11 būdų, kaip gyventi laimingesnį ir prasmingesnį gyvenimą

Nors pažodinio vertimo nėra, hygge (tariamas hoo-ga) reiškia jaukią intymumą ir pasitenkinimą. Visa tai - sukurti laimės, draugiškumo ir gerovės jausmus kasdieniame gyvenime.

Tai reiškia rasti gilesnę įprasto gyvenimo prasmę ir užmegzti prasmingą, sąmoningą ryšį su pasauliu. „Hygge“ nėra susijęs su didingais gestais - greičiau kasdien priglunda prie prabangos, kad būtų puoselėjamas pažinimo, komforto ir giminystės jausmas. Kaip miela.

Taigi, artėjant tamsesniems vakarams, pats metas susikaupti, įsikurti ir elgtis taip, kaip daro danai. Štai kaip:

1. Praleiskite kokybišką laiką su draugais ir šeima.

Visi žinome, kad gerai praleisti laiką su žmonėmis, kuriuos mylime, daro mus laimingus. Bet kada paskutinį kartą sėdėjote prie didelio stalo su artimiausiais ir mylimiausiais pasakojimais iki paryčių? Juokiasi, juokauja ir geria naminis obuolių sidras - tai yra higge.

2. Sėdi prie riaumojančio židinio.

Nedaug dalykų sukelia jaukumo ir šilumos jausmus labiau nei riaumojanti ugnis šalčiausiais mėnesiais. Tinkamai „hyggeligt“ (išversti: jauki) ugniai, žinoma, turėtų būti naudojama tikra mediena. Tiesą sakant, tikra higgeligtinė svetainė tikrai turėtų turėti savo rąstų krūvą.

3. Laikykitės paprastų dalykų.

Kam leisti valandas virtuvėje, kankinantis dėl receptų knygų, kuriant sudėtingus patiekalus? Darykite viską daniškai ir laikykite maistą paprastą. Nesvarbu, ar plaksi širdžiai miela sriuba arba paprasta kepta vištiena, visada rinkitės ką nors skanaus, kurį būtų galima iškepti kuo mažiau.

4. Užgesinkite šviesą ir vietoj to naudokite žvakes.

Danai mėgsta žvakes, taip pat ir mes. Mirkčiojančios liepsnos sukuria trumpalaikį švytėjimą ir net tamsiausiam kambariui prideda siaubingą atmosferos jausmą. Tačiau būkite įspėti, niekada nesirinkite kvapiųjų. Niekas apie hygge nėra dirbtinis - net žvakės. Bičių vaškas yra geriausias.

5. Iš vidaus puoškite išorę.

Dažnai laimingas, sveikas gyvenimas yra tas, kurį gyveni gamtoje. Bet kartais tiesiog per šalta išeiti į lauką. Norėdami tai atremti, danai yra dideli gerbėjai į lauką įnešti: pagalvokite apie atviras akmenines sienas, medines grindys, didžiuliai stalai, pagaminti iš puikių medžių, ir, žinoma, didelės rąstų krūvos, paruoštos mesti į riaumojantį lauką Ugnis.

6. Kepti duoną.

Kvapas a šviežiai keptas kaimiškas kepalas skverbimasis po namus yra maždaug toks pat, kaip ir higiena. Minkyti tešlą gali būti labai katarsiškai, o į naminį pyragą, tiesiai iš orkaitės, su šeima ir draugais, sudėti į vieną iš didžiausių paprastų gyvenimo malonumų.

7. Gerkite kakavą.

Pageidautina lėtai maišyti ant karštos viryklės ir gaminti iš tikro šokolado, grietinėlės ir pieno, tada supilti į didelius puodelius ir suvartoti jaukioje svetainėje su draugais. Mmmm skanu.

8. Neatimkite savęs.

„Hygge“ yra skirtas mėgautis gerais gyvenimo dalykais, dalykais, kurie daro mus tikrai laimingus - o taip, dažnai reiškia valgyti pyragą ir pyragaičius. Na, mes neprieštaraujame, jei tai padarysime!

9. Išeik į lauką.

Yra daugiau higienos, nei buvimas uždaroje patalpoje. Suprantate, visa tai yra pusiausvyra ir geras, sveikas gyvenimas - taigi gamtos poveikis yra labai svarbus. Eina į a pasivaikščioti dėvėti šiltą šaliką, o vėjas plaka plaukus - tai taip pat 100% higiena (jei tik po to nardysite tiesiai prie sofos ir pasimėgausite puodeliu kakavos).

10. Pasiimti knygą.

Nors „hygge“ apima pažinimo ir bendrumo jausmą, vis tiek galite tai pasiekti vienas. Yra keletas higieniškesnių dalykų nei prisiglausti po antklode ir įsiurbti į tinkamą popierinę knygą, o ne elektroninę. Ar yra kas nors išskirtingesnio už tą naujos knygos kvapą?

11. Padėkite „iPhone“.

Hygge yra priešnuodis šiuolaikiniam gyvenimui. Viskas susiję su visišku šios patirties įsisavinimu ir gyvenimu šia akimirka, o tai sunku padaryti žvelgiant į mažą ekraną. Taigi padėkite telefoną ir mėgaukitės jausmu.

Taigi, ar pabandysite?

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.