų odai. Kitas tyrimas, paskelbtas m JAMA pernai gruodį nustatyta, kad dalyviai, išgėrę 4 puodelius kavos per dieną, buvo rečiau išsivysto rožinė palyginti su dalyviais, kurie negėrė kavos. Kas žinojo!

Šis turinys importuotas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Sekite „House Beautiful“ Instagram.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.