Ziemassvētku rotājumu agrīnās priekšrocības

Gadā, kas, maigi sakot, ir jūtams neliels glums Ziemassvētki šobrīd daudziem cilvēkiem ir labs garastāvoklis. Ar tādām tradīcijām kā Ziemassvētku pudiņa gatavošana, dāvanu iesaiņošana un Ziemassvētku eglītes rotāšana tepat ap stūri, svētku sezona sola veicināt uzmundrinājuma, mīlestības un labas gribas sajūtas. Ko, būsim godīgi, ikviens varētu paveikt ar nelielu šī gada papildinājumu!

Paturot to prātā, vai jūs domājat agri noliekot Ziemassvētku rotājumus šogad? Šķiet, ka daudzi no mums dedzīgāk nekā jebkad sāk svinības, un Anglija līdz 2. decembrim ir slēgta visā valstī. Iespējams, tas ir tāpēc, ka mēs vairāk nekā jebkad esam koncentrējušies uz savām mājām bez normālas dzīves traucējumiem, bet mums ir nojausma var būt daži dziļāk sakņoti psiholoģiski iemesli, kas izskaidro, kāpēc jūs, iespējams, jūtat vēlmi pēc iespējas ātrāk svinēt svētkus iespējams...

Vai jūsu otra puse kopš tā laika runā par Ziemassvētku eglītes iegūšanu

Halovīnivai arī jūsu bērni ir vaikuši liriski nūjiņas un pasaku gaismas nedēļas? Tad šis ir priekš jums ...

Mēs esam runājuši ar trim psiholoģiskiem ekspertiem, lai izpētītu iespējamos garīgās veselības ieguvumus, ko sniedz jūsu izmantošana Ziemassvētku rotājumi tiek gatavoti agri, īpaši ņemot vērā gadu, ko koronavīrusa dēļ neatgriezeniski mainīja pandēmija.

Šis saturs ir importēts no {embed-name}. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

Kad tradicionāli pieaug Ziemassvētku rotājumi?

Pirmkārt, kas tiek uzskatīts par “agru”, kad runa ir par dekorēšanu? Viktorijas laikos tika uzlikti rotājumi Ziemassvētku vakars un atstāja līdz pat divpadsmitajai naktij, bet mūsdienās daudzi cilvēki visus savus rotājumus, sākot no kokiem līdz vizulis, izlika daudz agrāk. Cik agri, tu jautā? Jebkurā laikā no novembra beigām, saskaņā ar koku pārdevēja pārdošanas statistiku, Stagsdenas Ziemassvētku eglītes.

Vai Ziemassvētku rotājumu agrīna uzlikšana dod psiholoģisku labumu?

Tas noteikti izklausās tā, it kā agrīnai dekorēšanai varētu būt savas priekšrocības. 'Es domāju, ka viss, ko tu vari darīt padariet savas mājas mājīgākas un svinīgāk šajā ziemā var palīdzēt tikai jūsu garīgajam stāvoklim, ”saka Hetere Garbuta, psihoterapeite un Konsultāciju un psihoterapijas centrs.

Klīniskais psihologs Dr Džordžijas zāles piekrīt, piekrītot, ka daudziem Ziemassvētku rotājumu uzlikšana mums atgādina par labiem laikiem, kopienu un saikni. "Tā ir darbība, kuru mēs parasti dalāmies ar citiem, un tai ir pazīstamības elements, kas var būt ļoti mierinošs."

Uzaicinot svētku noskaņu savās mājās, uzliekot Ziemassvētku rotājumus, tas var kalpot ilgāk labas gribas sajūta un smalki paaugstina garastāvokli, pievienojot dzirksti citādi normālai videi, Heterei rēķinās. "Neatkarīgi no tā, kādi Ziemassvētku rotājumi jums patīk - vai tie būtu pasaku gaismas, galda rotājumi, koki vai sveces - var veidot buferi pret pasauli, kas šobrīd ir diezgan grūta," viņa turpina. "Iepriekš izdarot savas iecienītākās Ziemassvētku lietas, jūs atgādināsit par vienkāršiem priekiem un priekiem, kas ir cilvēkam." Klausies, dzirdi!

Marsha Chinichian, klīniskās psihoterapeites rezidente Mindshine, piekrīt. "Daudzi pētījumi atklāja, ka kaut kā gaidīšana var būt spēcīga, pozitīva un svarīga daļa no laimīgākas dzīves," viņa skaidro. Tātad, dekorēšana agrāk varētu būt patiešām vienkāršs veids, kā veidot veselīgas brīvdienu gaidīšanas laiku.

"Agrīna dekorēšana patiešām nav slikta ideja," viņa saka. "Pētījumi rāda, ka svētku rotāšana uzlabo garastāvokli un aizdedzina pozitīvas atmiņas." Nemaz nepieminot fakts, ka patiesā Ziemassvētku rotājumu izlikšana uzlabo jūsu laimīgo hormonu, dopamīns. "Svētku dekorēšana aizdedzina bērnu katrā no mums, izraisot pozitīvas emocijas," viņa skaidro.

Turklāt daudziem no mums Ziemassvētku rotāšana ir ikgadējs rituāls, kas rada mierinājumu un mierinājumu tikai no tā izdarīšanas. Pētījumi no Hārvardas biznesa skola atbalsta to, parādot, ka pazīstamu rutīnu atkārtošana ir būtiska garīgajai labklājībai.

Tātad, vai Ziemassvētku dekorēšanai ir pozitīva garīgā ietekme?

Īsi sakot, jā. "Vienkārša Ziemassvētku rotājumu klātbūtne ir prieka un svētku apliecinājums," skaidro Hetere. Neatkarīgi no tā, vai svinat Ziemassvētkus reliģisku, kultūras vai sabiedrisku iemeslu dēļ, dekorācijas piešķir gada skaistākajam laikam vairāk skaistuma, viņa turpina. Ziemassvētku gaismas var būt izdevīgi arī vienkārši, palīdzot izgaismot jūsu iekšējo telpu. "Jebkura papildu gaisma, ko varam pievienot savām mājām tumšajos ziemas mēnešos, ir patiesa vērtība," piebilst Hetere.

Galvenais, ja jums šķiet, ka vēlaties dekorēt agri, tad nav iemesla, kāpēc to nedarīt. Visi trīs psiholoģijas eksperti mudina darīt jebko, kas jums sagādā personisku prieku.

“Ņemot vērā neskaidru vidi, pateicoties Covid-19, Ziemassvētku rotājumi var ļaut cilvēkiem kontrolēt savu telpu, izmantojot metodi, kas atkal un atkal ir pierādījusi, ka daudziem cilvēkiem uzlabo garastāvokli, Džordžija skaidro.

Marša piekrīt, sakot, ka dekorēšanai ir izšķiroša nozīme, lai 2020. gadam sniegtu nelielu laimi, jo cilvēki vairāk nekā jebkad agrāk pavada mājās. "Pandēmija piedāvā gandrīz piespiedu palēninājumu un reģistrēšanos," viņa skaidro. Tā vietā, lai justos skumji par to, kas varēja būt, viņa iesaka pārveidot savu domāšanas veidu, lai izbaudītu mazās lietas, piemēram, dekorēšanu.

Ja svētku pasākumi neaizpildīs jūsu dienasgrāmatu, jums un jūsu mājsaimniecībai, iespējams, būs daudz vairāk brīva laika, ko pavadīt mājās. Viņa saka, ka, veltot laiku, lai izrotātu savu telpu tā, kā jums patīk, patiešām varētu pacelt garastāvokli. 'Mainot māja un koncentrēšanās uz dekoru var krasi mainīt garastāvokli un likt tai justies kā laimīgākai telpai. '

Ja vēlaties Ziemassvētku rotājumus izlikt agri, bet joprojām jūtaties nedaudz vilcinājies, vai pretoties tradīcijām, kā būtu ar dekorēšanu pa posmiem?

Kā agri uzlikt Ziemassvētku rotājumus

Ja nevēlaties izveidot savu māju arī Svētki pirms decembra, bet ir ļoti nepatīkami, tad pakāpeniska dekorēšana ir ceļš uz priekšu.

Lai uzzinātu, kā vislabāk šogad ieviest Ziemassvētku rotājumus, mēs jautājām Laba mājturībaMājas un dārzi direktorei Karolinai Beilijai par soli pa solim dekorēšanas grafiku, kas jāievēro ...

1. Labākais veids, kā sākt svētku sezonu, ir ielikt savu adventes kalendārs (atkārtoti lietojams, ideālā gadījumā) displejā.
2. Tālāk izpakojiet savu Ziemassvētku vai ziemas sveces lai jūs varētu sākt tos izmantot, lai piepildītu savas mājas ar pasakainām sezonas smaržām.
3. Pēc tam pop vainags uz ārdurvīm, lai garāmgājējus sagaidītu svinīgi.
4. Tālāk pievienojiet savai mājoklim mirdzumu, pārklājot dažas pasaku gaismiņu virtenes virs virsmām - varat tās ievietot stikla vāzēs, lai radītu arī jauku siltu mirdzumu. Ja plānojat izgatavot rotājumus vai papīra ķēdes, šis ir arī labs laiks, lai turpinātu darbu.
5. Kad pienāks decembris, padomājiet par sava instalēšanu Ziemassvētku eglīte, it īpaši, ja jūs pērkat svaigu - jo lielāka būs iepirkšanās iespēja - un būs lielāka iespēja iepirkties pasaku gaismās un rotājumos. Atcerieties, ka vairāk ir vairāk un pilnīgāks koks, jo labāk tas izskatīsies.
6. Pēc tam piepildiet traukus ar bumbiņām un novietojiet tos uz kafijas galdiņiem un sānu galdiem.
7. Nedēļu pirms Ziemassvētkiem jūs varat pievienot sagrieztus zaļumus no sava dārza - tas ir pārsteidzoši, ko varat atrast - un pārklājiet to ar kamīniem un gar sienu. Palutiniet sevi ar dažiem eikalipta zariem, kas padara pasakainus paziņojumus un smaržo dievišķi. Pievērsiet uzmanību arī labas kvalitātes āmuļiem, jo ​​tas sauc "Ziemassvētki".
8. Pēdējā minūte pirms lielās dienas - piepildiet apelsīnus ar krustnagliņām un izliekiet tos bļodiņās vai gar kamīna segumiem, iegādājieties sezonas ziedus savam pusdienu galdam vai konsolei, tad vienkārši gaidiet Ziemassvētku vecīti!

Patīk šis raksts? Reģistrējieties mūsu biļetenam lai saņemtu vairāk šādu rakstu tieši jūsu iesūtnē.

PIERAKSTĪTIES

Nepieciešams pozitīvs raksturs vai nevarat nokļūt veikalos? Abonējiet žurnālu House Beautiful jau šodien un saņemt katru izdevumu tieši pie jūsu durvīm.

---

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io.