Kāpēc vislabāk izvēlēties matračus un gultas veļu, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem

Jautājiet ekspertiem: mūsu ekspertu grupa atbild uz jautājumiem par DIY, eko dizainu, hipotēku, tīrīšanu, arhitektūru, patērētāju jautājumiem un daudz ko citu

Jautājums: "Esmu dzirdējis par matračiem un gultām, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem. Vai viņi man palīdzētu labāk gulēt? '

Ilgtspējīga dizaina eksperts Olivers Hīts saka: "Lai būtu a dziļš un mierīgs nakts miegs, ir svarīgi ņemt vērā savu vidi. Ir zināms, ka labas kvalitātes miegam ir būtiska ietekme uz vispārējo veselību, uzlabojot jūsu uzmanību un atmiņas atcerēšanos, imūnsistēmu un pat auglību.

Dabisko audumu izvēle gultas veļai var palīdzēt uzlabot miega kvalitāti, jo tie ir mīkstāki, atsperīgāki un elpojošāki. Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka gulēšana ar vilnas pakaišiem palīdz sasniegt par 25 procentiem dziļāku, atjaunojošu miegu salīdzinājumā ar citiem gultas veidiem. Vilna dabiski ir arī antibakteriāla un antialerģiska, tāpēc tā ir laba izvēle astmas slimniekiem.

Jūsu matracis ir vēl viens svarīgs apsvērums, ja vēlaties uzlabot miega kvalitāti.

Diemžēl daudzi standarta matrači var saturēt gaistošos organiskos savienojumus (GOS), kas miega laikā var izdalīt toksīnus. Izvēloties matraci, meklējiet nebalinātu organisko kokvilnu ar organisku pildījumu un krāsvielām.

Es iesaku meklēt dabisko atmiņas putu matraci, kas izgatavots no organiskā lateksa, lai mazinātu spiediena punktus - tomēr ir vērts atzīmēt, ka lateksa matrači ir piemēroti dažiem, bet ne citiem. Alternatīvi izvēlieties matraci, kas izgatavots no organiskās kokosšķiedras, britu vilnas un organiskas, nebalinātas kokvilnas.

Gultas veļa, kas izgatavota no tīra lina, ļaus jūsu ādai elpot, kamēr guļat, un sildīs jūs ziemā un atdzesēs vasarā. Lins ir arī videi draudzīga šķiedra. Lai iegūtu mājīgu un siltu iespēju, izmēģiniet 100 % organisku, nebalinātu kokvilnas flaneļa gultas veļu.

No: Žurnāls House Beautiful. Abonēt šeit.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io.