8 noteikumi sentimentāla jucekļa novēršanai

Visbeidzot, ir jāizmet katalogu kaudze, kas slēpj jūsu ēdamistabas galdu; Atbrīvoties no vecām fotogrāfijām, rokām-lejām vai citiem dzīves suvenīriem ir cita lieta.

"Viss, kas mums pieder, ir laika mašīna," saka Kristīne Kella, dezinfekcijas trenere Kosmosa iegūšana. "Cilvēkiem patīk pārskatīt pagātni, jo viņi uzskata, ka tas bija labāks laiks, bet, ja jūs koncentrējaties uz to, kas ir aiz muguras, jūs neesat pietiekami klātesošs, lai radītu jaunas atmiņas, kas varētu jūs diezgan atstāt melanholija. '

Lūk, kā nedaudz atvieglot emocionālo sabojāšanos (un beidzot atgūt vietu savā mājā):

1. Sāciet ar vannas istabu

Vannas drūzma (piemēram, maz lietotu, labi nēsātu dvieļu kolekcija; vai tiem glītajiem dāvanu iepakojumiem ar vannas bumbām, ko saņēmāt kā Ziemassvētku zeķu pildvielu), iespējams, nav lielas emocionālas vērtības - un tas ir tas. "Tas atvieglo sentimentālo lietu notīrīšanu," saka Kels. “Mani klienti nekad neuzskata, ka viņiem ir jāiet vannas istabā, bet es viņiem saku, lai viņi humoram un redz, kā tas jūtas. Tas palīdz jums saprast, cik daudz jūs faktiski neizmantojat. '

2. Jūs varat atmest vienumu, neizjaucot atmiņu

Daudzi cilvēki patur lietas, ko viņiem atstājuši ģimenes locekļi, pat ja viņiem nav vietas vai viņi to vēlas. "Pajautājiet sev, vai jūsu radinieki vēlētos, lai šīs lietas jūs nosvērtu?" saka Kels. "Ja jūs to neizmantojat, tas ir tikai juceklis. Jūs varat mīlēt un atcerēties savu ģimeni (un viņi jūs joprojām mīlēs), nesaglabājot savas lietas. ” Mēs apsolām!

3. Atrodiet slēgšanu, dodot objektam pēdējo urrā

"Es pēdējo reizi uzvilku izlaiduma kleitu, nofotografēju un kopīgoju to Facebook," stāsta Kella. "Cilvēki smējās un komentēja, un tas atviegloja atbrīvošanos no kleitas - jo patiesībā viss ir saistīts ar jūsu attiecībām un dalīšanos atmiņā."

4. Visam, kas jums pieder, vajadzētu justies labi

Tas šķiet pašsaprotami, taču, runājot par sentimentāliem priekšmetiem, lietas kļūst sarežģītas.

'Man bija klients, kurš bija saglabājis savas vēlās mātes dienasgrāmatas, un, kad viņa kļuva nomākta vai dusmīga, viņa meklēja datumus, lai noskaidrotu, vai noteiktas dienas ir svarīgas viņas mātei, ”stāsta Kella. "Dažreiz viņa devās pie kastes un raudāja. Es viņai teicu: "Tas nav tas, kā jūs vēlaties, lai jūsu lietas un jūsu mājas liek jums justies." Galu galā viņa varēja atbrīvoties no žurnāliem. '

5. Jūs varat paturēt labāko - ja mestat pārējo

Tā vietā, lai krātu priekšmetus kastēs, parādiet dažus gabalus no aizaugušas kolekcijas, lai apmierinātu savu sentimentālo pusi. Kellam bija viens klients, kurš veidoja mākslu no viņa pastmarku kolekcijas, un otrs, kurš no viņas līgavas tērpa paņēma pērlītes un uzšuvis tās citai kleitai. "Viņi tagad ir dzīvas būtnes, nevis tikai mirusi enerģija," viņa saka.

6. Atzīstiet, kas patiešām ir nozīmīgs un kas ir tikai sīkumi

Jūs domājat, ka jums ir dārgums no šīs vecmāmiņas dzimšanas dienas kartītes, taču apsveriet to vēlreiz. Vai tas ir roku darbs ar sirsnīgu noti? Vai arī tā ir vispārīga lielveikala veikala karte, kuras apakšā ir uzzīmēts viņas vārds? Ja tas ir pēdējais, brīvība to notīrīt ievērojami atsvērs prieku, ko jūs gūsit no tā glabāšanas.

"Padomājiet par visu fotoattēlu rullīti," saka Kels. "Lielākā daļa no tām ir izplūdušas, vai arī jūs ienīstat to, kā jūs viņos izskatāties, tāpēc jums nevajadzētu justies slikti par to mētāšanu. Saglabājiet tikai tos, kas veicina atmiņu. '

Izmantojiet to pašu taktiku, atdalot bērnu drēbes vai bērnu rotaļlietas. "Man bija klients, kurš viņas pirmdzimtā rotaļlietas saglabāja otrajam dēlam, bet viņš par tām nemaz neinteresējās. Šī norāde - ka preces vairs jums nekalpo - ir pietiekams iemesls, lai justos labi, atbrīvojoties no lietām. ”

7. Atmiņu digitalizēšana var mīkstināt triecienu

Ir pilnīgi saprātīgi, ka jūs, iespējams, nevēlaties šķirties no disertācijas (bet mētāties ar bezjēdzīgām piezīmēm klasē) vai vecām mīlestības vēstulēm. Bet, pateicoties digitālo skeneru burvībai, tiem nav jāpārblīvē jūsu pagrabs. Saglabājiet cietajā diskā vai failu koplietošanas pakalpojumā, piemēram, Dropbox, pieejamos materiālus, ar kuriem jūs vienkārši nevarat izturēt, un atgūstiet vietu.

8. Padariet to par savu jauno mantru

"Man patīk šis citāts:" Kūts ir nodedzināta, tagad es varu redzēt mēnesi, "saka Kels. Atgādiniet sev, ka jūs neatmetat atmiņas un mantojumu uz sāniem - jūs radāt elpošanas telpu savā straumē dzīvi, atbrīvojot sevi no liekā svara un atzīstot, ka vissvarīgākais notiek tieši tagad - nevis kastē Bēniņi.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.