9 būdai, kaip fengšui gali pakeisti jūsų miegamąjį

Pirmasis žingsnis kuriant a rami, atsipalaidavusi aplinka užtikrina, kad jūsų aplinka būtų švari ir netvarkinga. Atlikite gilų valymą ir ištraukite viską iš savo spintos, išsiurbkite po lova ir priverskite atsikratyti nemėgstamų daiktų. „Įvertinkite tai, kas yra aplink, ir leiskite sau supaprastinti veiklą“, - sako Brophy. „Jei turite drabužių, kuriuos žinote, kad daugiau niekada nenešiosite, atiduokite juos labdarai. Neleisk jiems atimti tavo energijos “.

Daugiau žr Nicole Franzen.

- Nė vieno dalyko! Sako Brophy. Kadangi kiekvienas daiktas turi savo energiją, kuo daugiau daiktų sukraunama po lova (net jei tai tik papildoma patalynė!), Tuo mažiau vietos yra jūsų energijai praeiti miegant. Tai gali būti sunku, ypač jei jums trūksta kvadratinių metrų skyriaus, bet „Brophy“ prisiekiu, kad tai naudinga visiems, ir ypač rekomenduoja žmonėms, kuriems sunku miega.

Daugiau žr Lark & ​​Linen.

Pasak Brophy, prisirišimas prie praeities sutrikdo taiką dabartyje. „Išlaikyti objektus nuo pareigos ar nenoro paleisti yra problema“, - sako Brophy. „Dirbau su klientu, kuris laikė lovos rėmą, kuriame jos vyras miegodavo su buvusia žmona. Kaskart pažvelgusi į tą lovos rėmą ji primindavo jo praeitį. Jei turite baldų ar meno kūrinių, dėl kurių kovojote dėl savo šeimos nario, arba kuriuos laimėjote skyrybų procese, įvertinkite energetines tokių daiktų išlaikymo išlaidas “.

Daugiau žr „Rip & Tan“.

„Kruopščiai laikantis praktinių sumetimų padidės lengvumas ir ramybė“, - sako Brophy. Kiti klausimai, kuriuos ji rekomenduoja užduoti sau: ar kiekvienoje lovos pusėje yra pakankamai vietos, net jei joje miega tik vienas žmogus? („Daugumai žmonių bus naudinga iš abiejų pusių“, - sako ji.)

Be to, ar jums tinkamas aukštis lengvai įlipti ir išlipti? Ar lengva visiems, kurie miega lovoje, įskaitant naminius gyvūnus? Ar tai patrauklu? Ar atrodo kviečiantis?

Lovos galva turėtų jaustis aiškiai ir kryptingai, todėl svarbu turėti galvūgalį. Net jei tai yra „pasidaryk pats“, pavyzdžiui, pakabinęs audinį ant sienos, ant kurios sėdi lova, lovos galva turėtų būti aiški. „Galvos apdangalas sukuria saugumo jausmą ir padeda mums jaustis apsaugotiems miegant“, - sako Brophy.

Daugiau žr Emily Henderson.

Mūsų namuose nesunku atstumti problemas, tokias kaip girgždantis durų vyris, į kurį reikia atkreipti dėmesį pasirūpinkite, bet neatrodo, kad kada nors pasitaisysite - ar sugedusio žadintuvo, kuris tapo visiškai dekoratyvus. „Brophy“ siūlo sudaryti viską, ką reikia spręsti, sąrašą ir nustatyti sau terminus, kad tai padarytumėte.

Daugiau žr Gintaro interjeras.

„Jūs visada turėtumėte sugebėti kontroliuoti savo miegamojo šviesos lygį“, - sako Brophy. Ji rekomenduoja, kad šviestuvai būtų apšviesti šviesos reguliatoriumi, kad galėtumėte turėti tiek daug šviesos, kiek norite. „Apšvietimas daro tokį poveikį mūsų nuotaikai ir energijai. Aš sakau žmonėms nusipirkti keletą skirtingų lempučių ir jas išbandyti “, - sako ji. "Pažiūrėkite, kokia šviesa jums labiausiai tinka."

Daugiau žr Nicole Franzen.

Jei miegamajame ketinate turėti veidrodžius, „Brophy“ rekomenduoja vengti kabinti juos priešais lovą arba priešais langus. „Veidrodžiai atspindi energiją ir šviesą“, - sako Brophy. „Galimybė matyti savo atspindį gulint lovoje gali blaškyti dėmesį. Ir jei pakabinsite veidrodį priešais langą, jis atspindės šviesą ir gali apsunkinti miegą. "

Daugiau žr Gintaro interjeras.

Komfortas yra pagrindinis kokybiško poilsio elementas. „Kuo geriau ilsėsitės naktį, tuo ramesnė bus visa jūsų diena“, - sako Brophy. „Atkreipkite dėmesį į savo lovą. Jei tai nėra patogu, būtų protinga investicija įsigyti sau patogiausią lovą, kurią galite sau leisti “.

Daugiau žr Nicole Frazen.