Antklodės, padedančios užmigti

Yra daug technologijų, kurios, kaip teigiama, padeda mums geriau išsimiegoti, yra programos, laikrodžiai ar muzikos grotuvai. Tačiau šis miego padėjėjas skamba daug paprasčiau ir, kaip turėtų būti viskas, kas susiję su miegu, turėtų būti daug patogesnis.

Ypač sunkios antklodės gali būti puikus kelias miegoti ir atrodo vis populiaresnis.

Tiek daug, kad „Kickstarter“ verslai atsiranda visur. Komanda už nugaros Gravitacijos antklodėPavyzdžiui, minios finansavimo svetainėje surinko daugiau nei 1,2 mln. svarų sterlingų, kad padėtų pristatyti savo produktą.

Kaip šios svertinės antklodės gali pagerinti jūsų miegą?

„Gravity Blanket“ sveria plastikinių granulių kišenes, o tai reiškia, kad lovatiesė sveria nuo 7 iki 11 kg. Šis sunkumas daro spaudimą jūsų kūnui ir liečia tam tikrus slėgio taškus, kurie, remiantis tyrimais, gali nuraminti nerimą ir stresąir padeda užmigti.

„Gravity Blanket“ tikrai pritraukė daug dėmesio ir per aštuonias dienas „Kickstarter“ pasiekė 77 kartus didesnį pradinį tikslą.

Tačiau tai nėra vienintelė svertinė antklodė rinkoje. Tiesą sakant, ergoterapeutai daugelį metų naudojosi svertinėmis antklodėmis, kad sumažintų pacientų nerimą ir stresą.

Justinas Scanlanas, Sidnėjaus universiteto ergoterapeutas, atliko šių antklodžių poveikio tyrimus.

Jis sakė „HuffPost“: „Tie asmenys, kurie naudojo svertinę antklodę, pranešė apie žymiai didesnį nelaimės ir gydytojų įvertinto nerimo sumažėjimą nei tie, kurie to nedarė“.

Kiti svertiniai antklodžių tiekėjai JK apima Tiesioginis jutimas ir Svoris-2-Go.

Atkuriant malonią apkabinimo jausmą, jūsų pasirinkta antklodė rekomenduojama sverti 10 procentų jūsų kūno svorio. Tačiau prieš naudodamiesi svertine antklode, galbūt norėsite pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog ji nepakenks kraujotakai ar kvėpavimui.

Tegul sunkumas nuramina jus giliai miegoti ...

Gaukite įkvėpimo, idėjų ir patarimų, kad ir kur būtumėte! Sekite mus Facebook: Gražus namas JK | Pinterest: Gražus namas JK | „Twitter“: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io.