Ar miegate ant bakterijų židinio?

Neseniai atliktas čiužinių pavyzdžių tyrimas pabrėžia bakterijas, mieles ir pelėsius, su kuriais galite miegoti!

Lovos specialisto užsakytas mokslinis tyrimas Svajonės, kuris ištyrė aštuonerių metų čiužinių pavyzdžius, pabrėžė bakterijų, mielių ir pelėsių, kurie gali klestėti čiužinyje, įvairovę.

Mėginiai buvo paimti skirtingame gylyje - nuo išorės iki pagrindo. Bandymai atskleidė buvimą Enterobacteriaceae, Escherichia coli ir Staphylococcus aureus bakterijų. Taip pat buvo mielių ir pelėsių, tokių kaip Kladosporiumas viršutiniame sluoksnyje plius Aspergillus ir Saprofitinispelėsiai giliau čiužinyje.

„Bėgant metams kaupiasi pelėsių sporos ir bakterijos, ir jūs galite jas kvėpuoti naktį. Žmonės linkę valyti tai, ką mato, pavyzdžiui, pagalves ir paklodes, tačiau čiužinys gali būti galimų ligų „židinys“. Kai kurie Staphylococcus aureus bakterijos gali sukelti odos infekcijas ir yra padermių, atsparių antibiotikams, įskaitant MRSA “,-aiškina aplinkos higienos ekspertė dr. Lisa Ackerley.

Laimei, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apribotumėte patekusius mikrobus ir išlaikytumėte aukščiausios kokybės lovą:

MIEGAMOJO SVEIKATOS KONTROLINIS SĄRAŠAS

• Laikykite savo miegamąjį gerai vėdinamą ir, jei įmanoma, atidarykite langus. Taip pat galite palikti antklodę keletą valandų po pabudimo, kad lova greičiau atvėstų. Tai apribos pelėsių ir mielių augimą.
• Nuplaukite pagalvių užvalkalus, užvalkalus ir užvalkalus aukštoje temperatūroje, kad sunaikintumėte mikrobus ir dulkių erkes - idealiu atveju 60 ° C plius.
• Pakeiskite čiužinį kas aštuonerius metus, kad jis išliktų palaikantis ir patogus ir išvengtų potencialiai kenksmingų mikrobų kaupimosi.
• Naudojant čiužinio apsaugą, sumažės čiužinio sugeriamos medžiagos kiekis. Tai galite reguliariai plauti.
• Bent du kartus per metus atlikite paprastą lovos rėmo patikrinimą. Ieškokite laisvų detalių ar sulūžusių skersinių, nes tai gali turėti įtakos čiužinio tvirtinimui ant lovos.

• Vaizdai: Getty

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.